Visi žino frazę, kurią žmogus sapne praleidžia beveik trečdaliu viso savo gyvenimo. Atsižvelgiant į amžių, fizinę būklę ir individualias fiziologines savybes, žmogui reikia tinkamai miegoti nuo 6 iki 8 valandų. Žinoma, yra asmenų, kurie net po 4 valandų miego sugeba jaustis kupini energijos. Bet tai veikiau bendros taisyklės išimtis. Gydytojai sako, kad miego mums reikia ne tik fiziškai pailsėti. Tą akimirką, kai mes miegame, mūsų smegenys ne tik struktūrizuoja dieną gautą informaciją. Sapne visi kūno organai ir sistemos yra „išbandomi“. Tai galima palyginti su kompiuterio standžiojo disko defragmentatoriumi. Jei žmogui trūksta miego, tai šis derinimo ir testavimo procesas jo kūne nevyksta. Onkologai sakokad 60% atvejų jų pacientams buvo sunku miegoti. Žinoma, negalima kalbėti apie nemigą kaip pagrindinę onkologinių ligų priežastį, tačiau jos buvimas yra viena iš prielaidų tokioms ligoms.
Sapne žmogaus smegenys gauna signalus iš jo kūno, o jei koks nors gyvybinės veiklos organas ar sistema nėra tvarkinga, tai miego metu žmogus gali apie tai gauti informaciją sapnų pavidalu. Tai galima pavadinti tikrai „pranašišku sapnu“. Kaip tai gali būti? Paprastas pavyzdys. Po pietų žmogus sušlapo kojas, sustingo pakeliui į darbą ar namus. Iki vakaro vis dar nėra peršalimo simptomų, ir jis eina miegoti ramiai. Fiziologiniu lygmeniu „peršalimas“dar nepasireiškė: nėra kosulio, nėra karščiavimo. Sapne žmogus gali sapnuoti, kad yra smaugiamas, peiliu laikomas už gerklės ar kažkas panašaus. Ryte atsikėlęs, po kelių valandų jis pradeda jausti gerklės skausmą ir kitas klinikines peršalimo apraiškas. „Pranašiškas sapnas“ir „miegas rankoje“- ir, žinoma, čia nėra nieko mistiško. Tiesiog smegenys„Nuskenavo“žmogaus kūną ir siuntė atitinkamą „užkoduotą“signalą apie ligą.
Yra dvi miego fazės - greitas ir lėtas. Svajosime svajoti apie abu etapus. Skirtumas tas, kad kreidos ir gilaus miego metu jie dažniausiai būna neutralūs ir blogai įsimenami.
Labai sunku „pažadinti“žmogų, panirusį į gilią fazę, ir jei jis yra linkęs į somnambulizmą, tai būtent šioje fazėje jis gali kalbėti ir net išlipti iš lovos. Ryškios ir įsimintinos svajonės ateina pas mus greitoje fazėje. Sapnai, kuriuos prisimename geriausiai ir kuriuos galime atgaminti, dažniausiai aplanko ryte ir kelias minutes prieš pabudimą. Jie dažnai būna nerealūs, fantasmagoriški ir ryškūs. Pavyzdžiui, pakanka prisiminti garsų Salvadoro Dali paveikslą, kuris vadinamas „Sapnu, kurį sukelia bitės skrydis aplink granatą sekundę prieš pabudimą“. Puikus menininkas sugebėjo perkelti į drobę tas labai keistas, groteskiškas ir nerealias vizijas, kurias kartais matome sapnuose. Grožio Gala sekundę prieš jos pabudimą mato nerealų dramblį ant plonų voro kojų ir tigrus, besiveržiančius į ją,ir paties suskilusio granato vaisius. Bitės zvimbimas, kaip išorinis erzinantis veiksnys, virto siurrealistiniu miego vaizdu. Pats menininkas apie savo paveikslą sakė, kad jo paveikslo tikslas buvo bandymas meniškai pavaizduoti ilgą laiką sujungto sapno tipą, kurį sukelia momentinis poveikis, iš kurio atsiranda pabudimas. Tokį miegą atrado Z. Fredas, kuris, kaip žinote, pirmasis kalbėjo apie seksualines pasekmes žmogaus sapnuose.buvo pirmasis apie sapnus kalbėjęs apie seksualinę potekstę.buvo pirmasis apie sapnus kalbėjęs apie seksualinę potekstę.
Bet sapnai gali kalbėti ne tik apie nuslopintą seksualumą ar užslėptas ligas. Dažnai sapne gauname atsakymus į klausimus, kurių ilgai negalėjome išspręsti, sapne kalbamės su tais, kurių jau nebėra, lankomės nežinomose šalyse. Manoma, kad žmogus sapne negali pamatyti tik to, apie ką jis turi idėją ir jau yra matęs anksčiau. Tai yra, sapnas yra tik mūsų dienos išgyvenimų ir pojūčių projekcija. Tačiau aiškų sapną praktikuojantys žmonės abejoja šia teorija. Ir kaip tada paaiškinti faktą, kad daugelis žmonių, net ir nepraktikuojantys aiškių sapnų, naktinėse kelionėse atsidūrė vadinamajame „Saulėlydžio mieste“. Kas tai yra ir kaip jis atrodo? Be išimties visi „svajotojai“sako, kad šį miestą matė išskirtinai saulėlydžio metu, todėl ir kilo šis pavadinimas. Metropolijos architektūra galėjo būti kitokia, tačiau namai ir kiti pastatai visada buvo nudažyti praeinančios dienos rausvais ir auksiniais tonais. Dar viena įdomi detalė: į šį miestą pateksite liftu. Be to, šio fantazminio metropolio liftai važiuoja ne tik vertikaliai, bet ir horizontaliai. Tai yra pagrindinis jo bruožas. Todėl „Saulėlydžio miestas“dar vadinamas „horizontalių liftų miestu“.
Žmonės, kuriems priklauso aiškių sapnų technika, gali į šį pasaulį patekti specialiai. Bet jose buvo net tie, kurie bent kartą nepraktikuoja šių žinių. Yra dar viena įdomi detalė, kuri gali pasisakyti už „kolektyvinių sapnų“egzistavimą ir visko, kas juose vyksta, tikrovę.
Alina ne kartą buvo „Saulėlydžio mieste“. Tik ji nežinojo, kad jis taip vadinamas, ir manė, kad tik jos pasąmonėje gimė tokie keistoki vaizdai. Sapnuose ji dažnai įlipo į liftą, paspaudė reikiamo aukšto mygtuką ir automobilis pradėjo judėti. Liftas įsibėgėjo, o erdvė aplink Aliną ėmė keistis. Šachtos ir kabinos sienos tapo skaidrios, jos kilo vis aukščiau. Realiame gyvenime Alina labai bijojo aukščio, tačiau kažkodėl skaidrioje lifto kuboje iš savo svajonės ji nejautė nerimo. Kažkuriuo metu salonas pakeitė trajektoriją ir stovėjo horizontaliai. Atrodė, kad sunkumo dėsniai nebeveikia jos. Liftas toliau sklandžiai slinko oru ir jokių atramų ar atraminių kabelių nepastebėta. Vidinis Alinos žvilgsnis įsivaizdavo fantastišką miestą,nudažyti šiltais saulėlydžio tonais. Šis reginys tuo pačiu metu buvo toks jaudinantis ir bauginantis, kad Alina tiesiogine to žodžio prasme „ištraukė“save iš svajonės, o paskui ilgai gulėjo nemiegojusi ir negalėjo atsigauti.
Kartais ji sapnuodavo dar vieną sapną, tarsi eitų stikliniu perėjimu virš bedugnės. Perėjimas neturėjo nei pradžios, nei pabaigos, nesuprantama buvo ir tai, ką jis laikė. Po merginos kojomis driekėsi keistas peizažas: jis buvo ir pažįstamas, ir neatpažįstamas. Mergina pabudo nuo stiprių emocijų. Vieną dieną ji sutiko jauną vyrą. Jie kalbėjo apie sapnus, o Alina teigė, kad keisčiausia ir net blogiausia jos svajonė buvo stiklinis tiltas. Ji apibūdino savo jausmus ir kraštovaizdį, kurį matė sapne. Jaunas vyras nustebo: periodiškai jis taip pat matė tą patį sapną, ir situacija visiškai sutapo. Mergina pradėjo rimtai domėtis šiuo klausimu. Tada ji sužinojo apie fantastišką miestą besileidžiančios saulės spinduliuose. Specialistė parapsichologė jai paaiškino, kad šį miestą galima laikyti kolektyvinės sąmonės vaisiu. Daugelis žmonių svajoja ten patekti sąmoningai. Jis nuramino merginą ir pasakė, kad kitą kartą, kai ji sapne pateks į šią vietą, jai tereikia nusiraminti ir pabandyti apžiūrėti miestą. Nereikia šokti iš miego. Salonas nenukris ir jis nesudurs. Reikia eiti toliau ir stengtis kuo daugiau prisiminti iš savo svajonės. Tą patį jis pasakė ir apie stiklinį tiltą. Pasak parapsichologo, tai kelias, vedantis į tą patį miestą, ir jo bijoti nereikėtų, tiesiog reikia pasitikėti savo pasąmone ir ja vadovautis. Tik tokiu būdu galite atrasti naujus pasaulius ir neištirtas erdves.ir nesulūš. Reikia eiti toliau ir stengtis kuo daugiau prisiminti iš savo svajonės. Tą patį jis pasakė ir apie stiklinį tiltą. Pasak parapsichologo, tai kelias, vedantis į tą patį miestą, ir jo bijoti nereikėtų, tiesiog reikia pasitikėti savo pasąmone ir ja vadovautis. Tik tokiu būdu galite atrasti naujus pasaulius ir neištirtas erdves.ir nesulūš. Reikia eiti toliau ir stengtis kuo daugiau prisiminti iš savo svajonės. Tą patį jis pasakė ir apie stiklinį tiltą. Pasak parapsichologo, tai kelias, vedantis į tą patį miestą, ir jo bijoti nereikėtų, tiesiog reikia pasitikėti savo pasąmone ir ja vadovautis. Tik tokiu būdu galite atrasti naujus pasaulius ir neištirtas erdves.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Yra dar viena nuomonė apie „Saulėlydžio miestą“. Šis mūsų svajonių metropolis yra ne kas kita, kaip mitinis „Dangiškasis Jeruzalės miestas“, esantis tiksliai virš dangaus. Tai paslėpta nuo mūsų akių, o kol kas ten galime patekti tik sapnuose. Bet tai tik teorija, kurią dar reikia patvirtinti ar paneigti.