Dešimtmečiais mokslininkai bandė paaiškinti skirtumą tarp tų, kurie mėgsta būti šalia žmonių, ir tų, kurie visokeriopai to vengia. Pastaraisiais dešimtmečiais padėtis šiek tiek išsisėmė - tapo žinoma, kad smegenys ekstravertams ir intravertams veikia skirtingai. Iš to išplaukia svarbi išvada - jūs negalėsite transformuotis iš intraverto į intravertą ir atvirkščiai. T. y., Nesvarbu, kiek Dale Carnegie knygų apie tai, kaip susidraugauti, skaito intravertai, iš to nieko gero neišeis. Ir jei staiga tai pavyks, sveikatos problemos ilgai neužtruks.
- „Salik.biz“
Dopamino poveikis
Jei užuot eidamas į vakarėlį, kur susirenka visi tavo pažįstami ir draugai, liki namie skaitydamas mėgstamą knygą ar žiūrėdamas TV serialą, pirmiausia supranti, kad tau viskas gerai. O jei esate ekstravertas, nustokite kviesti savo intravertus draugus į tokius renginius. Jie ten nelabai jaučiasi. Ir dėl to kaltos smegenys.
Vienas pagrindinių skirtumų tarp intravertų ir ekstravertų smegenų yra tai, kaip mes reaguojame į neuromediatorių dopaminą. Dopaminas yra smegenyse išsiskirianti cheminė medžiaga, suteikianti motyvacijos išorinei naudai, pavyzdžiui, užsidirbti pinigų, lipti kopėčiomis, samdyti pagalbininką ar būti išrinktam dalyvauti aukšto lygio projektuose darbe. Kai dopaminas užlieja smegenis, tiek intravertai, tiek ekstravertai tampa kalbingesni, budresni ir noriai tyrinėja savo aplinką. Bet kodėl tada intravertai teikia pirmenybę vienatvei?
Ne visiems patinka nuolat gauti išorinių paskatų.
Tai nereiškia, kad intravertų smegenyse yra mažiau dopamino nei ekstravertų. Tiesą sakant, tiek intravertai, tiek ekstravertai turi tą patį dopamino kiekį. Skirtumas slypi dopamino atlygio grandinės aktyvume. Ekstrovertams triukšmas ir minia koncerte nėra tik linksmybių dalis. Tiesą sakant, šie išoriniai dirgikliai jiems yra signalas, kad jie pasiekia savo tikslą - atlygį už bendravimą ir smagią naktį. Kita vertus, intravertai jaučiasi nepatogiai, kai smegenys naudoja kitą neuromediatorių - acetilcholiną. Kaip ir dopaminas, acetilcholinas yra susijęs su malonumu. Skirtumas tas, kad acetilcholinas padeda mums atsipalaiduoti.
Intravertai jaučia nerimą dėl savo dopamino išsiskyrimo, todėl stengiasi išeiti į pensiją. Vienatvė suteikia intravertams atsipalaidavimo jausmą, nes jų kūne pradeda gaminti acetilcholinas. O ekstravertai yra jautresni dopaminui nei acetilcholinas. Štai kodėl jiems reikia daug išorinės stimuliacijos.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Kodėl tiek mažai intravertų?
Atidžiai pažvelgus į šiuolaikinę visuomenę, tampa akivaizdu, kad pasaulis priklauso ekstravertams. Mokykloje ir universitete, taip pat darbe aplinkiniai žmonės įvertina jūsų bendravimo įgūdžius. Stenkitės neatvykti į kitą įmonės vakarėlį, nes jūsų viršininkas iškart jums paskambins pateikdamas klausimų, kodėl nenorite bendrauti su kolegomis. Ir nesvarbu, kiek jūs paaiškinsite apie atlygio sistemos skirtumus, jums vis tiek primygtinai rekomenduojama įsitraukti į bendrą linksmybę. Komanda ta pati.
JT skaičiavimais, iki 2030 m. Įmonės įdarbins universitetų absolventus, atsižvelgiant į jų sugebėjimą bendrauti su kitais. Ir tik antra vertus, darbdavys atkreips dėmesį į profesinių įgūdžių turėjimą. Tačiau bendras išsilavinimo lygis juos sudomins paskutinį kartą.
Vienatvė ir savęs priėmimas - raktas į tai, kad esi intravertas.
Atsižvelgdami į visa tai, kas išdėstyta aukščiau, mokslininkai pataria intravertams priimti save. Bandymai transformuoti save iš intraverto į ekstravertą perkrauna nervų sistemą, dėl to gali atsirasti įvairių ligų. Negalime pakeisti aplinkinių, bet galime pakeisti požiūrį į save. Savo asmenybės supratimas ir priėmimas yra raktas į intravertišką sveikatą ir laimingą gyvenimą.
O ekstravertai su savo intravertais draugais, kolegomis ir šeima turėtų elgtis supratingai. Ne visi mes mėgaujamės ilgalaikiu bendravimu ar buvimu su kitais žmonėmis. Turite leisti intravertams būti kas jie yra - vieniši mąstytojai, matematikai, astrofizikai, rašytojai. Galų gale jie daro mūsų pasaulį gražesnį.