Ar manote, kad sapnai yra tik kraupūs filmai, kuriuos žiūrime kiekvieną vakarą? Nieko tokio. Pasąmonė su mumis bendrauja per sapnus. Be to, sapnai suteikia raktą į gyvenimo problemų sprendimą, siūlo išeitį iš sunkios padėties ir padeda priimti teisingą sprendimą.
• Vanduo simbolizuoja mūsų jausmus įvairove. Svajonių potvynis gali būti ženklas, kad jūs slopinate stiprias emocijas, ir jos tiesiogine to žodžio prasme „užlieja“jus iš vidaus. Jei skendi sapne, tikriausiai taip pat negali susitvarkyti su kai kuriais jausmais. Pagalvokite, kas padėtų jums jas išreikšti ir prisijaukinti. Vanduo taip pat yra pokyčių, atsinaujinimo simbolis. Žmonės, patekę į naują gyvenimo etapą, dažnai svajoja, kad kerta upę ar ežerą. Malonus maudymasis skaidriame vandenyje reiškia harmoniją, džiaugsmą ir pasitenkinimą gyvenimu. Plaukimas nešvariu vandeniu - sunkumai versle, rūpesčiai.
• Plaukai simbolizuoja gyvybingumą ir patrauklumą. Laisvi, palaidi plaukai sapne reiškia, kad nebejaučiate patrauklumo ar nesveiko. Jei kas nors nusikirpo, ištraukė ar sutrumpino plaukus, galbūt realiame gyvenime kažkas bando nuslopinti tavo valią, priversti šokti pagal tavo melodiją ar tiesiog žeminti. Dažnai toks sapnas reiškia ligą.
• Ilgi ir gražūs plaukai sapne reiškia grožio ir stiprybės žydėjimą, aktyvų norą įtikti. Be to, tokia svajonė numato gerų žinių gavimą. Jei sapne jūsų plaukai tamsėja ir tampa ilgesni, nei yra iš tikrųjų, tada jūsų laukia turtai ir klestėjimas. Jei plaukai retėja ir trumpėja, skurdas ir kančia nėra toli.
• Kaip žinote, dantys yra agresijos ir sugebėjimo atsistoti už save simbolis. Jei sapne skauda dantis, gali būti, kad realiame gyvenime pasijusite bejėgis, įsitaisęs kampe. Jei sapne įkando, iš tikrųjų jausitės įžeistas, pažeidžiamas, pažeistas jūsų teises. Sapne prarasti dantis reiškia kažko sunaikinimą. Sapne išpjauti dantis yra liga, kuri kelia grėsmę jums ar jūsų šeimai. Jei sapne gydytojas ištraukė jums dantį, galima rimta, užsitęsusi liga. Matyti ką nors kitą be dantų sapne yra jūsų priešų, kurie nori jus diskredituoti, bejėgiškumas. Jei sapnuojate, kad dantys tampa sveiki ir balti, diskomfortas greitai praeis.
• Kojos yra atrama ir galimybė judėti. Jei jaučiatės nesaugus ir sumišęs, galite svajoti, kad nesate ant kojų ar vaikštote nepatikimu pavojumi, rizikuodami nesėkme. Sapnai, kuriuose jūs užaugote į vietą ir negalite žengti nė vieno žingsnio, rodo, kad jus jaudina kai kurios baimės, fobijos ir stereotipai. Jei sapne einate ar bėgate per mišką ar pievą ir tai teikia džiaugsmo, jūs einate į gerus pokyčius.
• Pabėgimas nuo persekiotojų reiškia rimtą vidinį konfliktą, su kuriuo žmogui sunku susidoroti. Pasikartojantys persekiojimo sapnai reiškia, kad negalite pasiekti savo tikslo ir dėl to jaudinatės. Jei tokie sapnai kartojasi reguliariai ir turi ryškią emocinę spalvą, prasminga kreiptis į psichologą.
• Jei sapne jums atrodo, kad jums sunku kvėpuoti, kad jums trūksta oro, tai yra tikras ženklas, kad laikas jums rūpintis savo sveikata. Jei sapnuojate, kad jūsų burna yra kažkokia užsikimšusi ar užsandarinta, kad norite kalbėtis (taip pat ir telefonu), bet to negalite padaryti, greičiausiai ilgai slopinote norą garsiai ką nors deklaruoti - nešiojamajame ir galbūt tiesiogine prasme. Paklauskite savęs, ar jūsų gyvenime nėra rimto nepasitenkinimo priežasties, dėl kurios dėl kokių nors priežasčių norite tylėti? Jūsų pasąmonė duoda jums signalą, kurio nebeturėtumėte ištverti.
Reklaminis vaizdo įrašas:
• Atrasti save nuogą viešoje vietoje yra gana dažna svajonė. Tai dažnai reiškia, kad žmogus kažko gėdijasi ir nori tai nuslėpti, menkai vertina save ir yra pernelyg jautrus kitų nuomonei. Jis bijo, kad žmonės sužinos, kas jis yra iš tikrųjų, ir atstums.
• Nukritimas paprastai simbolizuoja nerimą ir situacijos kontrolės praradimą. Krentantys sapnai dažnai ateina tuo metu, kai jau esi beviltiškas ir pasiruošęs praeiti, bijodamas nesusitvarkyti su dabartiniais sunkumais.
• Jei sapne negalite perskaityti užrašo, iššifruoti ženklų ar simbolių, surinkti telefono numerį ar teksto pranešimą, tai reiškia, kad esate labai painioje situacijoje, iš kurios žūtbūt bandote išeiti. Yra problema, kurią vis dar sunku išsiaiškinti. Neatidėkite jo sprendimo vėliau. Jus apima nerimas.
Nupiešk savo svajonę
Pasirodo, kad kiekvienas iš mūsų gali suprasti savo svajonės prasmę be svajonių knygos pagalbos. Norėdami tai padaryti, turite kuo geriau jį prisiminti ir šiek tiek dirbti kaip menininkas.
Pirmas etapas, teorinis
Visos emocijos, kurias per dieną sulaikome, pasireiškia mūsų sapnuose. Bet sapnuose vaizdai ir veikėjai yra mūsų pačių, mūsų „Aš“dalis. Ir tai, kad sapnuose matome pažįstamus, giminaičius ar draugus, paaiškinama tuo, kad mūsų pasąmonė taip pasirenka „kam įsikūnyti“, „materializuojasi“. Tai panašu į tai, kaip menininkas piešia paveikslą: pavyzdžiui, jis nutarė nupiešti pyktį. Jis vaizduoja taip: du žmonės mušasi arba kažkas sulaužyta. Taigi mūsų sapnuose: esate piktas - tai reiškia, kad sutinkate alkoholiką kaimyną, kuris jus baisiai erzina. Išsigandęs - matai mažą mergaitę, kuri negali atsistoti už save.
Antrasis etapas, praktiškas
Mes baigėme teoriją. Laikas pereiti prie praktikos. Prisiminkite savo svajonę, jei įmanoma, pasakykite ją kam nors - taip ji taps realesnė. Pažymėkite pagrindinius sapno veikėjus ir sritį, kurioje vyko veiksmas. Eskizuokite, kas nutiko. Naujai pažvelk į piešinį. Jei piešinyje pavaizduoti herojai, įsivaizduokite save paeiliui iš kiekvieno ir atsakykite į šiuos klausimus: Kaip aš (šis herojus / atvaizdas) jaučiuosi sapne? Ko aš nerimauju? Ką aš noriu daryti? Kuris iš paveikslėlyje esančių paveikslėlių mane labiausiai traukia? Kas sukelia antipatiją?
Pabandykite savo veikėjams suteikti vardus, susijusius su jų elgesiu ar patirtimi. Taigi, jūsų svajonėje trapi maža mergaitė gali gauti pavadinimą „Pasigailėk manęs“arba „Pažaiskime, aš vieniša“. Baisus žvėris bus „Aš mušiu visus“arba „Aš labai pykstu“. Tiesą sakant, tokie pasakantys vardai bus jūsų svajonės interpretacija.
Apsvarstykite, kaip sapno veikėjų jausmai, veiksmai ir patirtis atsiliepia jūsų pačių realiame gyvenime. Tikrai suprasite, kad kai kurie sapno herojai iš to, kad elgėsi žiauriai ar agresyviai, neleidžiate pasireikšti, tai yra, slepiate savo neigiamas emocijas. O gal suprasite, kad, priešingai, esate per daug pikti ir agresyvūs realiame gyvenime, kad tai teikia malonumą žeminti ir įžeisti žmones.
Trečias etapas, galutinis
Kitame etape pasirinkite sau patraukliausią svajonių personažą. Pavyzdžiui, vienas iš herojų yra stiprus, aktyvus, valingas, kai kur bėga, daro ką nors įdomaus - tada jums laikas aktyviai ką nors veikti, kurti ir veikti. Greičiausiai jūs sėdite per ilgai. Ir sapnas tave verčia veikti. Pabudę visiškai pasiduokite šio veikėjo jėgai. Pabandykite bent vieną dieną elgtis kitaip nei darytumėte, bet kaip pasielgtų jūsų mėgstamiausias svajonės herojus.
Ir paskutinis dalykas. Atkreipkite dėmesį į tai, kur vyksta svajonių įvykiai. Jei tai yra uždara teritorija su aiškiomis ribomis (pastatas, konstrukcija, namas), tada, greičiausiai, svajonė yra tik apie jus ir jūsų vidinę būseną. Jei sapne atsiduriate miesto gatvėje ar gamtoje, tai greičiausiai nerimaujate dėl savo santykių su išoriniu pasauliu.
Jei, išanalizavę savo svajonę, vis tiek nesuprantate „kas tai buvo“, atidėkite piešinį ir po kurio laiko vėl grįžkite prie jo. Kuo dažniau dirbsite su savo svajonėmis, tuo geriau išmoksite suprasti signalus, kuriuos jums siunčia jūsų pasąmonė.
Natalija Nekrasova