Pats vertingiausias mūsų gyvenimo šaltinis yra laikas. Tai yra vienintelis šaltinis, kurio negalima papildyti. Neapgalvotas laiko švaistymas daugeliui mūsų atrodo svarbiausias hobis. Bet vieną dieną mes suprantame, kad praleidome didžiąją gyvenimo dalį ir padarėme tiek mažai, kai galėjome padaryti tiek daug.
Laikykitės šio plano padėsite nešvaistyti laiko ir maksimaliai išnaudoti savo gyvenimą.
- „Salik.biz“
Apibrėžkite savo vertybes
Ką reiškia tinkamai išnaudoti savo laiką? Tai reiškia jį naudoti darant dalykus, kurie atitinka jūsų vertybes, tai, kas jums yra svarbiausia. Dabar triukas yra tas, kad kiekvienas žmogus turi savo unikalų reikšmių rinkinį.
Tokių verčių pavyzdžiai:
- Pramogos ir pramogos;
- Padeda kitiems;
- Kūrybiškumo užsiėmimai;
- Mokymai ir kt.
Priklausomai nuo jūsų pačių vertybių, protingas jūsų laiko panaudojimas jums bus vienareikšmis.
Pirmasis jūsų iššūkis yra nustatyti savo vertybes - paklauskite savęs: „Kas man yra svarbiausia gyvenime?“Ir pamėginkite kuo tiksliau apibrėžti savo dominuojančias vertybes.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Derinkite savo gyvenimą su savo vertybėmis
Kai gerai suprantate savo vertybes, laikas atlikti kuo daugiau veiksmų savo programoje, kurie gerai atitiktų juos ir pašalintų tuos, kurie to nedaro.
Turėsite realiai įvertinti, kaip jūs naudojate savo laiką kiekvieną dieną, ir pradėkite daryti nuolatinius pokyčius, kol laiko naudojimas atitiks jūsų vertybes.
Apskritai yra trys klaidų tipai, kaip dabar naudojate savo laiką:
1. Gyvenkite pagal kitų žmonių vertybes
Tai yra tada, kai jūs investuojate į savo laiką darydami tai, ką kiti ar visa visuomenė jums liepia, ką turėtumėte daryti, tačiau tai neatitinka jūsų vertybių.
Pavyzdžiui, stenkitės sukurti šeimą tik todėl, kad tai daro dauguma žmonių, net jei jums asmeniškai šeimos nereikia ir nesijaučiate, kad tai padarys jus laimingesnius. Štai kodėl svarbu suprasti, kas jums svarbu, ir įvertinti veiksmus, kurių imatės pagal savo vertybes.
2. Siekite greito pasitenkinimo
Tai yra tada, kai darote tai, kas greitai patenkina vieną iš jūsų vertybių, nors yra alternatyvų, kurioms reikia daugiau laiko ir pastangų, tačiau kokybės atžvilgiu ji yra radikaliai geresnė.
Pvz., Kalbasi su draugais internete, kai galėjai eiti su jais ir kalbėtis akis į akį. Nors antrasis variantas yra daug malonesnis, jei jums svarbus ryšys, turite jį pakviesti, išeiti iš namų, kažkur nuvykti ir susitikti. Tai atideda pasitenkinimą, bet verta.
3. Neišeik iš savo komforto zonos
Tai reiškia, kad reikia daryti rizikingus dalykus, o ne iššūkį sau, net jei jų teikiamas malonumas yra silpnas ir greitai išnyksta.
Pvz., Galbūt jūs vertinate laisvę ir kur kas daugiau laisvės galite pasiekti pradėję savo verslą ir padarę jį sėkmingu. Bet tai apima riziką ir netikrumą, o jūs to nenorite, todėl nusprendėte pasilikti įprastą 9–5 darbą, kuris yra patogus, tačiau neatitinka visų laisvės reikalavimų.
Laimei, išsiaiškinę pagrindines vertybes ir įvertinę, kaip jomis naudojatės pagal laiką, galite suprasti, kada leidžiate vienai ar daugiau iš šių 3 klaidų perimti ir gaišti laiką.
Tuomet jums reikia tik tvirtumo ir ryžto, kad ištaisytumėte šias klaidas ir kuo geriau išnaudotumėte savo brangų laiką.