Mokslininkai - tyrinėtojai visada domėjosi sapnų prigimtimi, kurioje pasireiškia nesąmoninga žmonių baimė. Niekas negalėjo iki galo paaiškinti, kodėl košmarai svajoja, tačiau šia kryptimi buvo imtasi tam tikrų žingsnių.
Pirmas dalykas, kurį mums pavyko sužinoti, yra tai, kad žmonės svajoja tik būdami greito akių judesio (REM) būsenoje. Tarp REM ir ne REM sapnų smegenys jungiasi pažodžiui kas 90 minučių. Jei per REM etapą žmogus atsibunda, tada jam lengviau atsiminti savo vizijas.
- „Salik.biz“
Dauguma košmarų būna ankstyvą rytą. Visų pirma, šis faktas yra susijęs su tuo, kad būtent šiuo metu nukrenta ilgiausios REM miego fazės. Mokslininkai mano, kad pagrindinės košmarų priežastys yra nerimas ir stresas, aštrus ir riebus maistas, vaistai (šalutinis poveikis), alkoholis ir įvairūs stimuliatoriai. Kartais košmarai sapnuojami ligos metu - sergant gripu ar ARVI. Paprastai juos lydi aukšta temperatūra.
Kokie dažniausiai būna košmarai?
Žinoma, chaotiškas košmaro pobūdis, neracionalus siaubas, kurį patyrė žmogus, paneigia aiškų klasifikavimą. Nepaisant to, vokiečių įmonės „GfK“specialistams pavyko išsiaiškinti, kokie košmarai dažniausiai naktį kankina žmones.
1. Pirma vieta priklauso svajonėms apie pabėgimą nuo persekiotojų. Maždaug ketvirtadalis visų apklaustų respondentų teigė, kad dažniausiai jie turi svajonių, kuriose turi bėgti nuo žmonių.
2. Antroje vietoje pagal populiarumą yra košmarai, kai žmogus atsiduria pavojuje (maniakai, paranormalūs dalykai), tačiau nieko negali padaryti, nes praranda sugebėjimą judėti. Į galvą ateina tokio košmaro variacija - bandai pabėgti ir tu griūni, griūni …
Reklaminis vaizdo įrašas:
3. Apie 23% apklaustų respondentų baugina sapnai, kai jie vėluoja į pokalbį ar savo vestuves. Vienas iš penkių turėjo košmarų apie tai, kaip dingo ar mirė draugai ir artimieji.
4. Ir galiausiai - retesni siužetai antraplaniams siaubo filmams. Maždaug 12,5% respondentų mato košmarus apie stichines nelaimes, NSO išpuolius. 7% respondentų atsibunda šaltu prakaitu, sapne matydami, kaip jie atleidžiami iš darbo. Pabaigoje viskas įdomiausia - 7,2% respondentų turėjo košmarą, kad jiems iškrito plaukai ir dantys arba trūko kai kurių kūno dalių - kojų ir rankų.
Pažymėtina tai, kad vaikai košmarus turi dažniau nei suaugusieji. Žinoma, įtakos turi ir padidėjęs vaiko įspūdingumas, tačiau lemiamas veiksnys yra poreikis apdoroti didžiulį informacijos kiekį, su kuriuo vaikas susiduria kiekvieną dieną. Įrodyta, kad vaikai naudoja nakties baimes, nes padeda jiems prisitaikyti prie stresų, kurie jų laukia suaugus.