Mirties baimė
Nėra nė vieno žmogaus, negalvojančio apie mirtį. Daugeliui tokios mintys gali virsti net juoda depresija. Ši būsena yra panaši į ciklą: baimė miršta, tada vėl atsiranda ir gali išsivystyti į patologiją. Tokia fobija vadinama thanatophobia, garbei senovės graikų dievas - Thanatos, mirtis.
- „Salik.biz“
Bet kuriam žmogui rūpi mintis - kas bus po to? Ar tai gerai, ar blogai? Aukštesniųjų galių sampratos kiekvienoje religijoje yra panašios ir iš dalies sumažina mirties baimę, teikdamos pažadą apie gyvenimą po mirties, vienaip ar kitaip.
Kaip atsiranda baimė?
1. Asmeniniai pastebėjimai. Kai žmogus mato katastrofą ar avariją, galvoje kyla pirmosios mirties mintys.
2. Nelaimės gyvenime. Artimo žmogaus netektis, darbas gali suteikti reikiamą impulsą fobijai atsirasti.
3. Priežastys dėl visko beprasmiškumo. Kuo daugiau gyvenimas alsuoja negatyvu, tuo dažniau kyla minčių apie mirtį.
Reklaminis vaizdo įrašas:
4. Nesėkmė gyvenime. Netenka tikslo ir subjauroja viltį geriausio.
5. Religinio pobūdžio pasiūlymai. Kai asmuo padaro nusikaltimą, kuris religijoje laikomas nuodėme, jį gali kankinti sąžinės kankinimai ir galvoti apie bausmę, kuri jį aplenks po mirties.
6. „Pranašiški sapnai“. Ryškus ir emocingas mirties sapnas gali sukelti baimę.
7. Kankinimo baimė. Mirtis nėra tokia gąsdinanti, kaip skausminga. Galvojimas apie vienatvę, kai nebus kam „patiekti stiklinę vandens“, taip pat gali padidinti baimę.
8. Baimė nežinomybės. Juk niekas nežino, kas ten yra, anapus linijos.
9. Žiniasklaidos įtaka. Televizijoje ir internete aktyviai skleidžiamos visos žinios apie mirtį. Yra net bendruomenių, raginančių nusižudyti, kurios išspręs visas gyvenimo problemas.
Kaip baimė virsta fobija?
1. Pirmiausia fobija pasireiškia kaip užsitęsusi depresija, apsėstas veiksmų. Žmogus nustoja matyti savo egzistavimo prasmę.
2. Pernelyg didelis aktyvumas ir apatija pradeda keistis, atrodo, kad bandymai turi laiko padaryti viską, ką galima padaryti, kol dar nesibaigs pabaiga.
3. Bijoma visko, kas susiję su mirtimi: kapinių, vaiduoklių.
Tačiau yra žmonių, kurie visiškai įveikia mirties baimę. Normaliam žmogui baimę mirti sukelia savisaugos instinkto darbas. Patologijos metu nėra baimės, dėl kurios trūksta gailesčio, skausmo slenksčio. Bendravimas nustoja būti malonus ir žmonės atmetami. Ryškus pavyzdys yra tie, kurie turi nusikalstamų polinkių.
Mirties suvokimas skirtinguose amžiuose
Mirties baimė ir suvokimas skiriasi priklausomai nuo amžiaus. Vaikų reakcija priklauso nuo suaugusiųjų: kaip jie elgiasi, kai miršta kažkas, kurį pažįsta, ar augintinis.
Dėl amžiaus maksimalizmo paaugliai randa savižudybės problemų sprendimą ar pabėga į virtualų pasaulį, kur gali pasijusti kur kas reikšmingesni, išbandyti sau norimą vaidmenį. Arba jie gali eiti žemyn: alkoholis, narkotikai, provokuojantis ir konfliktiškas elgesys.
Sulaukęs 35 metų amžiaus, supranti naują mirtį. Vadinamoji vidutinio gyvenimo krizė, kurią žmonės sieja su gyvenimo nuosmukiu.
Senatvėje, kai mirtis nėra tokia jau tolima, kaip kadaise, žmonės ją priima ir apie tai galvoja labai dažnai, ypač susirgę.
Kaip įveikti mirties baimę?
Turime pabandyti sutikti su tuo, kad anksčiau ar vėliau gyvenimo procesas visada pasibaigs mirtimi. Niekam nepavyko to išvengti. Remiantis šiuo faktu, jūs turite pabandyti padaryti gerus darbus, kad paliktumėte gerą atmintį apie save kitų žmonių sielose. Niekada nevėlu išmokti gyventi visavertiškai: keliauti, ieškoti nuotykių ir sutikti naujų ir įdomių žmonių. Jūs neturėtumėte sutelkti dėmesio į neigiamą, nes tai nebūtinai atsitinka. Malonesnė yra mintis apie gerus dalykus, o blogų dalykų niekada negali nutikti, tad kam gaišti laiką ir nervus tam, ko gali būti?
Gyvenimo meilė kartu su pozityviu mąstymu padės įveikti ne tik mirties baimę, bet ir daugelį kitų ligų, kurios gali būti tolimos. Kai žmogus gyvena visavertį gyvenimą su įvairiais pomėgiais, jis neturi laiko galvoti apie tai, kas yra jo pabaigoje.