Moterys yra sukurtos suteikti ir skleisti meilę. Štai tokia paprasta misija mums. Tuo pačiu metu mūsų stiprybė yra kitokia. Kažkas gyvenime turi išmokti sušildyti bent porą širdžių šalia - vyro ir vaiko. Kažkas - bent jau tik jo paties. O kažkas, pavyzdžiui, Motina Teresė, lengvai ir lengvai sušildo milijonus širdžių.
Mes turime skirtingą galią, skirtingą jėgą. Ne visiems reikia sušildyti milijonus, nes sušilti net ir vienas yra žygdarbis. O sušilti dažnai yra neįmanoma misija. Deja. Nėra „mažos“galios, nėra „didelės“. Yra mano asmeninis kelias. Išreikšta artimųjų, kuriems reikalinga mano meilė, skaičiumi. Ir viskas.
- „Salik.biz“
Tačiau yra vienas veiksnys, kuris įsiveržia į mūsų pasaulį ir viską apverčia aukštyn kojomis. Jos pavadinimas yra stresas. Moterų stresas yra pavojingesnis nei vyrų. Ar žinai kodėl? Nes jis mūsų jėgas paverčia priešinga. Tai yra, sakykim, man suteikta jėga sušildyti tris širdis šalia manęs. Ir aš patiriu stresą. Ir tada aš nesušiliu trijų, o naikinu. Su savo stresu, tuštybe, baimėmis, lenktynėmis. Streso priežastys yra daug.
T. y., Ne tik neatlieku savo misijos, bet ir žalojau savo artimuosius. Ir tolstau dar labiau nuo savęs. Turėdamas tą pačią galią, su kuria esu pašauktas mylėti, aš ją naikinu. Ir dėl to kaltas stresas.
Šis stresas labai aiškiai matomas Naujųjų metų džiovoje. Daugeliui žmonių reikia daugiau dirbti. Ypač jei darbas sezoninis. Pavyzdžiui, prieš Naujuosius metus labai reikalinga kirpėjai, manikiūrininkai, fotografai, menininkai. Parduotuvės pradeda dirbti visą parą. Ir galų gale kažkas jose dirba. Ar toks darbas lengvas?
Mano draugas yra manikiūro meistras. Ir ji sako, kad kiekvieną gruodį ji turi blokadą. Tokios, kad tada visą sausio mėnesį reikia atsigulti ir atsigaivinti. Tą patį girdėjau iš fotografų, kirpėjų, kosmetologų. Šiuo metu yra labai daug darbo. Pinigai irgi. Bet ar tai yra pagrindinis dalykas?
Pasirodo, net mėgstamiausias darbas šiuo metu tampa vampyru ir išsitraukia visas sultis. Ypač jei šiuo metu norime uždirbti daugiau pinigų. Būkite laiku. Iki šiol yra daugybė užsakymų. Kol yra klientų…. Toks energijos švaistymas sukuria tuštybę - laiko mažai! Aš nieko negaliu padaryti! Dažnai net jūs patys neturite laiko atsinešti grožio į tokį bėgimą.
Ir atrodo, kad reikia tiesiog iškęsti, o tada bus gerai. Tada, kai ši piko pabaiga gali pailsėti. Iškvėpkite. Atsigulti. Vien to nepakanka. Kai esame girti ir išsekę, mums atsigauti reikia daug ilgiau. Tai kaip liga - prevencija yra pigesnė nei gydymas. Ir stresas visiškai išsenka iki galo. Ir kai pritrūksta jėgų, mes pradedame „vampyruoti“artimuosius.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Tuomet vyras atsiduria tokioje situacijoje, kad ir ką kvailas daro, jis viską daro neteisingai. Vaikai šiuo metu gauna ne palaikymą, o priekaištus ir šūksnius. Tėvai tokiu metu tampa visų mūsų bėdų priežastimi. Visi kiti žmonės erzina. O posakis „Nieko neįtaria moteris kaip visos kitos“yra labai tinkamas. Tai tikras moters streso veidas.
Per tą laiką mes labai pralošiame. Vyras šalia tokios moters negali nei dirbti, nei užsidirbti, nei būti švelnus ir jautrus. Jis norėtų paslėpti kažkokioje bombos prieglaudoje, kad išgyventų. Jis paliks namus iki vėlaus vakaro, kad nebūtų sužeistas dėl jos sprogimo fragmentų. Vaikai suserga, netinkamai elgiasi ir sukelia dar didesnį nerimą. Kodėl nerimauti dėl savo vyro, jūs tiesiog nuolat pykstate ant jo dėl tokio atsiribojimo.
Patirdami stresą prarandame svarbiausią dalyką. Laikas. Laikas skirti meilei. Stiprumas. Priverstinės pajėgos, kuriomis galima įkvėpti ir sužavėti. Pati sau. Mes judame toliau ir toliau savo keliu. Meilė. Mes tiesiog negalime mylėti, mes pereiname į godumo režimą, kai reikalaujame tos pačios meilės iš savo artimųjų.
Netoli moters, patirdami stresą, akimirksniu ištuštėjate. Ji, kaip keliautoja dykumoje, gobšiai švilpa ant vandens - žmogaus, su kuriuo bendrauja, energijos. Ji pati nesupranta, kaip tai atsitinka. Ji nenori jokios žalos - nei savo vyrui, nei vaikams, nei merginoms. Tai vyksta savaime. Įsijungia savisaugos instinktas - ir viskas, kas įmanoma, išsiurbiama iš šalia esančio žmogaus.
Neseniai kalbėjau su viena mergina, kuri visą gyvenimą buvo toks šaltinis savo motinai. Ji pasakojo, kaip sunku buvo matyti mano motiną pilką išsekimą. Kaip aš norėjau ją išgelbėti ir padėti. Kaip ji ją apkabino ir pasigailėjo motinos. O mama nuo to darėsi vis geresnė. Ir ji beveik visada sirgo. Ir dažniausiai visos ligos pasireiškė tuo metu, kai mama blokadavosi darbe.
Apsižvalgyti! Pažvelkite į savo gyvenimą ir jei:
- Per daug dirbi
- Jūs dirbate nekenčiamą darbą
- Jūs niekada neturite laiko kam
- Jūs patenkate vakare nuo nuovargio
- Negaliu pakęsti vaikų užgaidų
- Prarask save, kai tavo vyras ko nors paprašo
- Susierzink kalbėdamas su draugais
- Svajojate pasislėpti kampe ir taip, kad niekas jūsų neliečia
- Siekdami užsidirbti, dirbate daugiau nei norite, net jei mylite darbą
- Visą laiką kažkur skubėk ir nervinkis
- Pastebite, kad vyras įspraustas į sofą, o vaikai nuolat serga
- Nuolat nerimauk dėl bet ko
- Valgykite daug - ypač vakarais ir naktimis
Sustabdyti. Jūs patiriate stresą. Jums skubiai reikia gaivinimo. Reanimacija nėra dar didesnės varžybos ir laimėjimas. Ir šilta žolelių arbata masažo salone ar vonioje. Gera muzika, knygos, tyla. Lovos poilsis keletą dienų. Energijos taupymo režimas.
Dar geriau, nustokite dirbti. Jei darote tai, kas jums patinka, darykite tiksliai tiek, kiek jums patinka. Negalima persekioti po kiekį ir uždarbį. Žodis „uždarbis“iškart sukelia stresą moters kūne. Jei negalite dirbti, pabandykite. Staiga patinka. Bent jau kurį laiką. Neterminuotos atostogos. Kai jums nuobodu - pradėkite iš naujo. Pripildykite savo gyvenimą kūrybiškumu - tai daug įdomiau ir naudingiau.
Rūpinkis savo artimaisiais. Sustokite Naujųjų metų lenktynėse. Niekas nemiršta, jei staiga vaikas eina prie vieno medžio, o ne dešimt. Gerai, jei ant stalo nėra keturiasdešimt salotų, o tik dvi. Ir net jei perkate paprastas dovanas visiems iš visos širdies. O jei vilki ne pačią brangiausią suknelę. Nors ne, nusipirksime pačią gražiausią suknelę. Arba siuvame. Bet sustabdykime žaislų apsipirkimą. Daugelis vaikų jau turi daugiau žaislų, nei jiems reikia. Geriau pasidaryti dovanų savo rankomis - ir kūrybiškumas, ir minimalus stresas.
Rūpinkis savo artimaisiais. Jūs esate priversti suteikti jiems meilę. Tai reiškia, kad jūs turite turėti šią meilę viduje. Jūs turite būti to pilnas. Užuot nervinęsi, atsipalaiduokite. Meilė ir skubėjimas nesuderinami. Kai tik dar kartą apvažiuosite lokomotyvą, vėl nunioksite savo artimuosius.
Atsipalaiduokite. Prevencija yra pigesnė nei gydymas. Jei pasirūpinsite savimi iki visiško išsekimo, viskas bus lengviau. Lengviau atgauti jėgas, kai dar gebi judėti ir galvoti pats. Taigi raskite sau būdų, kaip ištirpdyti stresą. Iš pradžių norėjau parašyti „kovoti su stresu“, bet supratau, kad mums nereikia kovoti. Norėdami ištirpinti stresą, turime užpildyti savo gyvenimą kažkuo kitu.
- Būkite kūrybingi - tai, kas jums asmeniškai patinka
- Kalbėkitės su užpildytais žmonėmis (atminkite, kad tušti žmonės jus išgers per penkias minutes)
- Rūpinkis savimi ir savo kūnu
- Melskitės ir darykite piligrimines keliones
- Kvėpuok! Nepamirškite giliai kvėpuoti - nenorėsite nervintis tokiu kvėpavimu
- Suteik meilę iš vidinės pilnatvės ir gausos.
Stresas yra labai klastingas. Jis sugeba sunaikinti šeimas, trukdyti plėtrai ir kūrybai. Jis laido laidus duše. Jis iš mūsų išsitraukia ne pačias geriausias savybes - tampame agresyvūs, pikti, trūkčiojantys. Ir dėl to kenčia artimieji. Tie, kuriuos turėjome sušildyti. Tie patys, kuriuos Viešpats įdėjo į mūsų rūpestingas rankas. Mums nėra paskirta tam tikra galia, kad mes sunaikintume vienas kitą. Šios galios ir stiprybės reikia kitam. Mylėti. Ir padaryk vienas kitą laimingesniu.
Pasirūpink savimi. Šiuo metu, kol dar turi jėgų. Prevencija yra pigesnė nei gydymas.
Olga Valyaeva