Neseniai neskaičiau įdomios minties: psichologijos požiūriu vadinamasis. „Vidinis dialogas“yra labai naudingas dalykas. Ne, mes nesiimame kraštutinių atvejų, kai balsai galvoje pradeda diktuoti žmogui veiksmų tvarką, iki šokinėjimo nuo stogo ar medžioklės savo rūšiai.
Psichologai sako, kad vidinis pokalbis padeda susikaupti, pasverti „už“ir „prieš“, atsižvelgti į situaciją iš visų pusių.
„Malonu kalbėtis su protingu žmogumi“, - tokiais atvejais jie juokauja. Bet tai tiesa: kas kitas, jei ne jūs pats, pasakysite, kaip elgtis tokiu ar kitu atveju. Pašnekovo nėra, bandykite kalbėti apie problemą.
Išsakyta baimė nustoja būti tokia, košmaro situacija nebeatrodo beviltiška. Jei negalite kalbėti, veskite vidinį pokalbį, įsitikinę psichologai.
Iš to paties šaltinio sužinojau, kad daugybė praktikų, pagrįstų meditacija ir atsiribojimu, žmonėms neteisingai pataria. Pirmas dalykas, ko išmoko guru, yra išlaisvinti protą nuo nereikalingos informacijos, sustabdyti nuolat galvoje besisukančių minčių bėgimą. Taigi, kas teisus, iš tikrųjų. Psichologai mano, kad vidinis dialogas padeda išspręsti problemas, jogą, priešingai - sąmonės balsas turi būti užgožtas.
Manau, kad savaip abu teisūs. Tai priklauso nuo to, kokių tikslų siekiame. Jei jums reikalinga minčių audra, bet šalia nėra pašnekovo, tuomet galite savyje samprotauti įvairiai.
Tačiau ezoterikų samprata man artimesnė: jei norite sužinoti tiesą, leiskite savo protui laisvai. Užgniaužė viduje vis piktą, skaudantį ir dejuojantį balsą. Pajuskite visuotinę tuštumą, įsileiskite į galvą Kosmoso garsus.
Vidinė minčių „lenktynės“man trukdo asmeniškai. Žinių nušvitimas ir blyksniai atsiranda tada, kai galva nėra laisva nuo kasdienių problemų. Kuo mažiau minčių ir žodžių sklando Sąmonės tyloje, tuo lengviau išgirsti teisingą atsakymą į pateiktą klausimą.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Be to, visi gali kalbėti apie save, tačiau priversti vidinį monologą nuslūgti nėra lengva užduotis. Išbandykite paprastą pratimą: patogiai atsisėskite, užmerkite akis. Ką jaučiate savo viduje, ten, po užmerktais vokais? Tiesiog mano galvoje akimirksniu ima veržtis įvairiausios mintys, jos ne tik chaotiškai grūstos, bet ir skamba. Tarsi skaitai ne garsiai, o sau, tik be knygos. Vidinis dialogas yra lengvas, o vidinė tyla - didžiulės pastangos.
Jūsų sąmonė iškart reaguoja į išorinius dirgiklius: pravažiavo automobilis, įėjime trinktelėjo durys. Kiekvieną aplinkinio pasaulio judėjimą lydi jūsų komentarai. Negalvodamas apie tai, regis, nepastebi, o bandai susikaupti, nes viskas pradeda trukdyti ir erzinti.
Kiek kartų bandėte užmigti naktį, nesėkmingai kovodami su nemiga. Manau, kad ši problema yra visiems žinoma. Bet ne, kol neatsikratysi visų kasdienių minčių ir rūpesčių, negalėsi iki galo užmigti.
Vidinio dialogo sustabdymas suteikia beveik neribotas galimybes. Pradedi girdėti balsus iš išorės.
Bet čia svarbu nepersistengti. Balsai taip pat gali būti skirtingi. Įskaitant labai destruktyvius, minėtus aukščiau.
Be sąvaržų ir akinių, Sąmonė, kaip kempinė, sugeria iš kosmoso sklindančią informaciją.
Kai pavyksta sustabdyti erzinantį monologą viduje, man patinka. Pavyzdžiui, aš girdžiu puikią, kerinčią muziką. Esu tikra, kad jos nėra ŠIAME pasaulyje. Nežinau, gal dar neparašyta, o kompozitorius, kuris tai sugalvos, nėra gimęs. Bet šie garsai man prieinami. Kartais galite pagauti tolimą šnabždesį. Dažniausiai tai neįskaitoma. Jis rieda iš kažkur toli kaip banglenčių garsas. Jei klausausi muzikos be baimės, tada vos pagavęs balsų garsus iškart nutraukiu meditaciją. Nors bijau klausytis to, kas sakoma toli.
Kartą apsisprendžiau. Tai buvo keistas jausmas. Balsai skambėjo vis arčiau. Staiga aiškiai išgirdau, kad manyje kažkas kalbėjo. Tiesą sakant, aš išsigandau ir greitai „ištraukiau“save iš transo, net nespėjau iš tikrųjų išgirsti žodžių.
Pasidalinau įspūdžiais apie tai, ką išgirdau, su kolega. Marya, ilgą laiką praktikavo tokias keliones į nežinomybę. Draugas mane perspėjo, kad tokie eksperimentai yra pavojingi. Niekada negali žinoti, kieno balsą girdžiu, o kieno valia nusprendžia perimti mano mintis.
Iš jos sužinojau, kaip neįgalaus vidinio dialogo pagalba galite išplėsti savo Visatos ribas, keliauti per kitas erdves. Kolegą nustebino mano pasakojimas apie muziką, ji skundėsi, kad dar nieko negirdėjo. Marya sakė, kad greičiausiai aš girdžiu labai „kosminę“Aukštųjų Sferų muziką, ir tai yra labai geras ženklas. Aš einu teisingu savęs tobulinimo ir pažinimo keliu.
Kai aš išjungiu vidinį dialogą ir išjungiu sąmonę, aš pradedu matyti ryškius ir nuostabius paveikslėlius, atsirandančius po uždarais vokais. Nepaprasto grožio peizažai, keisti peizažai, kurių beveik nėra Žemės paviršiuje. Čia jaučiamas lengvumas, polėkis ir visa apimantis džiaugsmas, kurio taip sunku gauti realiame pasaulyje.
Patyrę žygeiviai ir jogai sąmoningai įspėja pradedančiuosius apie kelyje tykančius pavojus. Pirmą kartą ilgam sustabdžius savo mintis, jus apima euforija. Tai galima grubiai palyginti su deguonies trūkumu dideliame aukštyje arba šiluma, kurią jaučia sniege sustingęs žmogus. Nebenorite išeiti į realų pasaulį. Tai nuobodu, pilka, neįdomu. Jūs laukiate meditacijos laiko, kad nusimestumėte dienos rūpesčių naštą, pasinertumėte į iliuzijų pasaulį. Bet ar jis toks iliuzinis, šis paralelinis pasaulis, ar jis toks fantastiškas?
Specialių pratimų pagalba, pasiekę visišką panirimą, galite patirti ne tik emocijas, lieka ir taktiliniai, ir uoslės pojūčiai. Mano atveju tai yra klausos pablogėjimas. Todėl klausimą, ar verta sustabdyti minčių eigą, paliksiu atvirą. Kiekvienas nusprendžia pats: tikėti meditacijos nauda arba laikyti save geriausiu patarėju.