Kasdien 10 minučių užmerkite akis, įkvėpkite pozityvių konstruktyvių minčių. Pasakyk sau: „Kiekviena mano kūno ląstelė yra išgydyta, išvalyta ir atgimusi. Kraujas teka lengvai ir laisvai, jis yra švarus, šviežias, sveikas. Mano indai yra elastingi, jauni, švarūs, sveiki. Smegenys funkcionuoja nepriekaištingai. Visi organai yra puikios būklės ir normaliai veikia, jie yra sveiki, švarūs, švieži. Kiekvieną dieną aš tapau sveikesnis, jaunesnis, stipresnis. Kiekvieną dieną man vis geriau ir geriau “. Jei tikite šiais žodžiais ir tariate juos nuoširdžiai (ir tai gali būti ne iškart, bet tai tikrai pasiteisins), rezultatas ilgai netruks. Nenuostabu, kad Biblija sako, kad „iš pradžių buvo žodis“. Žodis ir tiesa yra visų užuomazgų pradžia. Kokie mūsų žodžiai ir mintys - tokie esame mes patys. Yra sveikatos įstatymas: „Aš jaučiu, kaip galvoju apie save“.
Išmokite mėgautis tuo, ką darote. Valgydami, valgydami maistą, galvokite ne apie tai, kaip tai naudinga ir kaip būtina pakankamai gauti, o tik apie tai, kad tai darote savo malonumui. Bandydami mėgautis maistu, mes automatiškai pradedame teisingai vartoti maistą, tai yra, tinkamai kramtyti, lėtai, ilgą laiką, lėtai. Atlikdami fizinius pratimus, taip pat galvokite tik apie savo malonumą. Neperkraukite savęs, priverskite treniruotis, kai tai yra daugiau nei jūsų jėgos. Atminkite: naudinga tik tai, kas daroma su malonumu. Visa kita yra kenksminga.
- „Salik.biz“
Dažnai pagalvok, ką galėtum padaryti, kad patiktum sau. Bet saugokitės melagingų džiaugsmų. Kartais žmogus galvoja, kad persivalgydamas jis tokiu būdu patenkina save. Bet tai yra savęs apgaudinėjimas. Galų gale, po tokio „džiaugsmo“jis tampa visai ne laimingas ir labai blogas tiek kūnui, tiek sielai. Atminkite: tikras džiaugsmas yra tas džiaugsmas, kuris net praeidamas palieka malonų prisiminimą ir gerą, džiaugsmingą jausmą. Laikykitės tokių džiaugsmų ir rinkitės sau tik tuos malonumus, kurie vėliau nepasirodo blogąja puse - psichinius ir fizinius kankinimus. Ir tada visas gyvenimas pamažu taps džiaugsmu.
Išmokite pamatyti aplinkinius žmones, kurie yra dar blogesni nei jūs dabar. Išmokite įsijausti į juos ir įteigkite jiems tikėjimą bei optimizmą. Tačiau nereikia žeminti jų su gailesčiu. Pasigailėdamas žmogaus, tu jį sustiprini tik apmaudžiai. Geriau tikėkite juo, kad jis turės jėgų išeiti iš savo negandų ir ligų. Išmokite padėti tokiems žmonėms kiek įmanoma geriau, bet nepakenkdami sau ir savo interesams. Kai padedate kitiems, neįžeisdami savęs, jūs padedate ir sau.
Išmokite elgtis taip, lyg su jumis viskas būtų gerai - nesvarbu, kokia esate iš tikrųjų, kokia jūsų sveikata. Tai, ką galvojame apie save, tampa tuo, kuo tampame - nepamiršk to! Tačiau nepaverskite savo elgesio šou, kai norite parodyti kitiems, kad jums sekasi. Darykite tai ne dėl kitų, o dėl savęs, net patys. Pakėlę galvą aukštai ir sakydami sau, kad su mumis viskas gerai, savo gerove į savo gyvenimą pritraukiame savo teigiamas mintis.
Niekada nesakyk sau: „Aš negaliu“- kad ir koks jis būtų: pasveikimas, darbas, mankšta. Geriau pasakyk: „Aš nenoriu“. Sakydami „Aš negaliu“, mes labai apribojame savo galimybes. Ir labai dažnai šie žodžiai slepia ne mūsų pačių nesugebėjimą to padaryti, o tik mūsų pačių nenorą ir abejonę savimi. Jei jums atrodo, kad kai kurie verslai yra už jūsų ribų, pabandykite per daug negalvoti, ar galite tai padaryti, ar ne, verčiau pradėkite tai daryti negalvodami. Nustebsite sužinoję, kad iš tikrųjų galite padaryti daug - daug daugiau, nei manėte. Nesakyk „negaliu“! Ir pažiūrėk, ką gali! Sakydami „Aš negaliu“, mes tokiu būdu nustatome ribą, viršutinę ribą, per kurią negalime pakilti. O žmogaus galimybės praktiškai yra begalinės. Ne tik apsiribokite. Pradėję daryti „galiu - negaliu“negalvodami tampame stipresni dvasia ir kūnu, plečiant savo galimybes, įsisavindami sau naujus horizontus, kurie verčia tikėti savimi ir elgtis pagarbiai.
Atminkite, kad jokia laimė, pralaimėjimas, liga ir sveikata neatsiranda iš niekur, neatsiranda savaime. Žmogus yra sukurtas iš to, ką padarė dėl to, ką galvojo praeityje. Tai sudaro mūsų dabartį. Ir dabar, dabartyje, mes dedame savo ateities sėklas. Viskas, ką žmogus galvoja, kuo tiki, ką daro dabar - visa tai sudarys ateitį.
Ar esate sveikas, ar ne, yra rezultatas to, ką padarėte praeityje. Ar būsite stiprus ar silpnas ateityje, priklauso nuo to, kuo tikite, ką galvojate ir kaip elgsitės dabartyje. Sveikatos sistema reikalinga norint pakeisti savo dabartį į palankiausią pusę - pakeisti mintis, veiksmus, veiksmus, tikėjimą. Pasitelkdami sveikatos sistemą, pakeisdami savo dabartį palankia linkme, klojame sveiką ir laimingą ateitį.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Kai vanduo keičia savo formą pagal indą, į kurį jis patenka, todėl visos molekulės, iš kurių yra sukurtos mūsų kūno ląstelės, keičia savo būseną pagal mūsų mintis, veiksmus ir tikėjimą. Jei mintys ir veiksmai alsuoja optimizmu ir tikėjimu, tada ląstelės keičia savo būklę link sveikatos, harmonijos, gamtos įstatymų laikymosi, o kūno gydomosios jėgos pradeda dirbti visu pajėgumu.
Turite tikėti, kad tikrai jausitės geriau, kad pasveiksite, kad jūsų dvasios stiprybė sugebės atlaikyti visas nesėkmes. Ten, kur yra tikėjimas, ten yra ir tiesa. Ten sveikata. Yra tikroji dvasios stiprybė ir nemirtingumas. Yra laimė vienybėje su nuostabia didinga ir visagaline Gamta. Gyvenkite pagal gamtos įstatymus - ir jūs tapsite visagalis ir gražus, kaip ir jūs pats.