Mūsų atmintis yra labai kaprizingas dalykas. Ji gali atsisakyti dirbti prieš svarbų egzaminą ir priversti likusį gyvenimą prisiminti kokią nors keistą dainą, tokią kaip „Jaga-jaga“. Negalime visiškai valdyti visų su atmintimi susijusių procesų. Tačiau kai kurie triukai leidžia lengviau atsiminti, ko reikia.
Štai keli patarimai, kurie padės nulaužti atminties sistemą.
- „Salik.biz“
Erdvinio kartojimo metodas
Tai įsiminimo technika, kurios metu informacija turi būti pakartota po tam tikro laiko (intervalų).
Intervalai apskaičiuojami pagal formulę:
Y = 2X + 1, kur Y yra diena, kurią pradedate pamiršti, o X yra diena, kurią paskutinį kartą pakartojote informaciją.
Pavyzdžiui, tarkime, kad jūs prieš tris dienas pakartojote savo egzamino bilietą. Tai reiškia, kad kitą kartą reikia pakartoti po 2 * 3 + 1, tai yra po septynių dienų. Šis metodas ypač gerai tinka mokantis svetimų žodžių.
Reklaminis vaizdo įrašas:
„Mind Maps“
Jie padeda prisiminti didelį informacijos kiekį per vizualizaciją ir kuriant logines grandines. Minčių žemėlapis atrodo kaip medis. Pagrindinė informacija, kurią reikia atsiminti, yra viduryje. Iš jo tęsiasi storos šakos (skyriai). Toliau nuo sekcijų išsikiša plonos šakos, prie kurių pridedamos detalės. Žemėlapį galite suprojektuoti taip, kaip jums patinka. Spalvokite šakas, pridėkite paveikslėlius ar lipdukus.
Garso asociacijos metodas
Tinka, kai reikia įsiminti sunkius ar nepažįstamus žodžius. Esmė labai paprasta. Bet kokiu nauju žodžiu pabandykite išgirsti ką nors pažįstamo. Pvz., Tarkime, kad norite įsiminti anglišką žodį „hood“. Tai atitinka žodį „plonas“. Įsivaizduokite, kad traukiate gaubtą aplink veidą ir dabar jis yra labai plonas.
Rimas
Prisimeni darželio rimus, kad atsimeni taisykles? Principas tas pats. Galite rimuoti, ko tik širdis geidžia. Svarbiausia, pabandykite savo eilėraščius padaryti ritmingesnius. Tai bus dar efektyviau, jei prie mėgstamos dainos melodijos pridėsite rimas.
Lipdukai
Vienas garsiausių ir paprasčiausių metodų. Paimkite popieriaus lipduką. Parašykite ant jo tai, ką norite atsiminti. Įdėkite lipduką į vietą, kuri dažnai patraukia jūsų dėmesį. Ant veidrodžio ar monitoriaus. Perskaitykite informaciją ant popieriaus lapo kaskart pastebėję.
Autorius: Stanislavas Timonovas