Daugelis žmonių nori žinoti, kaip atidaryti čakras. Tai nenuostabu, nes atidarius čakras padidėja energijos srautas kūne ir aplink jį, todėl pagerėja mūsų fizinė, psichinė ir emocinė sveikata.
Kaip atidaryti čakras?
Klausimas "Kaip atidaryti čakras?" pastaruoju metu tapo labai populiarus ir netgi madingas. Jis jaudina tuos, kurie norėtų užsiimti saviugda. Čakrų atidarymas ir suaktyvinimas leidžia įgyti įvairių sugebėjimų, sustiprinti savo dvasinę ir fizinę sveikatą, taip pat paskatinti nušvitimą2 ir žmogaus supratimą apie savo likimą ir vietą pasaulyje.
Ne paslaptis, kad visi turi energijos, o mes visi sukamės tame pačiame energetiniame lauke. Čakros yra pagrindiniai eterio ir fizinio kūno arba transporto priemonių sąlyčio taškai, per kuriuos mes maitinamės visatos saulės ir pranic³ energijomis.
Per čakras vyksta žmogaus energijos mainai su išoriniu pasauliu ir su kitais žmonėmis. Jei čakra yra užblokuota, tai sukelia problemų ir sunkumų gyvenime. Štai kodėl svarbu žinoti, kaip atidaryti čakras.
Čakros aktyvinimas padeda žmogui atskleisti savo aukščiausią potencialą, pašalinti baimes, būti užpildytu pasitikėjimu, gausa, meile sau, jo gyvenimo aplinkybės pradeda vystytis palankiau.
Pati „čakros“samprata yra abstrakti. Jų negalima pamatyti ir liesti, tačiau jas galima pajusti. Kiekviena žmogaus čakra yra atsakinga už tam tikras dvasines savybes ir energiją tam tikroje gyvenimo srityje. Manoma, kad jei žmogui nepavyksta kokioje nors srityje, tai kokia nors čakra jam netinka.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Kaip atidaryti čakras pirštais?
Čia paeiliui žiūrėsime į meditacijas, kad suaktyvintume septynis pagrindinius žmogaus energetinius centrus.
„Mooladhara“čakros aktyvinimas
1. Jums reikia sėdėti tiesia nugara
2. Įsivaizduokite, kad maža saulė šviečia uodegikaulio srityje.
3. Pajuskite jo šilumą.
4. Pajuskite, kaip jis vis labiau šildo.
5. Paskleiskite šią šilumą visame kūne.
6. Jūs turite minutę išlaikyti koncentraciją ant saulės spindulių uodegikaulio srityje.
7. Lėtai atverkite akis.
Jei tarpvietės srityje yra šilumos ar kokių kitų pojūčių, tada jūs viską padarėte teisingai ir čakra buvo suaktyvinta.
„Svadhisthana“čakros aktyvinimas
1. Lengvai pirštais prispauskite viršutinę gaktos kaulo dalį.
2. Pajuskite vibraciją po pirštais.
3. Užmerkite akis.
4. Nuleiskite rankas, bet vieną minutę ir toliau jauskite vibraciją čakros srityje be rankų.
5. Lėtai atverkite akis.
6. Apsidairykite aplinkui ir įvertinkite situaciją.
7. Įsiklausykite į savo jausmus.
Jei kryžkaulio srityje turite kokių nors pojūčių, tada čakra pradėjo aktyvuotis.
Manipuros čakros aktyvinimas
1. Turėtumėte paruošti žiedinį, vidurinį ir rodomąjį pirštus.
2. Uždėkite juos ant pilvo vidurio ties bambu.
3. Pajuskite šios srities pulsaciją po pirštais.
4. Užmerkite akis.
5. Stiprinkite pulsavimą minties galia.
6. Nuleisk rankas, bet ir toliau jausk pulsaciją nenaudodamas pirštų.
7. Palaikykite koncentraciją minutę.
8. Lėtai atverkite akis.
9. Apsidairykite ir stebėkite savo jausmus.
Meditacija laikoma sėkminga, jei jaučiate deginimo pojūtį, dilgčiojimą, šilumą ar bet kokį kitą pojūtį 1 ir 2 juosmens slankstelių srityje.
Anahatos čakros aktyvinimas
1. Įkiškite pirštus į krūtinės vidurį, ant širdies linijos.
2. Pajuskite vibraciją po pirštais.
3. Užmerkite akis.
4. Įsivaizduokite, kad pulsacija didėja.
5. Nuleiskite rankas ir pabandykite išlaikyti pulsacijos jausmą nė minutę nenaudodami rankų.
6. Lėtai atsimerk.
7. Apsidairykite ir stebėkite savo jausmus.
Jei jaučiate kokių nors pojūčių 4 ir 5 krūtinės slankstelių srityje, galite pasveikinti save sėkmingai atlikus pratimą.
Višuddos čakros aktyvinimas
1. Uždėkite pirštus ant gerklės, kur pokalbio metu jaučiama vibracija.
2. Pajuskite pulsavimą po pirštais ir pabandykite jį padidinti.
3. Užmerkite akis.
4. Nuleiskite rankas.
5. Minutę palaikykite vibracijos pojūtį.
6. Ramiai atsimerk.
7. Stebėkite savo jausmus.
Jei jaučiate spaudimą ar deginimą 7-ojo kaklo slankstelio srityje, tai yra geras ženklas. Čakra suaktyvinta.
Ajnos čakros aktyvinimas
1. Atneškite pirštus prie savo šventyklų.
2. Pajuskite vibraciją po pirštais šioje srityje.
3. Perkelkite pirštus ir dėmesį nuo šventyklų į „trečiosios akies“sritį. Ši sritis yra ant nosies tilto.
4. Pajuskite tas pačias vibracijas.
5. Užmerkite akis.
6. Nuleiskite rankas ir minutę palaikykite pulsacijos pojūtį „trečioje akyje“.
7. Ramiai atsimerk.
Sachasraros čakros aktyvinimas
1. Atsipalaiduokite ir pajudinkite kiekvienos rankos žiedą, vidurinį ir rodomąjį pirštus, padėkite juos virš viršutinių ausų taškų. Pajuskite pulsavimą po pirštais ir pabandykite sustiprinti šią pulsaciją.
2. Susikoncentruokite į ją. Tai yra Sahasraros - čakros vibracija.
3. Koncentracijos palaikymas. pirštus perkelkite į vainiko plotą.
4. Pabandykite pajusti tas pačias vibracijas.
5. Užmerkite akis ir, sutelkdami dėmesį į pojūčius, sustiprinkite juos.
6. Nuleisk rankas ir minties galia toliau koncentruokis į pulsacijas nenaudodamas rankų. Stebėkite šį bangavimą maždaug vieną minutę.
7. Ramiai atsimerk.
Visas šias meditacijas galima dar labiau supaprastinti. Norėdami suaktyvinti čakras, pakaks pajusti vibraciją ar šilumą tam tikroje čakroje nenaudojant rankų ir kelias minutes palaikyti susikaupimą.
Remiantis knygos „Tereškinas S. N.„ Tobulų sugebėjimų ugdymas “medžiaga
Olga Ivanova