Hercogo universiteto mokslininkai atliko naują tyrimą, kuris parodė, kad žmonės miega vidutiniškai 7 valandas per dieną. Tai yra 2 kartus mažiau nei, pavyzdžiui, pigmėjų lemūrų miegas, o kai kurie primatai paprastai miega 17 valandų per dieną.
Žmonės miega 7 valandas per dieną tiek aukštųjų technologijų visuomenėse, tiek tose, kurios nenaudoja aukštųjų technologijų ir laikosi natūralių šviesos ciklų.
Pasirodo, kai žmonės miega, 25% šio laiko užima REM miegas, kurio metu jie sapnuoja. Sapnuoja ir kiti primatai, tačiau REM miego fazė juose trunka tik 5 proc. Likusį laiką jie tiesiog snaudžia. Pažymima, kad žmonės gali būti budrūs ir aktyvūs daug ilgiau, nes iškart pasineria į REM miegą ir praleidžia ten daug daugiau laiko nei gyvūnai.
Ekspertai domėjosi, kaip žmonėms pavyksta ištrūkti iš nuolatinio mieguistumo, būdingo kitiems primatams? Pasak tyrimo autorių, tai atsitiko žmonėms lipant nuo medžių į žemę, o tada tai palengvino 3 priežastys, dėl kurių padidėjo žmonių protėvių budrumo ciklas: plėšrūnų mirties rizika, grėsmės dėl grupės vidaus konfliktų ir nauda, kurią asmuo gavo nuo padidėjusio socialinės sąveikos laiko.
Pažymėtina, kad jei žmogus turi nuveikti ką nors įdomaus, jis gali lengvai paaukoti miegą, suprasdamas, kad kitą dieną jo sveikata nebus labai gera.
Mokslininkai teigia, kad galbūt mūsų protėviai nemiegojo, bet susitiko su kitais žmonėmis ir greičiau perdavė jų bundančius genus. Tai reiškia, kad pramogos ir bendravimas, jokiu būdu ne baimė, pavertė žmones geresniais svajotojais, todėl leido tapti protingesniais ir aktyvesniais už kitus gyvūnus.
