Maksimali gyvenimo trukmė viršijo 120 metų. Dabar pasaulyje yra apie 125 milijonai žmonių, vyresnių nei 80 metų, ir šis skaičius toliau didėja. Mokslininkai bando suprasti, kas daro žmones ilgaamžius. Ar įmanoma iš anksto sužinoti, kokios yra šio ar to asmens galimybės peržengti šimtmečio etapą, rasi „RIA Novosti“straipsnyje.
- „Salik.biz“
Geografinis veiksnys
Prancūzė Zhanna Kalman gyveno 122 metus (ji mirė 1997 m.). 2013 m., Sulaukęs 116 metų, mirė japonas Jiroemon Kimura, kuris buvo laikomas seniausiu planetoje žmogumi. Tačiau neoficialiais duomenimis, sausio 21 dieną mirusiai Nana Shaova iš Kabardino-Balkarijos buvo 128 metai. Tie, kurie peržengė 110 metų ženklą, vadinami super ilgaamžiškumu. Pirmą kartą jie buvo nustatyti septintojo dešimtmečio viduryje, per ateinančius du dešimtmečius maksimalus asmens amžius padidėjo nuo 112 iki 120 metų. Nuo to laiko supercentenarų skaičius stabiliai augo. Dabar Japonija pirmauja pagal gyvenimo trukmę. Kitas - Vokietija, Italija, Graikija, Suomija, Švedija. Azijoje, be Japonijos ir Kinijos, jie ilgą laiką gyvena Taivane ir Pietų Korėjoje. Pasaulyje yra regionų, kuriuose ypač daug šimtamečių. Pavyzdžiui, Okinavos sala Japonijoje, Bama Yao rajonas Kinijoje, Ovodda savivaldybė Sardinijoje,Loma Linda miestas Kalifornijoje (JAV), Nicoya pusiasalis Kosta Rikoje, Ikaria sala Graikijoje. 2015 m. Planetoje buvo 125 milijonai 80 metų ir vyresnių. Manoma, kad 2050 m. Jų bus 434 milijonai, įskaitant super ilgaamžiškumą - apie 3,7 milijono. Manoma, kad daugiausia - Kinijoje.
Tai sveikata
Šimtmečius vienija dvi savybės: biologinis amžius yra mažesnis nei chronologinis (nurodytas pase) ir jie išlieka aktyvūs ilgiau. Maždaug 43 procentai tų, kuriems perėjo amžius iki 80 metų, nežinojo ligų, kurios paprastai lydi senatvę.
Penkiolikai procentų šimtametės ir 30 procentų vyrų visai nėra diagnozuota jokia su amžiumi susijusi liga.
Demencija ir neurodegeneracinės ligos yra daug retesnės šimtamečiams žmonėms. Arba, jei sergate Alzheimerio liga, galbūt neturite demencijos. O onkologija beveik niekada nevyksta.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Žymiai vėliau nei dauguma supercentenarų išsivysto širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, ir net tada ne visos. Daugelis išlieka funkcionalūs, gali patys aptarnauti arba jiems reikia minimalios priežiūros.
Ką sako genetika
Ar įmanoma iš anksto nustatyti ilgas kepenis? Pasirodo, yra tokių ženklų arba, kaip mokslininkai juos vadina, biomarkerių. Ir visų pirma - paveldimumas. Tai patvirtina supercentilių giminaičių pastebėjimai. Taigi penkiose Žanos Kalmanų šeimos kartose, ypač tėvo pusėje, buvo šimtamečiai. Vyrų iš Ovoddos komunos Sardinijoje ilgaamžiškumą taip pat paaiškina genetika. Tai liudija duomenys apie emigraciją: tie, kurie ten išvyko dar jauni, vis dėlto gyvena ilgai. Galbūt vietiniai gyventojai grįžta į nedidelę būrį naujakurių protėvių, turinčių ypatingą genotipą. Nebuvo rasta jokių ilgaamžiškumo genų, tačiau mutacijų, susijusių su ilgaamžiškumu, diapazonas yra žinomas. Pavyzdžiui, tarp tam tikro 1 krūties vėžio geno varianto (BRCA1) nešiotojų yra daug ilgaamžių. Šis genas yra labai svarbus ląstelių atsakui į DNR sunaikinimą. Augimo hormono geno mutacija koreliuoja su ilgaamžiškumu. D3 / d3 genotipas (šio geno 3 egzono trynimas) prideda dešimt gyvenimo metų, teigia amerikiečių mokslininkai, paskelbę šiuos duomenis „Science“2017 m. Tarp APOE-ε4 geno varianto, kuris lemia apolipoproteino gamybą kraujo plazmoje, nešiotojų šimtamečių praktiškai nėra. Pastebėtas šio alelio ryšys su Alzheimerio liga.
Įpročių sąrašas, būdingas daugumai šimtmečio žmonių / „RIA Novosti“iliustracija. Šaltinis: Išskirtinis žmogaus ilgaamžiškumas. „Pignolo RJ“. „Mayo Clin Proc“. 2019 sausio mėn.
Mažiau kalorijų, daugiau teigiamų
Apskritai, labai ilgaamžių kepenų kūnas atkakliai priešinasi mirtinioms ligoms ir su amžiumi susijusių negalavimų priepuoliams. Mokslininkai neprisiima išvesti vienos formulės, remdamiesi skirtingų veiksnių deriniu: genetika, gyvenimo būdu, ekologija, kultūra, geografija ir, pagaliau, sėkme. Mityba yra labai svarbi. Pavyzdžiui, šimtamečiai Okinavos salos gyventojai sako: „Valgyk, kol būsi 80 procentų sotus“. Jų racioną sudaro daržovės ir vaisiai, sojos baltymai. Jie sunaudoja daug mažiau kalorijų nei aplinkiniai, o tai atsispindi jų kūno masės indekse. Tai labai ploni žmonės. Religingumas vaidina tam tikrą vaidmenį. Septintos dienos adventistai, kurių yra daug Loma Linda mieste, Kalifornijoje, gyvena penkeriais – dešimt metų ilgiau nei kiti miestelėnai. Jie turi mažai streso hormono. Jų religija reikalauja susilaikymo nuo alkoholio, tabako ir rekomenduoja vegetarizmą. Yra duomenųkad nuolatiniai bažnyčios lankytojai, nepaisant religijos, turi ilgesnę gyvenimo trukmę. Ko gero, paveikia aktyvių tikinčiųjų stebima kasdienybė. Pagrindinės diskusijos mokslo bendruomenėje yra apie žmogaus gyvenimo trukmės ribas. Kai kurie mano, kad tai jau pasiekta. Kiti baiminasi, kad didžiulė ilgaamžiškumas lems žmonių populiacijos mažėjimą. Bet gerontologas Stephenas Ostadas siūlo, kad kai kurie gimusieji iki 2001 m. Sulauktų 150 metų. Bet gerontologas Stephenas Ostadas siūlo, kad kai kurie gimusieji iki 2001 m. Sulauktų 150 metų. Bet gerontologas Stephenas Ostadas siūlo, kad kai kurie gimusieji iki 2001 m. Sulauktų 150 metų.
Tatjana Pichugina