Miegas yra neįtikėtinai svarbus tiek fizinei, tiek psichinei sveikatai. Miego ekspertai sutinka, kad miego nereikėtų pamiršti, nes miego trūkumas neigiamai veikia sveikatą ir prisideda prie daugelio ligų vystymosi. Tačiau tyrimas, kaip smegenys veikia miego metu, gali padėti mokslininkams sužinoti daugiau apie ne tik smegenis, bet ir Alzheimerio ligą. Remiantis žurnale „Science“paskelbtu tyrimu, miego metu smegenys atsikrato nereikalingų prisiminimų, nusprendusios, kokią informaciją saugoti, o ko atsikratyti.
- „Salik.biz“
Kaip ir kodėl mes pamirštame informaciją?
Mes retai susimąstome, kokie sudėtingi procesai vyksta žmogaus smegenyse. Pavyzdžiui, kaip veikia atmintis. Tiesą sakant, tai yra aktyvus procesas, tačiau kaip tiksliai mes pamirštame informaciją skirtinguose miego etapuose, mokslininkai žino labai mažai.
Tarptautinio neurobiologijos centro mokslininkų komanda išsiaiškino, kad REM miego metu - kai akys aktyviai juda, atsiranda specialios nervų ląstelės, kurios prisideda prie užmaršties. Neuronai, gaminantys melaniną koncentruojantį hormoną (MCH), randami pagumburyje - smegenų dalyje, kuri padeda atlikti svarbias funkcijas, tokias kaip miegas, apetitas ir emocinė kontrolė. Ankstesni tyrimai parodė, kad šie neuronai padeda kontroliuoti REM miegą, aktyvuodami MCH neuronus, o tai padidina šios miego fazės trukmę.
Žmogaus smegenys - vis dar yra didžiausia šių dienų paslaptis.
Tyrėjų komanda tyrė MCG neuronus pelėmis. Savo tyrime mokslininkai nustatė, kad 52,8% MCG buvo aktyvūs REM miego metu, palyginti su vos 35% MCG, kai budrumas. Kai tyrėjai išbandė pelių sugebėjimą įsiminti informaciją, jie dirbtinai suaktyvino MCH neuronus, kad juos įjungtų ir išjungtų. Tai padėjo išsiaiškinti, kad tam, kad atsiminimai nustotų formuotis, ICG neuronai siunčia žinutes hipokampui.
Anot pagrindinio autoriaus Thomaso Kilduffo, komanda nustebino sužinojusi, kad pelės geriau mokosi ir prisimena, kai MCH neuronai neaktyvūs. Tai reiškia, kad MCG neuronų aktyvumas prisideda prie to, kad greičiau pamirštame informaciją.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Kodėl miego sutrikimai yra pavojingi?
Naujausi Alzheimerio ligos tyrimai rodo, kad dėl miego sutrikimų baltymas, vadinamas amiloido beta, susijęs su neurodegeneracinėmis ligomis, greičiau kaupiasi smegenyse ir atvirkščiai. Taigi geras miegas gali sulėtinti šį procesą. Be to, sveikas miegas padeda pratęsti jaunystę ir pagerina žmogaus pažintinius gebėjimus bei įgūdžius.
Miego sutrikimas kelia riziką susirgti tokiomis sunkiomis ligomis kaip nutukimas, širdies ir kraujagyslių ligos bei depresija.
Tačiau mokslininkai negali atsakyti į deginantį klausimą, ar MCG neuronų aktyvumas yra priežastis, dėl kurios pamirštame sapnus, jei tik atmerkiame akis, mokslininkai negali atsakyti visiškai užtikrintai. Greičiausiai priežastis slypi tame, kad tiriamieji buvo graužikai, o ne žmonės. Nepaisant to, ekspertai neatmeta, kad esame linkę pamiršti tai, ką matėme sapne būtent dėl MCG neuronų aktyvumo. Taip pat mokslininkai nesitiki, kad jų tyrimai padės sužinoti daugiau apie Alzheimerio ligą ir kaip ją gydyti.
Lyubov Sokovikova