23 iš 70 mūsų gyvenimo metų (žinoma, vidutiniškai) miegame. Svajojome aštuonerius metus. Gražus ir košmariškas, spalvingas ir pilkas, suteikiantis atsakymus į klausimus ir beprasmius, pranašiškus ir deja vu, tuos sapnus, kuriuos po pabudimo pamirštame porą minučių, ir tuos, kurie išlieka atmintyje metų metus. Kviečiame susipažinti su Sigmundo Freudo nuomone apie sapnų prigimtį. Šiuolaikiniai mokslininkai turi daug skundų dėl austrų psichiatro teorijų, tačiau jo nestandartinis mąstymas nusipelno dėmesio.
Akivaizdu, kad už kasdienio šurmulio nėra laiko sapnams, jų magijai ir interpretacijoms. Bet aštuoneri metai … Bent jau įdomu, kas slypi iliuzinių vaizdų metais. Mistika? Fiziologija? Nėra aiškių atsakymų. Laikotarpiu nuo civilizacijų gimimo iki šių dienų susikaupė labai įvairios sapnų teorijos. Senovės kunigai, taip pat šiuolaikiniai psichologai ir neurofiziologai domėjosi naktiniais sapnais.
Pirmiausia, miego metu smegenų ląstelės dalyvauja klasifikuojant ir tvarkant budrumo metu gautą informaciją. Nauja informacija yra apdorojama, rūšiuojama, lyginama su ta, kurią suformavo praeities patirtis, ir siunčiama į norimą langelį ilgalaikiam saugojimui.
Remiantis Freudo teorija, neišsipildę norai dažnai būna išstumti iš sąmonės lauko ir pereina į nesąmoningos sferą, kur jie išlieka, toliau daro įtaką žmogaus elgesiui.
Stengdamiesi prasiveržti į sąmonę, nuslopinti troškimai konfliktuoja su sąmoningomis reprezentacijomis ir vyrauja jų sapnų, dienos sapnų ir kt. Todėl pagal teisingai interpretuotą sapną galima spręsti apie nesąmoningus žmogaus išgyvenimus.
Sigmundas Freudas tikėjo, kad sapnai yra galimybė išlaisvinti mūsų paslėptus norus ir mintis. Tai yra tai, ką paslėpė mūsų sąmonė, rado pasąmonė. Galime prisiminti, kad turint menką patirtį ir įvykius realiame gyvenime, svajonės yra ryškios, įsimintinos ir kupinos nuotykių - to mes negalime sau leisti iš tikrųjų.
Svajonių tipai
Reklaminis vaizdo įrašas:
Austrijos mokslininkas nustatė tris sapnų tipus.
1. Sielos reakcija į išorinius ar somatinius dirgiklius, kurie veikia miegantįjį.
2. Sąmonė. Tai dienos įspūdžiai (suvokiami vaizdai, apmąstytos mintys, išgyvenimai), kuriuos žmogus puikiai žino dienos metu, būdamas budrus, kai iš tikrųjų yra patyręs (sąmoningas) arba iš tikrųjų nesuvokia, bet gali laisvai prisiminti. Šių dienos įspūdžių liekanos, liekanos pasireiškia sapne.
3. Nesąmoningi, nuslopinti norai. Tai yra etiškai, estetiškai ir socialiai nepriimtini norai. Savanaudiški troškimai, tokie kaip seksualiniai troškimai (įskaitant - ir ypač - visuomenės draudžiamus, pavyzdžiui, kraujomaiša). Neapykanta („keršto ir mirties troškimai artimiausiems ir mylimiausiems gyvenime - tėvams, broliams ir seserims, sutuoktiniui ar sutuoktiniui, saviems vaikams - nėra nieko neįprasta. Atrodo, kad šie troškimai, kuriuos atmetė cenzoriai, kyla iš tikrojo pragaro; budėjimo būsenoje po aiškinimo nieko nėra. cenzūra prieš juos mums neatrodo pakankamai griežta “).
Miego cenzūra
Miego cenzūra yra labai įdomus reiškinys. Vaizdų, pasislėpusių nuo mūsų sąmonės smegenų kampuose, perkėlimo-pakeitimo procese, sukuriama nauja - kažkokio įvykio užuomina, vaizdas. Šiuos patarimus, jei jie interpretuojami teisingai, galima ir kartais reikia naudoti.
Pavyzdžiui, jūs tikriausiai girdėjote apie ryšį tarp ligų ir mūsų svajonių (beje, tiek mokslininkai, tiek gydytojai tam jau pritarė). Tai sapne užliejo mus žeme, kažką sutriuškino - tai buvo užmaskuoti signalai apie širdies sutrikimus. Bejėgiškumo jausmas, negalėjimas judėti ir panašiai kalba apie hipotenziją. Ir kt. Tačiau retai mūsų smegenys svajoja pranešti apie mirtiną ligą (pvz., Vėžį). Net sapne mūsų smegenys įsijungia apsaugą: jei koks nors perspėjantis sublimuotas vaizdas įsiveržia į mūsų sąmonę, jis bus apgaulingai patogus ir gražus.
Kyla natūralus klausimas, kokia yra praktinė svajonių paaiškinimo nauda? Dažnai mūsų liūdesio priežastis slepiasi tamsiuose pasąmonės kampeliuose. Iš ten pašalindami savo slaptas baimes ir neišsipildžiusius norus, mums lengviau priimti teisingus sprendimus, pasirinkti, tokiu būdu atsikratant psichologinių problemų, depresijos, sumažinant liūdesio dalį savo gyvenime.
Sapnų aiškinimas
Pereikime prie smagios praktikos.
Mes nepaaiškinsime „aiškių“sapnų. Su jais viskas paprasta. Pavyzdžiui, metate rūkyti - sapne išimate cigaretes, iš tikrųjų laikotės dietos - sapne minkote pyragus ir pasirenkate didesnį pyrago gabalėlį. Kur kas smagiau suprasti paslėptą turinį.
„Svajonių interpretacija“yra labiausiai pastebimas Freudo darbas. Jis parodė, kad miegas nėra nesąmonė, o iškreiptas, užmaskuotas represuoto noro įgyvendinimas. Sapnų aiškinimas remiasi nesąmoningų seksualinių norų samprata. Todėl daugelis žmonių Freudo svajonių knygą taip pat vadina erotinių svajonių knyga. Dabar pažiūrėkime, ką reiškia dažniausios svajonės, pasak psichoanalizės tėvo.
Jūra
Jūra, kurią sapne matai iš tolo, rodo, kad šiuo metu apie seksą galvoji kaip apie tai, kas nepasiekiama ir nerealu. Tiesą sakant, šios išvaizdos priežastis yra jūsų požiūris į savo išvaizdą, kuris nesuteikia galimybės visiškai atsipalaiduoti ir mėgautis.
Jei sapne matėte save besimaudantį jūroje, tai reiškia, kad šiuo metu jaučiatės puikiai, jums sekasi gerai, o to priežastis - visavertis seksualinis gyvenimas, nors iki šiol tam nesureikšminote.
Muzika
Apskritai sapnų muzika turi gerą prasmę, ypač jei ji jums patiko ir labai patiko. Toks sapnas rodo, kad jūsų gyvenime viskas harmoninga, galite save vadinti laimingu žmogumi. Esate kupinas optimizmo ir tikėjimo ateitimi, esate tikras, kad viskas priklauso nuo jūsų jėgų.
Egzaminas, kuriam nesate pasirengęs
Nurodo nuolatinį nesaugumo jausmą arba jausmą, tarsi kažkas tave vertintų ar teistų. Tokiu atveju sapno dekoracijos gali pasikeisti, tai gali būti, pavyzdžiui, vieša kalba, perklausos ir panašiai.
Pamestas dantis
Miegas gali rodyti problemas su artimaisiais. Jums trūksta jų dėmesio ar supratimo. Taip pat kalba apie agresiją.
Siekimas
Miegas gali rodyti rimtos stresinės situacijos egzistavimą.
Mirtis ar sužalojimas
Toks sapnas dažniausiai nurodo kokį nors žmogaus kasdienybės aspektą, kuris pastaruoju metu pradėjo reikštis mažiau.
Skrydis
Nurodo norą kažko išvengti, atsikratyti situacijos.
Pasirodymas viešumoje netinkamai apsirengęs ar nuogas
Jaučiatės pažeidžiamas ir gėdijamasi.
Stichinės nelaimės
Asmeninės problemos jus taip užvaldė, kad jaučiate, tarsi visas jūsų gyvenimas būtų visiškai nekontroliuojamas.
Krisdamas iš aukščio
Šis sapnas rodo, kad jūs praradote tam tikros situacijos kontrolę ir negalite suprasti, kaip su ja susidoroti.
LERA MERZLYAKOVA