Užtenka žvilgsnio - ir daug ką gali suprasti apie žmogų, jei ne viską. Suprask, kas jam dabar vyksta. Nes bet kokia mintis, bet koks rūpestis iškart užfiksuojamas tam tikroje kūno vietoje. Pavyzdžiui, asmeniui, kurį jaudina tam tikros problemos, esant šiai apkrovai, viršutinė nugaros dalis sulenkiama. Įdomu, ar problemos išnyks, jei bandysite ištiesinti? Mes iškart įspėjame: interviu su Irina Globa nėra skirtas diagnozuoti kaimynus - dirbti su savimi.
Kaip mūsų kūnas išreiškia mūsų būsenas? Kodėl tai vyksta?
Kokie čia santykiai?
- Kūnas yra inertiškas. Jis labai ilgai prisimena ir saugo visą žmogaus patirtį. Dalis to yra bendros programos, kurios perduodamos iš genties į gentį. Pavyzdžiui, visi šeimos nariai turi skoliozę, ir jei ankstyvoje vaikystėje programos, atsakingos už jos atsiradimą, nesikeičia (tėvai augina vaiką tokia pačia nuostata, kokią jie patys gavo iš savo tėvų ir sustiprino asmeninė patirtis), tada vaikas, turėdamas didelę tikimybę, taip pat kentės nuo skoliozės. Tai nereiškia, kad jis būtinai turės skoliozę, tačiau tai reiškia, kad jis turi polinkį į stuburo kreivumo susidarymą dėl programų darbo. Yra greitos programos - neišpurškiamos emocijos, kurios trikdo trumpam. Pavyzdžiui, jie atėjo į darbą ir kovojo su savo viršininkais - greita programa. Greitas programas lengva stebėti ir, atitinkamai,juos galima pašalinti greičiau.
Jei užduotis, problema jus ilgai kankina, kūno užsikimšimas gali tapti lėtinis. Sukurdamas foną savo vibracijos lauke, toks blokas pritraukia situacijas, panašias į ją sukėlusią problemą. Patinka traukia panašų. Kūnas be lėtinių užsikimšimų yra puiki bet kokios praktikos priemonė, nes jis daug lengviau praleidžia ir praleidžia energiją, yra jaunesnis ir sveikesnis. Ir tada viskas priklauso nuo to, kaip veikia jūsų mintys, kaip veikia jūsų jausmai. Viskas yra tarpusavyje susiję.
Pagal kūną jūs galite suprasti viską apie žmogų. Suprask, kas jam dabar vyksta. Nes bet kokią mintį, bet kokį rūpestį kūnas iškart užfiksuoja tam tikroje vietoje. Pavyzdžiai? Jei žmogus turi kokių nors problemų (visi tai žino), jo viršutinė nugaros dalis iškart sulinksta. Net jei tai yra balerina, įpratusi vaikščioti kaip stygos tiesiai, ji vis tiek yra mikroskopinė, tačiau bus poslinkis. Tiesiog išstumto ir neapdoroto kūno poslinkio lygis bus kitoks.
Kiekviena kūno dalis kaupia blokus, kurie yra atsakingi už skirtingas gyvenimo ir patirties sritis. Blokelių surinkimas skirtingose kūno vietose sudaro bendrą konkretaus žmogaus vaizdą. Kiekvienas asmuo ir jo kūno žemėlapis yra visiškai individualūs, todėl reikia individualaus požiūrio.
Kodėl rūpestis pakreipia stuburą?
Reklaminis vaizdo įrašas:
- Na, taip ant pečių užkraunama problemų našta. Kiekviena kūno dalis yra už kažką atsakinga, tai yra psichosomatiniai principai.
Ar galėtumėte mums trumpai pasakyti, kas už ką atsakingas?
- Jūs esate laukiami. Kojos yra atsakingos už tolesnį kelią, bet jei kalbu bendrais bruožais, visko nedažysiu. Pėda, įsisupusi į vidų, rodo, kad žmogus kliudo kelią, nėra pasirengęs išnaudoti visų galimybių, kurias jam suteikia gyvenimas. Susigūžusi kairė pėda sutampa su privatumu, dešinė - su socialine sritimi. Yra išimčių, tačiau itin retų. Jei žmogus yra labai kojomis, tada arba jis per daug atsiveria, visiems viską pasako, arba yra labai uždaras. Į vidų pasuktos pėdos padėtis daro įtaką įkištos išangės būsenai, inkstai įstumti, apatinė nugaros dalis, dubuo įkišti - atsipalaidavus vaikščioti neįmanoma.
Jei sėdint kirkšnis pasukamas į išorę (kojos plačiai viena nuo kitos) - tai atviresnė gyvenimo padėtis (daugiausia seksualinė padėtis), kirkšnis sulankstytas - uždara. Jei moteris suspaudžia kelius ir viršutinę koją (taip dažnai būna), tai rodo seksualinį standumą, pavergimą ar per griežtą auklėjimą.
Klubo sąnarys yra susijęs su seksualine sfera. Ir tada viskas primena čakras, tai yra centrinę čakrą - socialinį gyvenimą, baimes, nuoskaudas - visa tai yra. Širdis yra meilė sau, meilė pasauliui, meilė Dievui. Rankos - pirmiausia bendravimo įgūdžiai. Rankos - labai labai daug prasmių, tačiau iš jų iškart matosi žmogaus švelnumas, žmogaus kietumas, pagal tam tikrus judesius galima nustatyti, koks godus žmogus, koks dosnus. Jei atliekate tokį judesį, tarsi imtumėte ką nors priešais save, suktumėt ranką, ištiestumėte ranką ir trauktumėte atgal, tai šio judesio aštrumas, be to, pirštų sugniaužimas, kaip žmogus atitraukia ranką (konkrečiai sau ar nuleidžia pusiaukelėje, arba veda tolyn), iškart aišku, kas nepraleis savųjų. Yra žmonių, kurie, atlikdami šį judesį, net nesuspaudžia pirštų: atrodo, kad reikia,bet panašu, kad to nereikia. Ir imi - taigi imi, jei jau duodi, imi ir bėk. Net ir naudodamiesi tokiais elementariais pavyzdžiais galite atsekti pagrindines charakterio savybes.
Pečiai rodo krūvį - emocinį problemų krūvį. Nes kartais žmogus turi daug problemų (nors aš juos mėgstu vadinti užduotimis, o ne problemomis), tačiau jam tai lengva, ir šiuo atveju jo pečiai bus gerai. Ir yra medetkų problema, ir žmogus ją pakelia iki dramblio lygio - tada pečiai bus apkrauti. Tai yra emociškai apkrautas laipsnis iš to, kas vyksta gyvenime.
Kaklas turi daug aspektų - gyvenimo kelią, jėgą ir kt. Trumpai tariant, taip.
Ar įmanoma pakeisti būseną keičiant kūno padėtį, sekant savo judesius?
- Be abejo. Judesių pagalba galite greitai pakeisti savo nuotaiką. Atlikdami tam tikrus judesius galite susiderinti tai, ko jums reikia. Pavyzdžiui, reikia eiti prie kažkokio savitarnos stalo. Bufete vienas lakstys po salę, bendraus su visais, o antrasis stovės kampe ir lauks, kol kas nors ateis pas jį. Jei esate linkęs stovėti kampe ir jums reikia bendrauti su visais, tuomet naudodamiesi fiziniais pratimais galite patekti į būseną, kai per 15 minučių suplaksite aplink salę.
Ilgesnių seansų pagalba galima pašalinti bet kokį sindromą - blokas pašalinamas iš kūno palaipsniui. Tačiau tam reikia sumanymo ir veiksmų, kaip visada. Pašalinus bloką, asmuo gali būti net purtomas; jis atlieka paprastą pratimą ir jaučia, kad iškrauna automobilį. Jis gali būti karštas, sunkus, tačiau visiškai pašalinus bloką, grįžtamasis impulsas patenka į smegenų subkortą - ir žmogus tuos pačius dalykus pradeda suvokti kitaip, keičiasi jo požiūris, o pasikeitus požiūriui, traukia ir kitos situacijos. To principas yra paprastas.
Kalbėjote apie pratimų rinkinį, kuris padės jums pažinti visus. Ar galite pateikti pratimų pavyzdžių, kaip tai padaryti?
- Kai žmogui nepatogu bendrauti, jis prispaudžia rankas prie kūno, pakelia pečius, užima uždaras pozas. Prisimink save, kai atsiduri nepatogioje visuomenėje, kur tau nepatogu. Atkreipkite dėmesį, kad jūs automatiškai sugniaužiate viršutinę kūno dalį, prispausdami rankas prie liemens. Vienas iš judesių, kuriais siekiama išlaisvinti šią zoną, yra elementarus malūnas atsipalaidavęs, malūnas atšokęs, sukantis rankomis į šoną, tiesiog šokinėjantis vietoje pakėlęs rankas. Jums reikia energijos, investuotos į judesį, nukreiptą į rankų ir bagažinės zonas.
O kaip dėl savęs organizavimo?
- Susiorganizuoti yra sunkiau, nes reikia susikurti šerdį - patikrinti, statyti gale, siekti aukštyn (juk mes siekiame geriausio, aukštesnio „aš“). Po to įsitikinkite, kad kūnas atpalaiduojamas lazdele. Tai yra, savęs organizavimas yra šiek tiek ilgesnis procesas. Yra dalykų, kuriuos galima padaryti greitai ir be profesionalo pagalbos. Ir yra dalykų, kuriuos reikia sukurti atsižvelgiant į individualias žmogaus savybes, nes paprasčiausiai atsipalaidavusio, bet jam reikalingo susibūrimo žmogaus organizavimas yra vienas dalykas, o žmogaus, kurio charakteris yra erdvus ir kuris pagal apibrėžimą apskritai negali susiburti, savęs organizavimas, - yra visas kompleksas. Iš karto sunku pateikti receptą.
Ar galite pasakyti, kaip įvairios neigiamos būsenos, pavyzdžiui, baimės, spūstys, nuovargis, nesaugumas pasireiškia kūne?
- Paprastai vienas iš centrų yra prispaustas. Jei tai yra nuovargis, spūstis, emocinės problemos - viršutinė nugaros dalis, jei tai yra širdies liga (tai atsitinka labai dažnai), natūralu, kad širdies centras pritraukiamas. Jus įžeidžia kažkas iš jūsų šeimos - iškart atsiranda nepakankamas klasifikavimas. Jei jis yra susijęs su visuomene, slaptumas bus didesnis, visuomenės centre. Jei problema yra seksualinė, tada klubo sąnario darbe atsiras iškraipymų. Pavyzdžiui, ryškus simptomas, kad žmogus jaučiasi bejėgis, yra tai, kad jis iškiš užpakalį. Be to, žmogus pats nusprendžia, ar tam tikroje situacijoje jaustis bejėgis, ar ne, nors kartais tai gali būti ir vaiko, ir bendroji programa. Jei yra labai stiprių jausmų, susijusių su medžiaga, gali būti sužeistas uodegikaulis.
Kalbėjome apie tai, kad kūno lygiu galima pakeisti būseną ir pakeisti gyvenimą. Ar galite pateikti pavyzdžių?
- Yra žmonių, kurie kelius lenkia priešinga kryptimi. Ar sutikai tokių? Jie turi daug užsispyrimo. Kai tik keliai sulenkiami, dubens kalnų krištolas grįžta atgal (negalima stovėti ant tiesių kelių su lygiu dubeniu) ir automatiškai atsiranda pilvukas (pilvo raumenys palaipsniui atsipalaiduoja).
Organai laikui bėgant atitinkamai juda į priekį). Ir dažnai, kai žmogus yra užsispyręs, tada savo užsispyrimo lygyje jis nemato viso to, kas vyksta, jis atkakliai kažką seka, ir tai ne visada jam yra naudinga. Kartais verta atsižvelgti į patarimus, nes patarimai pateikiami ne veltui. Galite pabandyti vaikščioti šiek tiek sulenktomis kojomis (prevenciškai) ir laikyti laisvą kelį. Jei stovite tokioje žiaurioje laikysenoje, kai turite visiškai tiesius „sulaužytus“kelius, pabandykite staigiai nušokti nuo vietos ir bėgti. Nepatogu, tu krenti žemyn nosimi į priekį. Dabar šiek tiek sušvelninkite kelius, jie nėra sulenkti, o tiesiog laisvi. Judėti pirmyn - lengva? Taip. Tai lygiai tas pats gyvenime. Jei keliai sulenkti, tada kunigas grįžta atgal - kaupiasi bejėgiškumas. Taip pat yra kitas sindromas - dubens iškrypimas į priekį. Šiek tiek sulenkite kelius ir apverskite ratą dubeniu (kūnas neveikia tuo pačiu metu). Yra moterų, kurios neturi dubens išleidimo angos į priekį, jos negali efektyviai sukti rato į priekį, užmesti didelį ratą, o priekyje beveik nėra nė vieno. Tai rodo, kad pasąmonės lygiu jie ateityje nemato savęs seksualiai laimingi su vyru (partneriu). Daugelis vienišų moterų, kurios baiminasi, kad ateityje nebus vyro, vyro, bus iškreiptos. Jei apskritimas yra lygus, tiek priekyje, tiek gale, tai yra pusiausvyra. Daugelis vienišų moterų, kurios baiminasi, kad ateityje nebus vyro, vyro, bus iškreiptos. Jei apskritimas yra lygus, tiek priekyje, tiek gale, tai yra pusiausvyra. Daugelis vienišų moterų, kurios baiminasi, kad ateityje nebus vyro, vyro, bus iškreiptos. Jei apskritimas yra lygus, tiek priekyje, tiek už nugaros, tai yra pusiausvyra.
Kalbėjote apie pamatų, reikalingų viskam, statybą. Kaip jį sukurti, ar galite pateikti kokią nors techniką?
- Yra visa pratimų sistema, kuria siekiama išsiaiškinti mikromusus. Paprastai fizinio krūvio metu (taip pat ir sporto salėje) dirbame su stipriausiais raumenimis, ir mums svarbu stiprinti mažus raumenis, kurie palaiko stuburą.
Tuo pačiu metu reikia ištempti stuburą, kad nebūtų iškyšų, nes gravitacijos jėga nebuvo panaikinta. Pavyzdžiui, žmogaus peiliai turėtų lengvai dirbti, jie neturėtų būti „suvirinti“. Dažnai nuo hipodinamijos, dėl užimtumo, mentė praranda judrumą, o judėdama ji turėtų veikti 100 proc. Kadangi petys turi suktis į visas puses nesukeldamas jokių komplikacijų, o jei mentė neveikia, peties judėjimas jau yra sunkus. Nugara yra visaverčio gyvenimo pagrindas. Tai turėtų būti sveika ir gerai išvystyta bet kuriam asmeniui, yra įvairių treniruočių metodų.
Kai norėsite pasislėpti nuo situacijos (sėdite posėdyje, bet tam nepasiruošėte arba nesiruošėte egzaminui), iškart pakelsite pečius ir čiulpsite kaklą.
O jei noriu parodyti, kad aš visi taip kovoju, pasiruošęs?
- Sąmoningai nuleisk pečius, pasiruošk tam ištiesdamas kaklą. Ilgai „nešiojant“šį sindromą kaklas tampa trumpesnis, atsiranda dvigubas smakras.
Kūnas yra tas pats sluoksnis, kaip ir darbas su galva, darbas su mintimis. Žmonės įpratę dirbti su savo mintimis, manydami, kad kūną galima palikti. Tačiau esmė ta, kad kūnas daug ilgiau išlaiko atmintį, kad pritraukia asmeniui nereikalingas situacijas. Jūs bandote mąstyti pozityviai, sakote sau, kad su jumis viskas gerai, tačiau jumyse sėdi programa „gyvenimas sunkus, reikia dėl visko kovoti“- ir ji išlaiko tavo nugarą kreivą, o probleminės situacijos liejasi ir liejasi. Nes kūnas skamba. Ir tik tada, kai kūnas nesukurs šio neigiamo fono, o mintys ir jausmai suformuos tai, ko norite, jūs pritrauksite gerų gyvenimo situacijų.
Ko palinkėti žmonėms, kurie skaitys šį žurnalo numerį?
„Patinka patinka, ir jei žmogus jaučiasi turtingas, o jo kūnas neskamba kaip„ skurdo programa “, jis visada turės pinigų. Kodėl yra mažiau pinigų? Nuo baimės, nuo nepasitikėjimo savimi. Kaip atsikratyti baimės, nepasitikėjimo savimi? Jei mes kalbame apie kūną, tada susitvarkykite su kūnu. Iš anksto turite būti laimingi ir pajusti gyvenimo pilnatvę bei džiaugsmą - tada pritraukite tai, ko jums trūksta šiame paveikslėlyje. Atitinkamai kūnas turėtų būti laisvas suvokti viską, kas pas jus ateina. Be to, tai yra jaunystė, tai yra grožis. Jaunimas yra tai, kaip žmogus jaučiasi. Yra močiučių, kurios, būdamos 80 metų, gali sėdėti bet kurioje asanoje, arba senelių, kurios sugeba bėgti kryžių būdamos 90 metų - tai byloja apie jaunystę. O sunykusiame kūne nėra sveikos dvasios, bent jau dėl tokad energija nebėra tokia stipri, intencija nebėra tokia stipri.
Pasirūpink savimi, būk jaunas, sveikas, įsileisk stebuklą į savo gyvenimą - ir tada viskas bus, įskaitant pinigus.
Yra žmonių, kurie yra aktyvūs iki savo dienų pabaigos, ir yra žmonių, kurie, sulaukę 30 metų, jau guli ant sofos, žiūri televizorių ir kalba apie gyvenimą. Tai yra žmogaus pasirinkimas.
Viena vertus, yra žmonių, kurie visą laiką yra nuolat įsitempę, surinkti, įtempti kaip stygos. Toks žmogus gali turėti pinigų ir būti sėkmingas. Jis įsigeria į medžiagą, savo tikslą, jį pasiekia, bet kyla klausimas, ar jam pavyksta tuo džiaugtis? Ir kažkas sėdi po palme, nieko neveikdamas, kramto bananą - taip pat mėgaujasi gyvenimu. Kiekvienas turi savo pasirinkimą ir savo malonumo būdą. Kyla klausimas, kaip norite džiaugtis gyvenimu.