Sąmonės ekologija: gyvenimas. Tikėjimai padaro tave tokiu, koks esi. Tai yra, daugumai to, ką suvokiate apie savo sąmoningą asmenybę, grėsmė, jei tam tikru momentu tai bus suabejota.
Neuromokslininkas ir Londono universiteto profesorius Bo Lotto daugiau nei 25 metus tyrinėjo žmogaus elgesį ir realybės suvokimą. Savo knygoje „Refrakcija“Lotto kalba apie tai, kodėl mes nesuvokiame realybės tokios, kokia ji yra, ir kaip tai gali paskatinti kūrybiškumą bei padeda naujai pažvelgti į darbą, meilę, žaidimą, santykius su artimaisiais ir kitus svarbius dalykus. mūsų gyvenimo įvykiai.
Tikėjimai padaro tave tokiu, koks esi
Gyvenimas yra gana įprastas dalykas, nors, kaip visi žinome, nėra lengva. Bet kurią akimirką smegenys (kaip ir bet kurios kitos būtybės smegenys) priima tik vieną sprendimą: eiti link kažko ar nuo ko.
Mūsų (ar jų) pasirinkta reakcija yra pagrįsta įsitikinimais, įsišaknijusiais mūsų istorijoje, kaip ir ta varlė vaizdo įraše (tai yra populiarus „YouTube“vaizdo įrašas, kuriame alkana varlė šokinėja į išmaniojo telefono ekraną ir bando laižyti skaitmenines skruzdėles, remiantis jų ankstesne patirtimi).
Taigi visi pojūčiai ir veiksmai yra tik tiesioginė to, kas mums buvo naudinga praeityje, išraiška. Tačiau kuo mūsų smegenys skiriasi nuo varlės smegenų, tikrai jos turi kažkuo skirtis? Kuo jis puikus?
Reklaminis vaizdo įrašas:
Kliedesio struktūra
Kaip žinote, smegenims „tikrovė“yra daug platesnė sąvoka nei siauros mūsų idėjos apie ją. Mes įpratę manyti, kad fizinė patirtis yra tikra, o išgalvota - netikra. Bet smegenims beveik nėra skirtumo - įsivaizduoti vaizdinius vaizdus ar juos pamatyti.
Tuo pačiu kliedesiai kaip galimybė pamatyti ar įsivaizduoti tai, ko fiziniame pasaulyje šiuo metu nestebime, yra svarbus mūsų sąmonės įrankis. Su jų pagalba mes kuriame naujus ir prasmingus suvokimo vaizdus, kurie leidžia mums pakeisti smegenis, veikiančias iš vidaus, ir (ateityje) patį suvokimą.
Bet jei žmogaus smegenys yra visos bandymų ir klaidų istorijos - nuo evoliucijos iki mokymosi - fizinis įsikūnijimas ir bet koks suvokimo atsakas yra refleksinis, kaip žmonės (net ir patys apgaulingiausi) gali pakeisti suvokimą? Juk visi puikiai žinome, kad praeitis atkakliai nenori keistis. Įvyko tai, kas jau įvyko.
Tačiau kalbant apie vidinį smegenų darbą, čia viskas nėra paprasta, nes mes, kaip žinote, niekada neprisimename, kas iš tikrųjų įvyko, jau nekalbant apie laiką, kai tai įvyko.
„Jūs keičiate tai, ką suvokiate. Kitaip tariant, kadangi smegenys evoliucijos procese nėra prisitaikiusios pamatyti tikrovės, jūs turite visišką laisvę pasirinkti, ką pamatyti “.
Smegenys į ateitį neša tikrąją praeitį … ir tikrai ne patikimą tikrovę.
Remiantis realybės suvokimo istorija, smegenys kuria pagrindinius įsitikinimus, kurie pasireiškia funkcine architektūra, per kurią mes suvokiame momentą.
Šie įsitikinimai nulemia tai, ką mes galvojame ir darome, ir padeda nuspėti, kaip elgtis toliau. Svarbu pažymėti priešingai: jie taip pat lemia tai, ko mes negalvojame ar nedarome. Atskirai nuo konkrečios situacijos įsitikinimai negali būti geri ar blogi. Tai tik mes patys … visi kartu ir kiekvienas atskirai.
Evoliucijos poveikis
Mums labai pasisekė, kad evoliucijos procese smegenys išmoko kurti įsitikinimus, o didžioji jų dalis, atrodo, yra tas pats oras, kuriuo kvėpuojame - nematomas. Atsisėdęs ant kėdės, jūs esate tikras, kad ji - ir dažniausiai būna - nelūps po jumis.
Kiekvieną kartą žengdamas žingsnį tikrai žinai, kad žemė nepaliks po tavo kojomis; pėda nepasisuks; kad pakištumėte koją pakankamai toli į priekį ir teisingai perskirstytumėte kito judesio svorį (nes juk vaikščiojimas iš tikrųjų yra nenutrūkstamas kritimo procesas). Tai yra būdingi įsitikinimai.
Ir jei nuolat tekdavo galvoti - kaip vaikščioti, kaip kvėpuoti? Arba pagalvokite apie visus kitus itin naudingus dalykus, kurie daromi nesąmoningai, kuriuos jūsų smegenys daro be jokių pastangų. Didelė tikimybė, kad nenusileisi.
Aukščio baimė
Per šią patirtį smegenys įgyja kuo daugiau įsitikinimų, tikėdamiesi rasti dėsnius, kuriuos galima pritaikyti įvairiose situacijose (pavyzdžiui, fizikos teoremose). Pavyzdžiui, aukščio baimė. Kaip bebūtų keista, atrodo, kad mes negimstame šia baime ir žiniomis, kodėl tai pavojinga. Neseniai atliktas „vizualinio atstatymo“tyrimas parodė, kad maži vaikai vengia aukščio, bet automatiškai nerodo baimės. Tačiau laikas eina, vystymasis vyksta: mes nukrentame nuo viršutinės lovos pakopos ir skaudžiai smogiame; tėvai šaukia nepriartėti prie uolos - taip įgyjama gyvenimo patirtis.
Dėl to į mus įvedama įsitikinimų hierarchija, kuri galiausiai leidžia apsvarstyti aukščio pavojų. Nepaisant atsargumo priežasčių, gimsta labai naudingas įsitikinimas, kuriuo mes saugomės. Tame yra sveikas protas, tačiau nuo pat pradžių tokio pasitikėjimo mūsų galva nebuvo. Kiti elgesio įtaką turintys pagrindinio lygio įsitikinimai - jų yra tūkstančiai - yra ne fizinis, o socialinis išgyvenimas, tačiau jie taip pat yra gana natūralūs.
Tai, ką jūs dabar patiriate ar patiriate, yra tik pastovus elektrinės veiklos būdas, perduodamas per smegenis; tai neromantiškas suvokimo požiūris, tačiau gana tikslus. Visą gyvenimą galvoje sukurtos elektrinės grandinės, kaip atsakas į dirgiklius, tampa vis „stabilesnės“, o fizikoje tai vadinama pritraukėju.
Kopos dykumoje arba sūkurinė vonia upėje yra pritraukėjų pavyzdžiai, net mūsų galaktika yra traukianti. Visi jie yra stabilūs modeliai, susiformavę dėl ilgalaikės daugelio atskirų elementų sąveikos. Šia prasme jie turi savo stabilią energetinę būseną arba momentą (kai juos sunku pajudinti), kuris pasirodo esąs natūraliausias, norint joje ir toliau egzistuoti (nors vaikų smegenų būsena nėra tokia stabili kaip suaugusiųjų). Evoliucijos užduotis yra pasirinkti tam tikrus pritraukėjus arba, tiksliau, naudingiausių pritraukėjų seką.
Teismo greitkeliai
Elektros grandines sukuria nerviniai keliai, jungiantys skirtingus smegenų regionus … ši jungčių infrastruktūra yra tarsi labai sukaustyta ir didžiulė magistralė.
Sukurtos schemos padidina vienų veiksmų tikimybę ir sumažina kitų. Tyrimai parodė, kad kuo daugiau tokių komunikacijų, tuo įvairesni ir sudėtingesni įsitikinimai (pavyzdžiui, stabilesnis žodynas ir atmintis). Tuo pačiu metu, nepaisant ryšių gausos smegenyse ir jų svarbos suvokimui, per gyvenimą gaunamų ir naudojamų neuroelektrinių impulsų skaičius yra labai mažas. Taip yra todėl, kad iš tikrųjų jų potencialas yra beveik begalinis.
Tikėjimai padaro tave tokiu, koks esi. Tai yra, daugumai to, ką suvokiate apie savo sąmoningą asmenybę, grėsmė, jei tam tikru momentu tai bus suabejota. Tai darydamas smegenyse atsirandančių nenormalumų, formuojančių mus tokius, kokie esame, procesas taip pat daro mus unikaliais žmonėmis, kurių pasauliui taip reikia.
„Taigi, kaip panaudoti mentalinius vaizdus kūrybiniam suvokimui lavinti? Atsakymas vėl susijęs su praktiniu smegenų saugumu ir tuo, kaip suvokiami duomenys lemia mūsų požiūrį į būsimą pasaulį. Nekintama tiesa apie suvokimą, kurią paaiškinau anksčiau, nepasikeitė: mes nematome tikrovės, o tik tai, kas buvo naudinga pamatyti praeityje.
Bet čia yra apgaulingas smegenų pobūdis: praeities patirtis, lemianti tai, kaip mes matome, apima ne tik tikrus, bet ir įsivaizduojamus pojūčius. Jei taip, galvodamas apie tai, gali paveikti tai, ką matai. Ryšys tarp tikrųjų ir įsivaizduojamų pojūčių yra tas, kad tai, ką dabar svarstome, atspindi istoriją, ką matėme anksčiau - vaizduotėje ar ne (nors ne visi turi vienodą svorį). Štai kodėl mes ne tik patiriame tai, ką jaučiame, bet ir kuriame savo pojūčius!"
Bo Lotto, iš knygos „Refrakcija“