Energijos kūnas (plazma), atsižvelgiant į jo stiprumą, išsikiša tam tikru atstumu už fizinio kūno ribų. Bandydami išeiti iš apatijos tablečių pagalba, mes tik sunaikiname savo energinį kūną. Nors yra daug natūralių būdų padidinti energiją ir dėl to psichologinę sveikatą. Pažvelkime į kai kuriuos iš jų.
Sovietmečiu inžinierius Kirlianas atliko įdomius eksperimentus. Jis fotografavo žmogaus kūną, apšviesdamas jį aukšto dažnio elektriniu lauku. Inžinierius pastebėjo įdomų efektą: nuotraukose žmogaus kūnas apėmė sudėtingus spalvų modelius. Į talentingo tyrinėtojo žvilgsnį pasirodė įvairūs blyksniai, signalai, neryškūs atspalviai. Kirlianas pirmą kartą pamatė žmogaus energetinį kūną, apie kurio egzistavimą anksčiau atkreipė dėmesį daugelis mokslininkų.
- „Salik.biz“
Energijos kūnas (plazma), atsižvelgiant į jo stiprumą, išsikiša tam tikru atstumu už fizinio kūno ribų. Mūsų sveikata ir emocinė būsena labai priklauso nuo jos tankio. Kirlianas nustatė, kad fizinio kūno ligos numatymas pirmiausia pasireiškia pasikeitus energetiniam paveikslui. Organas, esantis ant ligos ribos, pradeda blėsti, jo radiacija praranda jėgas.
Mūsų proto aktyvumą, psichologinę nuotaiką taip pat lemia plazmos būsena. Žmonės, turintys stiprią energiją, visada linksmi, spinduliuoja pozityvumą, malonu būti su jais. Žmonės su susilpnėjusiu lauku jaučiasi vangiai ir nesaugiai.
Dažnai, bandydami išeiti iš apatijos tablečių pagalba, mes tik sunaikiname savo energinį kūną. Nors yra daug natūralių būdų padidinti energiją ir dėl to psichologinę sveikatą. Jie yra paprasti ir užima labai mažai laiko. Pažvelkime į kai kuriuos iš jų.
Bėgimas kelia džiaugsmą
Energijos kūnas yra elektromagnetinis laukas, kurį galima įkrauti judant. O koks judėjimas yra lengvesnis ir prieinamesnis nei bėgimas? Kai mes bėgame, mūsų kūnas veikia kaip variklio rotorius. Judėdami savo kūną Žemės magnetinio lauko atžvilgiu, mes jį puikiai įkrauname. Be to, padidėjęs širdies dūžių skaičius yra stiprus energijos impulsas kūnui. Išeinantis prakaitavimas leidžia daugiau energijos absorbuoti per odą, palyginti su poilsiu.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Bėgimą galite pradėti nuo paprastų pasivaikščiojimų. Bėgimas jums bus daug naudingesnis, jei naudosite vizualizaciją ar teigiamą požiūrį. Pavyzdžiui, „MirSovetov“, siekdamas dar labiau sustiprinti psichologinę sveikatą, gali rekomenduoti ritmiškai pakartoti šią frazę bėgimo metu: „Kiekvienu žingsniu aš tapau sveikesnis ir stipresnis“(arba sugalvoju savo). Taip pat naudinga įsivaizduoti, kaip energijos srautas patenka į jūsų kūną ir daro jus stipresnius.
Bėgdamas žmogus ne praleidžia, o semia energiją iš supančios erdvės. Reguliariai mankštindamiesi galite pasiekti nuostabių rezultatų. Ryškus to pavyzdys yra šveicarė Helena Westreicher, kuri, būdama 51 metų, kiekvieną rytą nubėga 30–40 kilometrų. O sekmadienį jis organizuoja 100 km supermaratoną.
Jei norite būti sveikas - nusiteikite
Temperatūrų skirtumas lemia galingą energijos srautą. Įkrautų dalelių, sudarančių plazmą, judėjimas vyksta nuo aukštos temperatūros srities iki priepuolio su žema temperatūra. Dėl šio efekto energija smarkiai padidėja. Yra žinoma, kad gydytojo Porfirijaus Ivanovo energetinio kūno tankis buvo 500 kartų didesnis nei paprasto žmogaus plazmos tankis. Bet kuriuo metų laiku, net ir esant stipriam šalčiui, jis galėjo kai kuriais šortais vaikščioti basomis.
Šių rezultatų pasiekti nėra lengva, tačiau lengvas kontrastinis dušas žymiai padidins jūsų energiją. Trumpalaikį šalto vandens poveikį turėtumėte pakeisti ilgesnį šilto vandens kiekį. Ryte dušą geriau baigti šaltu vandeniu - tai suteiks jėgos visai dienai, o vakare šiltu vandeniu - padės atsipalaiduoti ir lengvai užmigti. Jei norite, tiesiog ryte prauskitės.
Svarbu atsiminti laipsniškumo principą. „MirSovetov“pataria pradėti vandens procedūras paprastais trynimais šaltu drėgnu rankšluosčiu. O po jų - kruopščiai nušveiskite odą. Tokia procedūra labai stimuliuoja kraujotakos sistemą, aktyvina receptorius ir, be abejo, teigiamai veikia psichologinę sveikatą - iškart pajusite pakilusią nuotaiką.
Gyvenimo kvėpavimas
Senovės jogai teigė, kad mūsų gyvenimo kokybė priklauso nuo kvėpavimo teisingumo. Jie praktikavo kvėpuoti lėtai, giliai įkvėpdami. Per orą, be deguonies, į kūną patenka laisvieji elektronai, kurie aktyvina gyvybinius procesus kūne. Gilus kvėpavimas išstumia anglies dioksido sankaupas ir siurbia kūną energija.
Mūsų laikais buvo sukurta daugybė sveiko kvėpavimo metodų. Pateiksiu vieną labai paprastą ir veiksmingą būdą pagerinti jūsų savijautą. Metodas, vadinamas „Visišku jogų kvėpavimu“, puikiai masažuoja vidaus organus ir daro teigiamą poveikį smegenims. Paėmęs sėdimą padėtį, lėtai pradėkite įkvėpti oro, pirmiausia su skrandžiu, paskui su vidurine krūtinės dalimi, o viršutine - gale. Iškvėpimas turėtų būti atliekamas atvirkštine tvarka, kvėpavimas neturi būti skubotas. Pradėjimui pakaks 5–10 minučių, tačiau laikui bėgant pratybų trukmė gali būti padidinta. Įkvėpus galite trumpai sulaikyti kvėpavimą, kad geriau įsisavintumėte deguonį. Teisingas kvėpavimas padarys jus dar harmoningesniu žmogumi tiek fiziškai, tiek protiškai.
Spinduliuotė iš elektronikos
Šiuolaikinis gyvenimo būdas supa mus su daugybe techninių prietaisų, skleidžiančių tam tikro dažnio elektrinį lauką. Ir dažnai šis dažnis nesutampa su natūraliais mūsų energetinio kūno virpesiais. Tramvajaus linijos, mobilieji telefonai, kompiuteriai daro neigiamą poveikį mūsų energetikos sektoriui. Paslėpti nuo jų įtakos beveik neįmanoma. Bet mūsų galia yra skirti pusvalandį per dieną savo energijai palaikyti.
Be to, „MirSovetov“pataria dažniau skirti laiko, kad galėtų išeiti į gamtą. Natūrali gyvų augalų radiacija daro teigiamą poveikį mūsų plazmai, taigi ir psichologinei sveikatai. Geriau atidėti svarbų reikalą, nueiti į mišką, o grįžus - lengvai ir linksmai pabaigti. Ir imkitės naujų projektų su atnaujinta jėga.