Savo kūno signalų supratimas taip pat gali palengvinti rimtų ligų, tokių kaip šizofrenija ar autizmas, simptomus.
Raktas į telepatiją slypi … gebėjime įsiklausyti į savo širdį. Tyrėjai nustatė, kad tie, kurie geriau perskaito savo širdies plakimą, galėjo tiksliau įvertinti kitų emocinę būseną.
Ar girdite, kaip plaka širdis? O gal esate ūmai alkanas, ištroškęs ar kenčiate? Jei taip, tada esate jautrus interocepcijai - vidaus organų jautrumui. Manoma, kad tam, kad atsirastų kokia nors emocija, pirmiausia turime interpretuoti vidinę būseną. Todėl, pavyzdžiui, pamatę pašėlusį šunį, baimę išgyvename tik supratę, kad mūsų širdies ritmas padidėjo arba pastebime, kad prakaituoja delnai.
Psichologas Jeffas Birdas iš Oksfordo universiteto (Didžioji Britanija) atliko eksperimentą: jis paprašė 72 savanorių suskaičiuoti savo širdies plakimą, nedėdamas pirštų ant radialinės arterijos pulsacijos.
Tada dalyviams buvo parodyti keli skirtingų valstybių žmonių vaizdo įrašai. Po kiekvieno klipo jie išlaikė testą su skirtingais atsakymo variantais. Jis turėjo aprašyti, kaip savanoriai vertina žmonių psichinę būseną.
Pavyzdžiui, viename iš vaizdo įrašų vaikinas, vardu Tomas, bandė flirtuoti su mergina vardu Gemma, o ji, savo ruožtu, domėjosi droviu vaikinu Barry. Dalyviams buvo užduoti klausimai apie konkretaus vaizdo įrašo veikėjo būseną - „Ar Džema erzina?“Paaiškėjo, kad tie, kurie tiksliau apskaičiavo savo širdies plakimą, geriau tvarkė tokio pobūdžio klausimus.
Įdomu tai, kad proto teorijoje nėra ryšio tarp interoceptyvių sugebėjimų ir atsakymų į klausimus tikslumo (pavyzdžiui, „Ką Barry mano, kad Gemma galvoja apie Tomo ketinimus?“). Taigi psichologai nustatė, kad mūsų sugebėjimas interpretuoti savo kūno signalus padeda geriau suprasti kitų žmonių mintis, jei jos pagrįstos emocijomis.
Byrdas taip pat mano, kad interoceptiniai sunkumai (tai yra blogas kūno signalų supratimas) gali turėti įtakos vystantis daugybei autizmo ir šizofrenijos žmonių simptomų. Pavyzdžiui, kai kurie autizmu sergantys žmonės garsius garsus ir ryškias spalvas atpažįsta kaip „liūdnus“. Interoceptyviniai gebėjimai greičiausiai padės palengvinti rimtų negalavimų, tokių kaip šizofrenija ar autizmas, simptomus.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Christina Jeldzarova