Kai protas ir kūnas sensta
Pabandykime išsiaiškinti, kada ir kodėl vyksta žmogaus sielos ir kūno senėjimas. Ar visiems vienodai?
- „Salik.biz“
Vargu. Kai kurie, būdami 80 metų riedučiais, perpjauna parką ir nenustoja džiaugtis bei svajoti, o kiti po 30-ies priežasčių, pavyzdžiui, senovės senukai nuobodu žvilgsniu ir atrodo taip. Kaip tai vyksta?
1. Entropijos padidėjimas
Entropija - sutrikimo augimas sistemoje, trumpai tariant.
Entropija išorėje: sklandus judėjimas į priekį, chaosas ir daiktų kaupimas. Kiekvienas naujas dalykas mūsų gyvenimo sistemoje sukelia chaosą ir sunaudoja didžiulį kiekį energijos. Kodėl taip yra? Taip, nes žmogus tampa viso savo turto vergu ir, užuot tobulinęs save ir savo gyvenimą, jis užsiima tarnavimu tam, ką įgijo. Ko verta - nuvalyti ir nušluostyti dulkes materializmu!
Iš pradžių žmogus neturi nieko ir jis įsigyja tai, kas tikrai būtina, būtina išgyvenimui. Tuomet pamažu apaugęs namu, dacha, automobiliu, įvairiais padargais, žmogus pradeda užsiimti tik to sukaupto aptarnavimu, o negyvena.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Entropija viduje: Žmogus gyvena su daugybe minčių, bet jūs retai sutinkate žmogų, kuris protingai ir kryptingai kuria save ir savo gyvenimą visose srityse. Čia verta įvertinti save naudojant „Life of Wheel“(arba „Wheel of Balance“) metodą.
Ir kurdamas vieną sferą, jis sunaikina kitą arba atsitiktinai bando neatsilikti nuo visų. Tačiau augimas ir vystymasis yra įmanomi tik tuo atveju, jei protingai ir tvarkingai einate.
Ir nuo viso šio disbalanso toks žmogus pavargsta, kad galų gale išgyvena apatiją ar depresiją arba slepia alkoholį ir vienkartinį pasitenkinimą.
Be to, pridedamas nuovargis ir vaizdas į pasaulį: „Mes visi jau supratome, matėme, žinome, gyvenome …“- ir tuoj pat gyvenimo SENUMO PRAŠA, o tai reiškia jo psichologinę pabaigą!
Taigi atėjo senatvė … Net jei šiam asmeniui vis dar tik 35–40 metų. Jie juokauja apie tokius žmones: „Jis mirė 30 metų - buvo palaidotas 80 metų“.
2. Genetinė riba + jūsų gyvenimo būdas
Jei manote, kad iš savo protėvių gyvenate maždaug 60–80 metų, ir čia pridėsite gėrimą, sėslumą, negatyvą ir rūkymą, sugebėsite sutrumpinti savo gyvenimą ir visišką funkcionavimą bent trečdaliu. Iki 21 metų natūraliai augi ir tobulėji, o jei nieko nepadarysi, tu tik griūni ir degraduoji.
Bet jei jūs miegate pakankamai, reguliariai sportuokite, kad pagerintumėte medžiagų apykaitą, prailginate savo gyvenimą.
Ką galite padaryti, kad išliktumėte jaunas ilgus ir produktyvius metus?
1. Daiktai ir santaupos: atsikratykite nereikalingų daiktų ir prasmingai įsigykite! Tik tai, ko jums tikrai reikia, o ne reklama.
2. Savo sieloje ir mintyse - sutvarkykite reikalus ir išsikelkite sau reikšmingus tikslus visose gyvenimo srityse, o tada eikite į juos mažais žingsneliais kiekvieną dieną.
3. Rūpinkitės savo sveikata ir ja rūpinkitės: tinkamai miegokite, sportuokite, palaikykite laikyseną ir gerą emocinę nuotaiką!
Laikykitės šių trijų paprastų rekomendacijų ir būkite jauni iki 100 metų!
Autorius: Lilia Levitskaya (Polyakova)