Motyvas yra tai, kas skatina ir nukreipia žmogaus veiklą, varomąją elgesio jėgą, kurią sudaro poreikiai, interesai, polėkiai ir emocijos. Motyvų aktyvinimas sukuria apibrėžtą veikimo tendenciją. Įgyvendindamas motyvacinį procesą žmogus pirminę situaciją paverčia pageidaujama. Motyvacija siekti rezultatų - siekimas pagerinti rezultatus, nepasitenkinimas tuo, kas pasiekta, užsispyrimas siekiant savo tikslų, siekis bet kokia kaina pasiekti savo tikslą. Kalbėdami apie aukštą motyvacijos lygį, jie reiškia pasitikėjimą sėkmingu rezultatu, informacijos paiešką, atsakomybės prisiėmimą, atkaklumą. Tačiau iš pradžių turi būti noras - būtent tai ir priverčia mus kažką daryti. Žmogaus noras skatina judėjimą veiksmo link.
Yra situacijų, kai atrodo, kad yra noras ir viskas tvarkoje su motyvacija, ir yra noras ką nors padaryti: su savimi, su santykiais, su jausmais, apskritai su gyvenimu, bet tada staiga atrandamas keistas dalykas, kad nepakanka planui įgyvendinti tiesiog trokšta. Yra pasiteisinimų, nėra jėgų, nėra laiko. Ir atrodo, kaip tai padaryti, kam ir kodėl tai yra atskiras klausimas, tačiau ypatingo noro nėra. Ir čia prasideda klientų prašymai, kaip įgyvendinti planą, iš kur gauti išteklių ir apskritai, ar tai yra savęs sabotažas. Aš nekalbu apie vilkinimą (svarbių dalykų atidėliojimas), čia apie savo, asmeninius norus. Juk jei kažko labai nori, tau kažko tikrai reikia, tai tu, imi ir darai, nepaisydamas sunkumų ir kliūčių, kartais net pamiršdamas miegą ir maistą.
Pažvelkime į pagrindines tikslų ir norų formavimo klaidas ir kaip jas ištaisyti:
1. Vietoj noro reiškia. Tai tik apie tai, kai turime prisiversti pažodžiui priversti kažkokį norą. Ir jei atidžiau pažvelgsite į tokį keistą norą, paaiškės, kad tai tik priemonė pasiekti norimą. Prisiminkite tuos savo tikslus ir norus, kurių negalite pasiekti. Pabandykite atsakyti į klausimą "Kodėl man to reikia?", "Kaip paaiškėjo, kad aš to noriu?" Greičiausiai pastebėsite, kad norite kažko kito, ir tai tik priemonė. Dabar, kai bus rastas tikras noras, tai bus jūsų tikrasis tikslas ir supratimas suteiks reikiamą energiją, tarsi ir galutinį vaizdą. Ir pagalvok, galbūt yra keletas kitų būdų, kaip įgyvendinti savo norus, kurie sukelia mažiau pasipriešinimo.
2. Pretenzijos, o ne užduotys, reikalaujančios energijos transformacijai, užuot ją suteikusios. Pranešimas „Tu blogas, tu blogas“nepateikia jokios konkrečios krypties, o tik sukelia gėdą, kaltę ir neviltį. Todėl reikia performuluoti pretenzijas į vystymosi tikslus. Jei nesate patenkintas savimi ar tuo, kaip darote, pagalvokite, kaip norėtumėte tai pakeisti. Siekite jau to, suprasdami galutinį teigiamą tikslą - jis tampa daug lengvesnis.
3. Per daug globalūs tikslai, kurie tikslą paverčia svajone. Ir atima iš mūsų laiką, kurį praleidžiame fantazijose, nesuteikdami jokios motyvacijos veikti. Jei neturiu tarpinių tikslų, tada neturiu galimybės naudotis savo sėkmės džiaugsmu, o be jo neįmanoma ilgai judėti. Todėl, jei tikslas yra ambicingas, tada pagalvokite, ko norėtumėte nuo kitų metų, kokie įvykiai, pokyčiai, įsigijimai priartins jus prie tikslo.
Ir pagrindinis dalykas, kurį noriu pasiūlyti, yra atsisakyti minties, kad norint būti laimingu, mylimu, sėkmingu žmogumi reikia tapti idealiu ir atitikti tam tikrą šabloną. Įsiklausykite į savo širdį ir atpažinkite savo tikrus norus!