Didžiojo išradėjo Nikola Tesla smegenys išsigando mikrobų. Tesla vengė bet kokio prisilietimo ir niekada nesikišo į rankas.
Ir Marilyn Monroe, kuri dėl savo profesijos turėjo nuolat būti tarp minios, smegenys kentėjo nuo atviros erdvės ir minios baimės.
- „Salik.biz“
Mes esame suaugę, mes stiprūs - kodėl mūsų smegenys bijo kažkokių mažų ir nekenksmingų vorų ar pelių? Nesame išprotėję - kodėl bijome tamsos? Mes nuolat bendraujame - kodėl tarp mūsų tiek daug socialinių fobijų?
Mums sunku suprasti, kodėl mūsų smegenims reikia baimės, nes esame įpratę prie žmogaus galios.
Norėdami suprasti, kaip veikia baimė, pirmiausia turime prisiminti, suvokti ir priimti savo pačių pradinį statusą.
Mes esame maistas.
Žinoma, šiandien žmogus yra stipresnis už bet kurį natūralų plėšrūną. Bet šis, civilizuotas, mūsų vystymosi laikotarpis yra tiesiog nepalyginamas su ilgus tūkstantmečius, kuriuos žmogus praleido užkandžiaudamas.
Fiziškai žmogus nepalyginamai silpnesnis nei absoliuti plėšrūnų dauguma - panteros, liūtai, vilkai, lokiai, leopardai. Ir daug, daug kitų.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Mes neturime žandikaulių, jokių itin stiprių raumenų, ilgų aštrių nagų.
Todėl didžiąją mūsų vystymosi dalį baimė buvo pagrindinė ir labai efektyvi gynyba.
Gyvūnas patiria baimę, matydamas pavojų, garsą ar kvapą. Žmogaus baimė veikia skirtingai, daug efektyviau. Mūsų baimė yra išankstinio perspėjimo apie pavojų sistema, leidusi žinoti, kada ji artėjo, dar prieš tai nepatiriant kvapo ar klausos.
Kaip veikia ši sistema? Labai paprasta. Smegenys uoliai prisimena bet kurios situacijos, sukėlusios pavojų, požymių rinkinį. Ir kai tik tokia situacija vėl pradeda formuotis, ji tai atpažįsta ankstyvoje stadijoje ir perspėja mus specialiu signalu - baime.
Gyvūną išgąsdins įtartinas rūdijimas ar kvapas.
Žmogus pajus baimę net artėdamas prie vietos, kurioje pagal daugybę ženklų gali būti plėšrūnas.
Gyvūnas bijojo gyvatės. Lauke su aukšta žole žmogus bus atsargus, nes ten gali būti gyvatė.
Mūsų sugebėjimas bijoti „iš anksto“suteikė mums evoliucinį pranašumą tūkstantmečius. Ir šiandien, nors padėtis pasikeitė, išankstinio perspėjimo sistema ir toliau veikia.
Mūsų smegenys yra kolekcininkas. Nuo pat gimimo visą gyvenimą kaupė baimes.
Ši kolekcija yra nuolat atnaujinama ir papildoma, kai smegenys bręsta.
Smegenys yra labai budrios ir labai įtartinos.
Viską, kas kelia grėsmę mūsų saugumui, patogumui ir dar labiau gyvybei, smegenys pažymi raudona vėliava ir išsiunčia saugoti į ilgalaikę atmintį, tame aplanke, kuris vadinamas „aktyviu“ir kuriame kaupiama informacija, kuri visada turėtų būti po ranka.
Smegenys labai vertina šią informaciją ir niekada neišmeta jos į šiukšliadėžę kartu su nereikalingais ar nenaudingais prisiminimais.
Tuo pačiu metu smegenys analizuoja ne tik mūsų asmeninę patirtį, bet ir pavojingas situacijas, bet visą didžiulį informacijos kiekį, kurį ji gauna kiekvieną dieną - knygas, filmus, socialinius tinklus, draugų istorijas.
Galbūt nežinote apie šios milžiniškos kolekcijos egzistavimą, tačiau galite būti tikri, kad ji egzistuoja ir yra nuolat prieinama. Kai tik susiklosto kokia nors situacija, panaši į požymius, kaip ir ta, kuri anksčiau, pasak smegenų, sukėlė pavojų ar grėsmę, smegenys tuoj pat atsiųs jums baimės injekciją, įspėdama, kad tai jau įvyko ir tai nieko gero neatnešė. …
Atsikratyti baimės yra beprasmiška. Lengviau teisingai suvokti jos informacinį krūvį. Baimė yra signalas, kuriuo jūsų smegenys leidžia žinoti, kad susidariusi situacija, remiantis ankstesne patirtimi, gali tapti pavojinga. Kaip susieti su šiuo signalu, jūsų klausimas.
Bijoti yra viena iš pagrindinių smegenų funkcijų, realizuoti savo pagrindinę užduotį - užtikrinti mūsų saugumą. Tačiau baimė ir baimė yra skirtingos. Yra baimių ir yra fobijų.
Fobija iš esmės yra išankstinio perspėjimo sistemos klaida. Smegenys klaidingai susieja situacijas su pavojumi, kurios iš tikrųjų nėra susijusios su pavojumi, ir bando mus įspėti apie šį fiktyvų pavojų.
Šiandien užfiksuota daugiau nei 300 fobijų. Šis sąrašas nuolat atnaujinamas atsižvelgiant į precedentą.
Dažniausiai pasitaikančios fobijos yra bakterijų, aukščio, atvirų ir uždarų erdvių baimė, medicininės procedūros, lėktuvų skrydžiai, tamsa, perkūnija, gyvatės, žiurkės, pelės, stomatologai ir vorai.
Bet jei gyvačių ar stomatologų baimę vis tiek galima kažkaip paaiškinti, tada jokios logikos nepakaks paaiškinti, pavyzdžiui, levofobiją (kairės pusės baimę) ar omfalopofobiją (bambos dėl bambos atsiradimo).
Viena keisčiausių su fobijomis susijusių aplinkybių yra ta, kad mokslui nežinomos jų atsiradimo priežastys.
Yra daugybė hipotezių, tačiau nė viena iš jų neįrodyta. Dažniausia fobijų priežasties versija yra vaikų traumos. Būdama vaikas mergaitę įkando šuo - su amžiumi tai tapo kinofobija. Vaikystėje vaiką gąsdino klounas - berniukas užaugs ir kentės nuo kulofobijos.
Tačiau ši paprasta versija yra menkai patvirtinta, nes ne visada įmanoma rasti vaikystės traumą, paaiškinančią fobiją. Ir tais atvejais, kai tai pavyksta, fobija dažnai neišnyksta ir toliau egzistuoja.
Psichoanalizės mokyklos įkūrėjas Sigmundas Freudas labai bijojo paparčio. Tačiau Freudas niekada negalėjo iš savo prisiminimų ištraukti su paparčiu susijusios vaikystės traumos.
Šiandieniniame pasaulyje beveik kiekvienos smegenys kenčia nuo vienokių ar kitokių fobijų. Todėl greičiausiai jūsų smegenys taip pat turi savo fobijas ir, greičiausiai, daugiau nei vieną.
Kad ir kaip keista būtų jūsų smegenų fobija, nesijaudinkite ir neskubėkite jos gydyti, jei tai per daug netrukdo jūsų gyvenimui. Fobijos gydymas yra sudėtingas ir ilgas procesas. Ir dažnai lengviau priimti jos egzistavimą.
Galų gale, ailurofobija - paniška kačių baimė - nesustabdė Napoleono Bonaparto užkariauti pusę pasaulio.
Subfobija - pelių baimė - nesutrukdė Waltui Disney'iui duoti pasauliui Mickey Mouse.
