Yra visas mokslas, vadinamas refleksologija, ir tiria bioaktyvius taškus, esančius ant delno (kaip ant pėdos ir ausies) ir valdančius visą kūną.
Nykštys
Nerimas, galvos skausmas, nykštis, kaip ir inkaras, yra atsakingas už visus sprendimus. Tai glaudžiai susijusi su žmogaus emocijomis, būtent su nerimu, depresija, padidėjusiu nerimu.
Nykščio taškai yra glaudžiai susiję su blužniu ir skrandžiu. Jei jaučiatės prislėgtas ar prislėgtas, arba jaučiate galvos skausmą ir neįprastą nervingumą, suimkite nykštį ir paspauskite jį. Nedaug! Juk nenorite sau pakenkti? Darykite pratimą 3-5 minutes. Galima ir daugiau, nėra kontraindikacijų.
Smilius
Reklaminis vaizdo įrašas:
Atgrasymas, raumenų skausmas, smilius yra glaudžiai susijęs su baime ir gėdijimusi. Jei kalbėsime apie vidaus organus, tai šis pirštas turi tiesioginį ryšį su inkstais.
Remiantis Minesotos universiteto atliktu tyrimu, inkstų liga sergantys pacientai pastebimai pagerėjo, kai refleksoterapija buvo įtraukta į jų gydymo programą. Be to, masažuojant rodomąjį pirštą, sumažės raumenų skausmas ir kūno diskomfortas.
Vidurinis pirštas
Pyktis, nuovargis. Jei jaučiate nuovargį, pabandykite pamasažuoti vidurinįjį pirštą. Vidurinis pirštas yra tiesiogiai susijęs su pykčiu ir dirginimu.
Be to, masažuojant šį pirštą galima palengvinti kepenų problemas. Tokie pratimai daro poveikį ir dėl to, kad masažas akimirksniu pagerina kraujotaką, kartu pašalindamas nerimą.
Bevardis pirštas
Neigiamos emocijos, nevirškinimas. Jei jaučiatės blogai, tarsi visa energija būtų išsiurbta, atkreipkite dėmesį į bevardį pirštą. Vidutinis šio piršto spaudimas teigiamai paveiks organizmo virškinimo ir kvėpavimo funkcijas.
Atlikdami pratimą, pabandykite išlikti ramūs ir stebėti kvėpavimą.
Mažasis pirštas
Nervingumas ir stresas. Mažasis pirštas yra atsakingas už tai, kaip mes matome save šiame pasaulyje, kokią vietą užimame ir kaip jaučiamės. Paprasčiau tariant, tai yra savigarba. Ar per daug save kritikuoji? Palikite neigiamas emocijas, kvėpuokite giliau ir pamasažuokite savo rausvą!
Šis pratimas gali būti labai naudingas, jei turite kūno skausmą ar nerimą.
Delnas
Pykinimas, įtampa kūne. Paspauskite vienos rankos pirštus į kitos rankos delną. Atlikite tris lėtus įkvėpimus. Taip pat galite atlikti sukamuosius judesius.
Delnai yra atsakingi už daugumos vidaus organų funkcionavimą. Be to, delnų masažas padės įveikti galvos svaigimą ir virškinimo trakto problemas.
Rankos
Kraujo cirkuliacija, koncentracija. Norėdami nusiraminti ir sutelkti dėmesį į ką nors svarbaus, suspauskite delnus ir lengvai paspauskite.
Toks pratimas ne tik padės sutvarkyti mintis ir jausmus, bet ir pagerins kraujotaką, o gera kraujotaka, kaip žinia, yra vienas iš viso kūno sveikatos požymių.