26 metų amerikietis Andrew Grafas nuo pat mokyklos laikų kentė perteklinį svorį. Bandydamas numesti svorio, jis išbandė daugybę skirtingų dietų, tačiau niekas jam nepadėjo.
Kai Andrew atkreipė dėmesį į tik žalios mėsos dietą, jis svėrė įspūdingus 135 kg.
- „Salik.biz“
Dabar vyras sveria 84 kg, be to, jo kraujospūdis normalizavosi, padidėjo „psichinis aiškumas“, taip pat libido.
Andrew Grafas yra entomologas ir gyvena Teksase. Perėjęs prie žalios mėsos, jis laiko save visiškai nauju žmogumi. Jo pavyzdys taip sužavėjo savo artimuosius, kad dabar dauguma jų taip pat nusprendė pereiti prie žalios mėsos.
„Kai bandžiau numesti svorio, stengiausi būti veganas ir griežtai skaičiuoti kalorijas. Tuo pačiu metu aktyviai treniravausi, tačiau riebalai atkakliai nenorėjo išeiti. Tada aš išgirdau apie žalios mėsos dietą ir iš pradžių maniau, kad tai visiška beprotybė. Vis dėlto nusprendžiau pamėginti ir pamačiusi pirmuosius rezultatus negalėjau patikėti savo akimis. Dabar aš gyvenu visiškai naujame pasaulyje “.
Valgydamas žalią mėsą, Andrew sako dabar sugeriantis daug mažiau maisto nei anksčiau. Norint jį prisotinti, pakanka tik nedidelio gabalėlio. Be to, jis sako, kad dabar gauna visas naudingas produkto savybes, nes virimas sunaikina kai kurias maistines medžiagas.
Valgydamas tik mėsą, Andrius visiškai nustojo vartoti angliavandenius ir visam gyvenimui per dieną jam reikia tik 500–900 gramų žalios mėsos, kurios didžiąją dalį jis pasiima per vakarienę.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Iš mėsos vyras labiau mėgsta smulkiai supjaustytas kepenis, taip pat maltą mėsą ir kaulų čiulpus, kuriuos jis vadina nepaprastai skanu.
Vaikinui visiškai perėjus į mėsėdžių dietą, jis netrukus fiziškai pajuto daugiau aiškumo, tapo energingesnis, taip pat pagerėjo jo psichinė sveikata.
Daugelis ekspertų teigia, kad dėl žalios mėsos dietos padidėja cholesterolio kiekis ir rizika susirgti širdies ligomis. Tačiau, pasak Andriaus, iki šiol jis yra susidūręs tik su nereguliariu tuštinimu, blogu burnos kvapu ir nedideliu išbėrimu. Ir jis nemato, kad tai yra didelė problema.
Andrew kaip paauglys.
Dabartinis Andrew grobuoniškas gyvenimo būdas, ypač turint mintyje buvusio vegano reputaciją, yra atviras provokacija visai veganų bendruomenei. Tačiau Andrew bando būti sąžiningas. Jis sako, kad laikydamasis veganų dietos, jis buvo labai mieguistas ir dažnai kentėdavo išpūtimą.
Andrew nuo vaikystės turėjo antsvorio, daugiausia dėl to, kad visa jo šeima taip pat buvo labai nutukusi, laikėsi kalorijų reikalaujančios dietos ir sėslaus gyvenimo būdo. Dabar, pamatę priešais save pavyzdį, daugelis jo šeimos narių taip pat nusprendė valgyti žalią mėsą.
„Veganai greičiausiai tai suvoks kaip grėsmę. Tačiau daugelis mano šeimos narių turėjo antsvorio ir, be to, mirė jauni. Šis metodas man pasitarnavo ir dabar aš moku savo šeimą, kaip valgyti teisingai “, - sako Andrew Grafas.
