Žmogaus senėjimas yra neišvengiamas biologinis procesas. Juokdariai tvirtina, kad žmogus pradeda senti nuo pat gimimo, tačiau iš tikrųjų pirmieji kūno senėjimo požymiai pasireiškia laikotarpiu nuo 30 iki 40 metų. Nuo to laiko mes stebėsime savo kūno raidą, kokie pokyčiai jame vyksta bėgant metams.
30–40 metų žmogaus senėjimo požymiai
• Daugumai šio amžiaus žmonių riebalai pradeda koncentruotis pilvo srityje.
• Moterims sumažėja galimybė apvaisinti ir yra pavojus nenormaliam vaisiaus gimdos vystymuisi.
• Vyrams sumažėja testosterono lygis ir gali prasidėti nuplikimas.
Senstantis vyras 40-60 metų
Reklaminis vaizdo įrašas:
• Nors kai kurie 40-mečiai dar tik pradeda, fizinės funkcijos šiame amžiuje pradeda silpti. Metabolizmas lėtėja, žmogaus svoris palaipsniui pradeda didėti. Tiek vyrų, tiek moterų plaukai tampa ploni ir pilki, lytinių hormonų lygis organizme mažėja.
• Šio amžiaus vyrams padidėja prostatos liauka, ir tai yra vienas pagrindinių „vyrų“problemų šaltinių.
• Moterims nuo 45 iki 50 metų mėnesinės nutrūksta, atsiranda menopauzė, o tai reiškia, kad prarandama moters galimybė apvaisinti. Estrogeno kiekis organizme mažėja, o tai gali sukelti karščio bangos ir kitus nemalonius simptomus. Be to, šiame žmogaus senėjimo etape kalcio ir kitų mineralų kiekis kauliniame audinyje mažėja.
Žmogaus kūno senėjimas 60-80 metų
• Nuo 60 metų prasideda matomas žmogaus senėjimas. Oda pradeda suglebti, atsiranda raukšlių. Raumenų distrofija atsiranda dėl sumažėjusio kolageno kiekio organizme.
• Tiek vyrų, tiek moterų kaulų tankis mažėja, tačiau šis procesas yra intensyvesnis moterims. Iki 70 metų moters kaulų tankis yra du kartus mažesnis nei 30-ies.
• arterijų sienos tampa storesnės ir mažiau elastingos, o tai padidina kraujospūdį ir labai padidina širdies ligų riziką.
• Daugelis žmonių patiria klausos ir regos sutrikimų.
• Susilpnėjusios smegenų ir kitų organų funkcijos.
• Imuninė sistema nebėra kuo efektyvesnė, todėl gali pablogėti trumpalaikė atmintis. Paprastai šio amžiaus žmonės gyvena gana aktyvų gyvenimo būdą, tačiau jų galimybės yra žymiai ribotos.
80 metų ir vyresnio amžiaus žmogaus senėjimas
Fizinė funkcija ir toliau mažėja, artritas yra labai dažnas, o psichinė veikla sumažėja dėl sklerozės.