Šie energijos pratimai padės jums dvasiškai augti, išgelbės jus nuo neigiamų emocijų ir sustiprins jūsų dvasią. Pabandykime!
- „Salik.biz“
Fontanas ar pratybų magnetas
Nepaisant to, kur esate šiuo metu, įsivaizduokite save kaip geros energijos ir meilės šaltinį. Pajuskite savyje šilumos, džiaugsmo, gėrio šaltinį. Dabar pasidalykite šia laime su aplinkiniu pasauliu - nuoširdžiai ir nesavanaudiškai. Kiti bus atkreipti į jūsų šilumos ir pozityvumo šaltinį. O gyvenimo pokyčiai bus į gerąją pusę. Čia veikia ir principas duoti, o ne imti. Duokite šilumos, negailėkite šviesos, nieko nesitikėkite mainais. Viskas įvyks savaime!
Pratimų kokonas
Tai universalus pratimas, padedantis išvengti agresijos ir negatyvo. Jis gali būti naudojamas visur, kur yra neigiama energija - gatvėje, viešajame transporte, parduotuvėje. Kokonas yra tam tikra energijos apsauga. Įsivaizduokite, kad jus supa skaidrus lengvas kokonas. Jis yra tavo apsauga. Kokonas atspindės ne tik kitų žmonių neigiamas emocijas, bet ir blogas mintis ir net piktus ketinimus. Jei nesąmoningai matėte konfliktą, ginčą, skandalą, pasinaudokite mankšta ir apsupkite save kokonu. Kokono apsauga priklauso nuo asmens vidinės jėgos ir sveikatos. Svarbu gerai susikaupti.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Pratimų įžeminimas
Veiksminga mankšta tiems žmonėms, kuriuos vargina nesaugumas, kupina abejonių. Jei kas nors kalba su tavimi nepagarbiu, agresyviu tonu, kuris skamba pretenzingai, įžeminimo būdai gali jums padėti. Taigi, įtempto dialogo, pokalbio, susipriešinimo metu pabandykite perkelti savo vidinį dėmesį į kojų sritį. Tuo pačiu metu užimkite uolos padėtį - tvirtą ir saugią. Atsistokite ant abiejų kojų, ištieskite pečius, būkite gynyba ir ginkite save! Įsišaknykite žemėje. Tavo laikysena turėtų būti pasitikinti savimi, bet ne įtempta. Išlikite ramus ir atsipalaidavęs, bet tvirtai ir tvirtai. Efektas jus nustebins!
Gerumo taurė
Pratimai padės, jei jums reikia sukurti draugišką atmosferą, pralinksminti. Prieš pradėdami romantišką vakarienę, dalykinį pokalbį ar vakarėlį, įsivaizduokite, kad į pašnekovo kavą pilstote tik gerus ketinimus. Kartu su vizualiniu gėrimu žmogus gers jūsų geranoriškumą ir gerumą. Šis ritualas leis susikaupti. O teigiama energija bus perduota jūsų pašnekovui. Spinduliuoja meilę!