Geros žinios yra tai, kad, būdami 60-ies, tikriausiai jausitės taip, lyg žinotumėte atsakymą į šį klausimą.
Tai yra amžius, kai žmonės praneša, kad jie turi daugiausiai reikšmių savo gyvenime ir turi mažiausiai poreikio rasti prasmę, teigiama naujame tyrime, paskelbtame „Journal of Clinical Psychiatry“.
- „Salik.biz“
Tyrimas taip pat nustatė, kad, kai žmonės jaučiasi prasmingesni gyvenime, taip pat ir jų gerovė.
„Žmonės, turintys tikslą gyvenime, yra fiziškai ir protiškai sveikesni“, - sakė tyrimui vadovavęs San Diego Kalifornijos universiteto psichiatras dr. Awais Aftab.
Ankstesni tyrimai parodė, kad gyvenimo prasmė yra susijusi tiek su fizine, tiek su psichologine gerove ir dar mažesne ankstyvos mirties rizika. Tačiau beveik visi tyrimai buvo skirti gana jauniems suaugusiesiems, mažai informacijos apie vyresnius nei 60 metų suaugusius žmones.
Aftabas ir kolegos panaudojo duomenis apie suaugusiųjų San Diego grafystėje tyrimą, kuriame sąmoningai verbuota daugybė 70 metų ir vyresnių žmonių. Ši apklausa apėmė klausimą apie žmonių gyvenimo prasmės lygį ir prasmės paieškos lygį. Į tyrimą įtraukti 1042 suaugusieji taip pat telefonu atsakė į klausimus apie jų psichinę ir fizinę sveikatą.
Apskritai, suaugusieji tyrime jautė, kad jų gyvenimas yra pripildytas prasmės, o prasmės paieškos lygis yra gana žemas. Bendra fizinė ir psichinė sveikata taip pat atitiko ankstesnių didelio masto tyrimų vidurkį, o raudonos vėliavos demencijai buvo žemos.
Rezultatai parodė, kad tiek prasmė, tiek prasmės paieška linkę kilti ir kristi U-kreivėmis per visą žmogaus gyvenimą. Prasmės buvimas pradedamas nedaug 20-ajame dešimtmetyje ir palaipsniui pakyla iki piko vidutiniškai apie 60 metų, o po to vėl mažėja. Prasmės ieškojimas yra veidrodinis vaizdas: jis prasideda aukštai 20-ajame dešimtmetyje ir sumažėja iki visų laikų žemiausio lygio maždaug 60-ies, prieš tai padidėja vyresniame amžiuje.
Reklaminis vaizdo įrašas:
„Dvidešimties metų jauni žmonės ir trisdešimtmečiai suaugusieji aktyviai siekia karjeros, draugystės ir romantiškų santykių.
Žmonės nuo keturiasdešimt iki penkiasdešimties metų paprastai siekia stabilesnės karjeros ir santykių; daugelis jų turi šeimas ir vaikus. Sumažėja aktyvus prasmės ieškojimas, didėja suvokimas, kad jų gyvenimas pripildytas prasmės.
Po 60 metų šios tendencijos pradeda keistis. Išėjus į pensiją, apgailestaujant ir didėjant sveikatos problemoms, nusistovėję prasmės šaltiniai jų gyvenime pradeda nykti, žmonės linkę ieškoti kitų prasmės šaltinių “.
Jei esate 60 metų ir nesate tikri dėl galutinės gyvenimo, visatos ir viso kito prasmės, nepanikuokite: Bendrosios kreivės yra paremtos statistiniais vidurkiais, o žmonės rodo daug variacijų, kai jų pačių suvokimas apie prasmę išauga.
Tyrėjai taip pat nustatė, kad reikšmės žmonių gyvenime asocijavimasis su fizine ir psichine gerove visose amžiaus grupėse, taip pat su aukštesnėmis pažintinėmis funkcijomis vyresniems nei 60 metų žmonėms. Prasmės ieškojimas buvo susijęs su žemesne psichine savijauta visose amžiaus grupėse ir su mažesne kognityvine funkcija vyresniems suaugusiesiems.
Neaišku, ar sveikata ir gerovė verčia žmones jaustis taip, kaip gyvenimas turi prasmę, ar žmonės, atradę gyvenimo prasmę, tampa sveikesni.
„Aš įtariu, kad santykiai vyksta abipusiai“, - sakė Aftabas.
„Tai, kokie sveiki ir darbingi esame, daro įtaką tam, kaip prasmingai jaučiamės gyvenime, o ši prasmė mūsų gyvenime savo ruožtu prisideda prie tolesnės sveikatos ir gerovės“.