Vargu ar per didelis blyškumas, paraudimas ar žemiškas odos atspalvis jūsų apeliacinį skundą papildys. Pažvelkime į nesveiko veido priežastis ir raskime šios rykštės gynimo būdą.
Pilka
O jei tai …
Žemės spalva dažnai rodo virškinimo trakto sutrikimus, pavyzdžiui, lėtinį vidurių užkietėjimą. Jei pilkšvas odos atspalvis derinamas su mėlynomis lūpomis, tai gali būti signalas apie deguonies trūkumą, kurį sukelia širdies ligos, plaučių ligos, bronchinė astma. O jei prie pilkos veido pridedami žali perpildymai, tai yra rimtų kepenų ligų požymis.
Bet greičiausiai …
Jūs turite riebią odą. Padidėjus riebalų sekrecijai, odos ląstelės atsinaujina lėtai, o tai suteikia veidui nesveiką pilkšvą spalvą. Be to, riebi oda, kaip kempinė, sugeria visus nešvarumus, ant jos dažnai susidaro juodos dėmės - vadinamieji komedonai. Norėdami atsikratyti žemiško atspalvio, nepamirškite, kad jūsų odą reikia reguliariai valyti. Tinka losjonai, kurių pagrindas yra agurkas, alavijas, ramunėlės ir citrusiniai vaisiai. Tačiau dėl šveitimo reikia būti atsargiems. Jie gali būti naudojami tik tuo atveju, jei ant veido nėra spuogų ir uždegimo. Priešingu atveju, vietoj vieno spuogo, panaudojus žievelę, gausite visą pustulių perą.
O gal jūs tiesiog …
Reklaminis vaizdo įrašas:
Dūmai. Pilka odos spalva yra ištikimas cigarečių mėgėjų palydovas. Bet atsisakius blogo įpročio, veido spalva savaime pagerės.
Kas padės?
Uogų kaukės turėtų tapti jūsų mėgstamiausiomis. Jums tiks naminė kosmetika iš juodųjų serbentų, viburnumo, braškių. Jūsų odai taip pat patiks medaus kaukės. Tiesiog nepamirškite, kad medus turi būti praskiestas šiltu vandeniu arba į jį reikia įpilti riebalų - alyvuogių aliejaus, grietinės, kiaušinių trynių, kitaip yra galimybė perdžiūti odą.
Balta
O jei tai …
Blyškumas gali reikšti rimtas organizmo problemas: anemiją, širdies problemas, paslėptą kraujavimą (pavyzdžiui, hemorojus, skrandžio opos), lėtinę inkstų ligą.
Bet greičiausiai …
Jūs tiesiog ilgą laiką laikėtės dietos. Dažnai blyškumas tampa vegetarų kompanionu (dėl geležies trūkumo). Kartais pakanka įdėti raudonos mėsos, jautienos kepenų, pupelių ir špinatų, kad atstatytumėte skruostų spalvą. Tiesiog nepamirškite: norint, kad kūnas pasisavintų geležį, jam reikia vitamino C. Taigi nepamirškite mėsos troškinio nuplauti apelsinų sultimis ir garnyrui paruošti šviežių arba raugintų kopūstų salotas, askorbo rūgšties kiekis nenusileidžia citrusiniams.
O gal jūs tiesiog …
Miegokite šiek tiek ir nebūkite lauke. Oda kenčia nuo deguonies trūkumo ir praranda švytėjimą.
Kas padės?
Norėdami atkurti sveiką veido veidą, pagerinkite odos kraujotaką. Naudokite ledo kubelį, pagamintą iš paprasto vandens arba žolelių nuovirų (ramunėlių, tanų, jonažolių). Kelias minutes perbraukite ledą per veidą ir paraudimas grįš.
Raudona
O jei tai …
Veidas dažnai parausta, didėjant slėgiui. Naudokite tonometrą. Kartais per ryškūs skaistalai yra alergijos, kraujagyslių sutrikimų, kepenų problemų požymis.
Bet greičiausiai …
Jūsų oda yra per jautri. Skalbti tik šiltu vandeniu, apie 34 laipsnių temperatūra. Pamirškite veido masažą, garų vonias ir kontrastines procedūras, garų pirtį ir sauną. Darykite kaukes pagal vaisių rūgštis ir rinkitės kosmetiką su UV apsauga.
O gal jūs tiesiog …
Ilgai sėdėjome tvankiame kambaryje, nervinomės ar persistengėme alkoholiu. Visa tai sukelia odos kraujagyslių išsiplėtimą ir jos paraudimą.
Kas padės?
Veidą patrinti alavijo sultimis ar šviežiai spaustomis bulvių sultimis padės nuraminti odą. Taip pat tinka kaukės iš varškės ir riebios grietinės (abu komponentai sumaišomi lygiomis dalimis ir 15 minučių tepami ant odos) ir žalios salotos (lapai sutrinami į košę ir 10 minučių tepami ant veido).
Dieta sveikai veido spalvai
Nepamirškite į meniu įtraukti dažniau:
Grikiai. Gydytojai vertina grikius dėl daugybės rutinos. Ši medžiaga užsandarina kapiliarų sienas ir apsaugo nuo vorinių venų atsiradimo. Todėl grikių košė yra labai naudinga tiems, kurie dažnai turi raudoną nosį. Jis taip pat gerina kraujotaką ir turi daug geležies, todėl grikių mėgėjams garantuojama puiki veido spalva.
Kalina. Iš šios pyrago uogos gaminkite vaisinius gėrimus ir konservus. Viburnum uogų sultys pagerina veido spalvą, pašalina spuogus, išlygina smulkias raukšles ir atjaunina odą.
Žuvis. Riebiose žuvyse yra būtinų omega-3 riebalų rūgščių, kurios padeda išsaugoti odos lipidų sluoksnį ir sulaiko drėgmę, be kurių oda tampa blanki ir negyva. Tačiau nepamirškite: kaitinant riebalinės rūgštys yra sunaikinamos, todėl norint odą drėkinti iš vidaus, tinka tik silkė, suši ir kiti patiekalai, kuriuose žuvys nebuvo termiškai apdorotos.