Jei jums sunku pagauti savo laimę už uodegos ir neišleisti jos į priekį, tikriausiai neišnaudojate visų šansų, kuriuos gyvenimas jums meta. Kaip išmokti rasti paslėptas galimybes ir pasiekti sėkmės? Net labai pažengusiais atvejais (darbo netekimas, mylimo žmogaus išvykimas, sveikatos pablogėjimas ir pan.) Galite tapti sėkmingu žmogumi, pasisekti. Tiesa, norint pasisekti, turite dirbti patys.
- „Salik.biz“
Siauras mąstymas yra pagrindinis sėkmės priešas
Jei sėdite per keturias sienas ir kartojate sau: „Aš nevykėlis“, „Kaip aš nelaimingas!“, „Tai nesėkmė“ir pan., Nieko gero negalima tikėtis. Labiausiai paplitusi klaida, kuriai nesiseka, daro siaurą mąstymą. Mes patys verčiame save į rėmus ir nesistengiame įžvelgti kažko už jų. Ir jei į situaciją pažvelgsite kitu kampu, viskas gali pasikeisti. Kaip tai veikia?
Psichologas Richardas Wisemanas atliko įdomų eksperimentą. Jis paprašė žmonių, laikančių save nevykėliais, grupės suskaičiuoti laikraštyje esančių nuotraukų skaičių. Šiai užduočiai jie praleido apie 3 minutes. Grupė manančių, kad pasisekė, šią užduotį įvykdė per 5–10 sekundžių, nes antrame laikraščio puslapyje buvo parašyta: „Nustokite skaičiuoti! Čia yra 43 nuotraukos “. O trečiasis: „Pasakykite eksperimentatoriui, kad pamatėte šį užrašą ir gausite piniginį atlygį“. Ne vienas asmuo iš pralaimėjusiųjų grupės skaitė nei pirmą, nei antrą frazę, o tiesiog toliau skaičiavo nuotrauką.
Laimė nėra antgamtinė. Mes patys jį kuriame, atidžiai žvelgdami į gyvenimą ir atimdami visas galimybes, kurias jis mums siūlo. Kokios strategijos padės praplėsti jūsų mąstymą?
Kaip praplėsti savo mintis, kad pagautum sėkmę
Reklaminis vaizdo įrašas:
Sukurkite naujus maršrutus
Ar norite pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę? Turėsime peržengti ratą: šeima - darbas - namai - draugai. Laimės fenomeno tyrinėtojai nustatė, kad jei žmogus dažnai lanko renginius, kuriuose nieko nepažįsta, keliauja vienas ir kalbasi su nepažįstamais žmonėmis, tada jis padidina savo galimybes pasisekti.
Klausykite savęs ir tikėkite savimi
Taip, mes žinome, kad jūs jau pavargote nuo mokymų, kurių dvasia yra: „Išmokite mąstyti pozityviai“, „Patvirtinimai pakeisti savo gyvenimą“ir kt. Bet be tikėjimo sėkme tikrai nepavyks. Klausykite savęs ir slopinkite visas neigiamas mintis. Laimingi žmonės tiki savimi, suprantama, kai jie sako: „Esu tikras, kad gausiu šį darbą!“, „Aš lažinuosi, kad surasiu šios problemos sprendimą!“, „Šiandien yra geriausia diena mano gyvenime!“Paimkite iš jų pavyzdį.
Pavyzdžiui, jei turite mėgstamą avalynę, kurią nešiojate 5 metus, su nulūžusiu kulnu, tai nėra priežastis priekaištauti sau ir galvoti apie tai, kaip jaučiatės nelaimingi. Įsigykite sau naujus batus (dar geriau!). Susikoncentruok ties tuo, kad patiko sau dideliu dalyku, o ne verkšlenimu, kad turėjai eiti į neplanuotas išlaidas.
Padarykite pertraukas nuo „smegenų veiklos“
Ilgai galvodami apie problemą ir pajutę, kad esate aklavietėje, atsisakykite „protų šturmo“, apie kurį kalba daug guru. Geriausias sprendimas šiuo atveju yra atsipūsti ir pailsėti. Išgerkite arbatos, paskambinkite draugui, perskaitykite įdomios knygos skyrių arba peržvelkite savo socialinės žiniasklaidos kanalą. 10–15 minučių atsipalaidavimo padės „perkrauti“, o sprendimas bus rastas daug greičiau, nei jūs manote.
Nesijaudink ir būk ramus
Kuo daugiau nervinsitės, tuo didesnė tikimybė, kad padarysite kokią nors klaidą ir priimsite klaidingą sprendimą. Nerimas yra dar vienas sėkmės priešas. Kad galėtumėte apsvarstyti gyvenimo teikiamas galimybes, turite būti vidinis kolektyvas, ramus ir pasitikintis savimi.
Atminkite, kaip Scarlett O'hara sakydavo: „Aš apie tai pagalvosiu rytoj“. Žinoma, tai nereiškia, kad absoliučiai viskas turėtų būti atidėta. Bet kai jaučiate, kad jus kankina nerimas ir dar negalite rasti išeities, imkitės pavyzdžio iš garsiosios herojės. Laimė jums šypsosis, jei leisite jai tai padaryti!