Kiekvienas iš mūsų turime savo tarakonus savo galvose, kuriuos periodiškai apnuodijame, išvalydami savo smegenis nuo šiukšlių. Tačiau kai kuriems tarakonai virsta vaiduokliais, su kuriais nebeįmanoma susitvarkyti savarankiškai. Tarakonai padeda kai kuriems išgyventi mūsų beprotiškame pasaulyje. O kažkas negali su jais susitaikyti: jie nuolat kišasi į jį ir kelia jam nepatogių situacijų. Ką reikėtų daryti su tarakonais, kad jie jūsų netrukdytų ir netaptų vaiduokliais?
- „Salik.biz“
"Tarakonų" veislės
Tuoj pat atskirkime muses nuo kotletų. Yra tarakonų, su kuriais galime susitvarkyti patys. Ir yra tokių, kuriuos galima išrauti iš galvos tik pasitelkiant specialią psichotechniką ar gydymą.
Nekenksmingi tarakonai
Tai yra kažkas panašaus į mūsų baimes, kliedesius, įsitikinimus, blokavimus, požiūrį, kuris periodiškai kyla galvoje ir iš dalies nukreipia mūsų elgesį, verčia mus atlikti tam tikrus veiksmus. Jie priklauso nuo mūsų auklėjimo, nuo formulių ir apribojimų, kuriuos tėvai įdeda į mūsų galvas.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Gali būti
• šeimos „papuošalai“, kuriuos mes visą gyvenimą nešiojamės kaip lagaminą be rankenos. Ir nėra jėgų nešioti, ir gaila juos mesti;
• kartais tarakonai suka galvą po blogos meilės ir draugystės patirties, kai susiduriame su sunkumais komandoje, darbe;
• jie yra priklijuoti prie mūsų kartu su etiketėmis, kurios buvo pritvirtintos darželyje, mokykloje, institute, biure ir kt. Jie yra susiję su kitų žmonių vertinimais ir mūsų pačių vertinimais, kuriuos mes nustatome patys, lygindami save su kitais.
Jei palyginimas yra mūsų naudai, turime pasitenkinimo, pasididžiavimo, savo pranašumo, kritikos, meilės jėgos tarakoną.
Jei palyginimas mums netinka, tada sau į galvą leidžiame nepilnavertiškumo kompleksus, abejones savimi, auditorijos baimę, prieš kalbėdami tiesą, baimę turėti savo nuomonę ir daugybę kitų baimių, kurios paskiria mus kaip žmonių auką ir neleidžia mums atskleisti savo potencialus.
Visi šie tarakonai, be abejo, yra gana nemalonus dalykas ir kartais rimtai gadina mūsų gyvenimą.
BET…
Mes su jais gerai susitvarkysime, jei kovosime su jais, o ne vadinsime juos nepakeičiamais mūsų charakterio bruožais.
Aš, kaip ir aš, visada įsakau, kritikuoju, sakau tai, ką galvoju. Jei norite - sutikite, jei norite - prijunkite ausis. Ar gerai, kad ši vadinamoji tiesos gimda niekam nereikalinga ir neatneša jokios naudos, o tik kenkia visiems?
Ne visi gali pažvelgti į save kitų žmonių akimis ir suprasti, kas trukdo jums su jais bendrauti. Tarakonai iš meilės tiesai ir kritikos, pasididžiavimo ir narcisizmo yra vieni sunkiausių. Būtent todėl, kad niekas jų nelaiko tarakonais, tai yra vabzdžiais, kuriuos reikėtų naikinti.
Panašiai ir su kitais „tarakonais“, kuriuos kai kurie žmonės laiko taurėje esančiomis razinomis ir unikaliais individualaus žavesio rodikliais. Jie yra jaukūs ir vėsūs, kol pradeda judėti ir susirenka į pulkus.
Kai nežinome, kaip žiūrėti į save nešališkai ir iš šalies, rizikuojame pralaimėti mūšį su visa minia savo klaidingų įsitikinimų, kurie be tinkamo darbo paverčia mūsų galvą į šiukšlių krūvą ir suvalgo visas mūsų smegenis.
Ir smegenys taps tarsi „neišraizgytas sodas, leisk žolėms išsilaisvinti, apaugęs piktžolėmis“, - tokiu atveju Williamas pasakytų mūsų Šekspyro.
Ir todėl yra tik viena išeitis - išlaikyti savo sodą švarų, jame ravėti piktžoles ir kovoti su kenkėjais, net jei jie jums atrodo visiškai nekenksmingos razinos, o ne tarakonai.
• Pavojingi tarakonai
Jie atsiranda galvoje tam, kuris nesiruošia kovoti su nekenksmingais tarakonais, tai yra, su blogais įpročiais ir jų charakterio bruožais, baimėmis, klaidingais įsitikinimais, savanaudiškumo ir narcisizmo apraiškomis ir kt. Priešingai, jis juos puoselėja, daugina ir didžiuojasi tokiomis savotiškomis individualiomis apraiškomis. Ir jie yra laimingi, ir taip stipriai susilieja su žmogumi, kad virsta neįprasto elgesio modeliais ir deformuoja žmogaus asmenybę. Jei modeliai nėra kovojami, jie perima žmogų ir virsta liga.
• Vaiduokliai
Vaiduokliai neateina per naktį. Jie bėgant metams progresuoja, įgydami vis daugiau galių asmeniui. Kartais žmonės nė neįtaria, kad dėl savo tinginystės ar užsispyrimo jie sukuria prielaidas vystytis vaiduokliams - demencijos ir beprotybės mikrobams. Rizikauja tie, kurie gyveno savo gyvenimą nekeisdami ir nekeisdami savo įpročių, požiūrio, charakterio, įsitikinimų. Per didelis principų laikymasis, atkaklumas ir konservatyvumas šiuo atveju tik prisideda prie tarakonų vystymosi ir jų pavertimo vaiduokliais. Skirtingai nuo lankstumo, galimybė greitai pakeisti sprendimus, emocingumas, polinkis į savimonę ir pokyčius.
Žmogus nebegali savarankiškai sugauti ir pažaboti vaiduoklių. Jam reikalinga specialistų pagalba. Daugelis psichinių ligų laikomos nepagydomomis, o gydytojai gali tik padėti pacientui patekti į stabilią remisijos būseną ir ją palaikyti. Tačiau esant bet kokiai kritinei situacijai psichinės ligos pasireiškimai gali dar kartą užvaldyti pacientą.
Ar galite patys kovoti su vaiduokliais?
Neseniai Masačusetso universiteto psichologija ir neuropatologija pasidalino įdomiais daktaro Jameso Rogerso tyrimais, kurie 1965 m. Buvo pavadinti „Masačusetso eksperimentu“ir už kuriuos gydytojui buvo paskirta elektrinė kėdė. Beje, daktaras Rogeris nelaukė egzekucijos, jis sutrumpino savo gyvenimą paimdamas cianidą. Bet jo eksperimentas, kuris pagal to meto standartus buvo nusikalstamas, šiandien vadinamas beveik psichikos mokslo proveržiu.
„Masačusetso eksperimentas“
Kas tai buvo? Jamesas Rogersas sukūrė metodą, kaip išgydyti beviltiškus pacientus, kuriuos užklupo vaiduokliai. Jis pleištu išmušė pleištą! Užuot nuraminęs pacientą, kuris matė aplink jį bjaurius vabzdžius ir sakė, kad tarakonų nėra (vorai, gyvatės, ropliai ir kt.), Jis teigė matąs ir juos. Be to, visi gali juos pamatyti! Visas pasaulis kupinas bjaurių klaidų! Jautrūs žmonės juos mato, o kiti yra taip įpratę, kad nepastebi. Valstybės pareigūnai apie tai žino ir, kad paprasti piliečiai nepanikuotų, apsimeta, kad vabalai nėra.
Po tokios terapijos pacientas pradėjo kitaip žiūrėti į savo vaiduoklius. Jis atsistatydino nuo jų ir pamažu nustojo juos pastebėti. Gydymas buvo toks efektyvus, kad padėjo išgydyti visiškai beviltiškus pacientus. Pavyzdžiui, vienas iš daktaro Rogerso pacientų kentėjo nuo kognityvinio-enfazinio sutrikimo, apsimesdamas žirafa: su niekuo nekalbėjo, valgė tik lapus, elgėsi kaip šis gyvūnas.
Rogersas ėmėsi gudrybės ir paprašė biologijos draugo parašyti pseudomokslinį straipsnį apie žmonių žirafas, kurios niekuo nesiskiria nuo paprastų žmonių, tačiau turi širdį ir blužnį kaip žirafos. Šios ypatingos žirafos elgiasi ir galvoja kaip žmonės. Jų negalima atskirti nuo minios. Bet jie yra! Mokslinis atradimas klasifikuojamas taip, kad nesukeltų visuomenės pasipiktinimo ir panikos. O kas skaitys šį straipsnį, turėtų nedelsdamas jį sudeginti ir niekam apie tai nepasakoti. Pacientas tikėjo moksliniu atradimu ir sudegino straipsnį. Ir tuo pat metu jis nusiramino ir praktiškai atsigavo po savo paranoja.
Teismo metu su daktaru Rogersu, kurio eksperimentai buvo vadinami nežmoniškais, jo pacientas jau dirbo auditoriumi, tada jo uošvis buvo visiškai socializuotas. Negana to, buvusi žirafa parašė laišką teisėjui ir paprašė jį paskelbti. Ir tai, ką šis asmuo parašė:
„Jūs per daug įpratę prie minties, kad visi pasaulį suvokia vienodai. Bet taip nėra. Jei susibursite ir pamėginsite perpasakoti vienas kitam paprasčiausias ir aiškiausias jums sąvokas, suprasite, kad visi gyvenate visiškai skirtinguose pasauliuose. Ir tik jūsų patogumas lemia jūsų psichinę ramybę. Tokiu atveju žmogus, kuris tiki esąs žirafa ir gyvena su šiomis žiniomis pasaulyje, yra toks pat normalus, kaip ir žmogus, kuris tiki, kad žolė yra žalia, o dangus - mėlynas. Kai kurie iš jūsų tiki NSO, kiti Dievu, kiti - jūsų rytiniais pusryčiais ir puodeliu kavos.
Gyvenimas harmonijoje su jūsų tikėjimu - esate visiškai sveikas, tačiau kai tik pradėsite ginti savo požiūrį - kaip tikėjimas į Dievą, tai privers jus nužudyti, tikėjimas NSO - bijokite pagrobimo, tikėjimas kavos puodeliu ryte taps jūsų visatos centru ir sunaikins jūsų gyvenimas. Fizikas pradės jums pateikti argumentus, kad dangus nėra mėlynas, o biologas įrodys, kad žolė nėra žalia. Galų gale liksite vienas su tuščiu, šaltu ir visiškai jums nežinomu pasauliu, koks greičiausiai yra mūsų pasaulis. Nesvarbu, kokius vaiduoklius jūs gyvenate savo pasaulyje. Kol tu tiki jais, jie egzistuoja, tol, kol tu su jais nekovoji, jie nėra pavojingi “.
Ar psichiškai nesveikas žmogus galėjo tai parašyti?
Kita vertus, jis davė receptą mums visiems:
• tol, kol kažkuo tikime, jis egzistuoja
• tol, kol mes nekovojame su vaiduokliais, jie nėra pavojingi.
Prie šio recepto noriu pridėti dar vieną elementą.
• nors mes neleidžiame tarakonams virsti vaiduokliais, dirbti patys ir atsikratyti jų, mumyse jie egzistuoja tik blogų įpročių lygmenyje, neįsiskverbdami į mūsų pasąmonę.
Autorius: Irina Vlasenko