Olandijos gydytojai nustatė ryšį tarp moters ūgio ir jos ilgaamžiškumo galimybių. Paaiškėjo, kad moterys, kurių ūgis didesnis nei 175 centimetrai, labiau linkusios gyventi ilgiau, rašo „Journal of Epidemiology & Community Health“. Be to, svoris ir vidutinis fizinis aktyvumas turi įtakos moterų gyvenimo trukmei. Ūgis ir svoris ypač nedaro įtakos vyrų ilgaamžiškumui, tačiau fizinis aktyvumas padidina jų galimybes gyventi iki 90 metų.
Pastaraisiais dešimtmečiais visame pasaulyje žmonių gyvenimo trukmė ilgėja. Manoma, kad iki 2060 m. Bus keturis kartus daugiau žmonių, vyresnių nei 90 metų, nei yra dabar. Tačiau kai kuriose šalyse, tokiose kaip JAV ir JK, gyvenimo trukmė pradėjo mažėti. Mokslininkai to priežastis vadina sėsliu gyvenimo būdu ir nutukusių žmonių skaičiaus padidėjimu. Tačiau buvo atlikta nedaug tyrimų, susijusių su šių veiksnių ryšiu su ilgaamžiškumu. Kai kurie iš jų jau rado ryšį tarp sumažėjusios gyvenimo trukmės ir labai mažų ar labai aukštų kūno masės indeksų (KMI). Kituose tyrimuose mokslininkai nustatė teigiamą koreliaciją tarp gyvenimo trukmės ir fizinio aktyvumo. Bet visuose šiuose tyrimuose dalyvavo tik vyrai,arba abiejų lyčių žmonės, ir buvo apskaičiuoti mišrių grupių rezultatai. Tačiau vyrai ir moterys turi skirtingas fiziologijas ir gali gyventi skirtingai. Todėl būtų įdomu pamatyti, kaip atskirai moterys ir vyrai sieja gyvenimo trukmę, KMI ir fizinį aktyvumą.
- „Salik.biz“
Gydytojai Lloydas Brandtas ir Piet van den Brandtas iš Mastrichto universiteto išanalizavo duomenis apie 120 000 vyrų ir moterų, dalyvavusių Nyderlandų kohortos tyrime. Tyrimas vyko 1986–2007 m.; jo atsiradimo metu dalyviai buvo nuo 55 iki 69 metų. Be kita ko, jie visi atsakė į klausimus apie ūgį, svorį, svorį sulaukus 20 metų ir su profesija nesusijusį fizinį aktyvumą (pavyzdžiui, laisvalaikiu vaikščiojant pėsčiomis ar važiuojant dviračiu). Straipsnio autoriai išanalizavo tik seniausių tyrimo dalyvių, kuriems baigti buvo 90 metų, duomenis. Iš viso jie ištyrė 3646 vyrų ir 4161 moterų duomenis, iš jų 433 vyrai (16,7 proc.) Ir 994 moterys (34,4 proc.) Gyveno 90 metų. Norėdami apskaičiuoti ryšį tarp KMI,fizinis aktyvumas ir ilgaamžiškumas, tyrėjai panaudojo Cox regresiją, leidžiančią numatyti įvykio riziką.
Autoriai nustatė ryšį tarp moterų ilgaamžiškumo ir augimo bei KMI ir jo padidėjimo po 20 metų. Moterys, kurių ūgis didesnis nei 175 centimetrai, turėjo daugiau šansų gyventi iki 90 metų (CR 1.31) nei moterys, kurių ūgis mažesnis nei 160 centimetrų. Nutukusios ar neturinčios svorio moterys rečiau gyveno iki 90 metų nei normalaus svorio moterys (atitinkamai 0,68 ir 0,61). Tie, kurie priaugo svorio po 20 metų, taip pat turėjo mažesnes galimybes (CR 0,81). Autoriai nustatė ryšį tarp ilgaamžiškumo ir vidutinio fizinio aktyvumo moterų. Tie, kurie vaikščiojo ar važinėjo dviračiu nuo pusvalandžio iki valandos per dieną, dažniausiai gyveno iki 90 metų (CR 1.21). Kaip bebūtų keista, fizinis aktyvumas daugiau nei pusantros valandos per dieną juos sumažino (CR 1.0).
Kalbant apie vyrus, augimas, kūno masės indeksas ir jo padidėjimas po 20 metų neturėjo reikšmingos įtakos jų ilgaamžiškumui. Tačiau joms buvo svarbus fizinis aktyvumas, labiau nei moterims. Vyrai, kurie daugiau nei pusantros valandos vaikščiojo ar važiavo dviračiu, dažniau gyveno iki 90 metų (CR 1.39).
Anksčiau tyrėjai patarė žmonėms, siekiantiems ilgaamžiškumo, dirbti ilgiau. Kaip paaiškėjo, vienų metų pavėluota išėjimas į pensiją sumažino mirties nuo visų priežasčių riziką 11 procentų.
Jekaterina Rusakova