Kai suskamba žadintuvas, aš jį išjungiu, kad truputį ilgiau atsigulčiau. Bet kodėl, kai svajoju tik apie trumpą pokalbį ar pasivaikščiojimą, atsibundu ir suprantu, kad valanda praėjo? Kaip šie įvykiai galėjo užsitęsti taip ilgai? Ar taip yra visiems?
Dabar mokslininkai gali atsakyti į šį klausimą išbandydami tuos, kurie gali kontroliuoti savo miegą. Atsižvelgiant į šių žmonių patirtį, atsiranda įdomių atradimų, tokių kaip, pavyzdžiui, galimybė pasnausti save miegant.
- „Salik.biz“
Gebėjimas valdyti save miego metu buvo tiriamas daugiau nei šimtą metų. Vieną iš ankstyviausių miego tyrimų XIX amžiuje atliko prancūzas Marcus d'Hervy de Saint-Denis, kuris sužinojo, kad sugeba valdyti savo miegą nuo trylikos metų. Jis keletą dešimtmečių praleido tyrinėdamas smegenų veiklą miego metu, kai žmogus sugeba nukreipti savo svajones.
Pvz., Svajonėse jis metė nuo daugiaaukščio pastato stogo, norėdamas pamatyti, ar sapnuoja savo mirtį. Tačiau jis negalėjo pamatyti kito sapno, kol nebuvo baigtas ankstesnis košmaras. Pastebėjęs, kad svajonių vietos ir žmonės jam buvo pažįstami, jis pasiūlė, kad sapnai susideda iš mūsų prisiminimų fragmentų, ir tai yra gana racionalus sapnų paaiškinimas.
Nesenus Jennifer Windt iš Mainteno Güttembergo universiteto Vokietijoje tyrimas rodo, kad esminis skirtumas tarp miego ir budrumo slypi būtent sugebėjime kontroliuoti save. Prabudimo metu smegenys kontroliuoja žmogaus elgesį. Sapne, priešingai, žmogus nežino, ko tikėtis, o situacija nuo jo veiksmų nepriklauso.
Vindtas taip pat paprašė subjektų pakviesti savo svajonių herojus, kad jie juos erzintų. „Ir jie kelis kartus atsisakė“, - sako Vintas: „Tai reiškia, kad mūsų svajonių herojai, tai yra žmonės, apie kuriuos mes svajojame, turi savo nuomonę ir ketinimus“.
Danielis Erlacheris iš Berno universiteto Šveicarijoje įrodė, kad kai žmogus svajoja apie bet kokį judesį, suaktyvėja tos pačios smegenų dalys, kurios atsakingos už kūno judesius energingoje būsenoje.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Jam taip pat pavyko išsiaiškinti, kad miego metu žmogus daug daugiau laiko praleidžia atlikdamas įprastą veiklą. Dabar aišku, kodėl trumpas sapnas iš tiesų tęsiasi valandą.