Šiuolaikinė žmonija, eidama raidos ir pažangos keliu, pasiekė puikių laimėjimų. Jau seniai atskleistos DNR molekulės, genetikos paslaptys, ištirtos kosminės gelmės ir atomo struktūra. Žmogus buvo kruopščiai ištirtas iš visų pusių. Tačiau, kita vertus, ištirtas tik žmogaus kūnas, bet yra ir siela bei dvasia. Daugelį metų daugybė psichologų bandė atskleisti pasąmonės paslaptis, tačiau, deja, iki šiol to padaryti nepavyko. Taigi tiek pačiame žmoguje, tiek visatoje lieka daug nežinomybės.
Žmogaus miegas taip pat priklauso nežinomybės kategorijai. Sapne žmogus praleidžia maždaug trečdalį savo gyvenimo. Bet kodėl žmonės negali atsisakyti miego, kas jiems nutinka sapne? Mokslas neturi atsakymų į šiuos ir daugelį kitų klausimų apie miegą.
Mokslas pradėjo tyrinėti sapnus XVIII amžiaus pabaigoje. Vienas pirmųjų daugiau ar mažiau rimtų darbų šia tema yra daktaro Nudovo darbas „Miego teorijos konstravimo patirtis“, pasirodęs 1791 m.
Pasak garsaus amerikiečių filosofo Emersono, žmonės sapnus studijuoja ne tam, kad nuspėtų savo ateitį, bet kad geriau suprastų save. Panašią idėją sukūrė psichoanalizės įkūrėjas Z. Freudas. Anot mokslininko, nesąmoningos sferoje kyla svajonė. Tai neturi nieko bendra su ateitimi, o tik dabarties ir praeities atspindys. Miego analizės dėka galite suprasti paslėptas žmogaus baimes ir siekius, prie kurių labai sunku pasiekti kitą būdą. Dažnai žmogus turi stiprių norų, kurie iš esmės prieštarauja jo psichologinėms nuostatoms ir auklėjimui. Bet žmogus bijo juos sau pripažinti, todėl dieną, pabudimo laikotarpiu, šie norai siunčiami į nesąmoningo sferą. Tačiau miego būsenoje įvyksta psichinės energijos perskirstymas.
1957 m. Amerikiečių mokslininkas N. Kleitmanas ir du jo magistrantai Y. Aserinsky ir V. Dementas paskelbė tyrimų rezultatus, pagal kuriuos miegas nėra vienas vienalytis procesas, o susideda iš dviejų fazių, kurios aiškiai skiriasi viena nuo kitos ir pakaitomis - greita ir lėta. miegoti.
REM miegą, kaip taisyklę, lydi padidėjęs širdies plakimas ir kvėpavimas, greiti akių judesiai, kraujospūdžio padidėjimas, tai yra tie patys rodikliai, būdingi budrumo būsenai. Kitaip tariant, REM miegas taip pat vadinamas paradoksaliu, nes su tokiu sapnu žmogus tampa įdomių, greitai besivystančių įvykių dalyviu, tačiau tuo pačiu metu jis neturi galimybės į juos reaguoti fiziškai. Jo kojos ir rankos neaktyvios, kaklo raumenys praktiškai paralyžiuoti ir aktyviai juda tik akies obuoliai.
Su tokiu sapnu suaktyvinamos visos fiziologinės funkcijos, padidėja motorinė veikla ir atsiranda akių judesiai, o tai rodo, kad žmogus sapnuoja šiuo metu. Kartu reikia pasakyti, kad REM miego laikotarpiu žmogus miega daug ramiau nei lėtai miegodamas.
Mokslininkai atliko eksperimentus su miegančiais žmonėmis, dėl kurių jie padarė išvadą, kad jei žmogui trūksta REM miego, tai net ir esant pakankamai bendram miegui, psichiniai sutrikimai gali prasidėti per savaitę.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Taip pat yra ramus ar lėtas miegas, kurio metu sumažėja kvėpavimo ir širdies susitraukimų dažnis, raumenys atsipalaiduoja, o judesio amplitudė sumažėja iki minimumo. Šiuo miego laikotarpiu žmogus nemato sapnų.
Žmogaus miegas susideda iš kelių ciklų, kurių kiekvienas trunka maždaug 1,5 valandos. Savo ruožtu kiekvienas ciklas susideda iš 4 NREM miego ir 1 REM miego etapų. NREM miego stadijos yra negilus miegas, miegas, delta miegas ir gilus delta miegas. Visi keturi REM miego etapai paruošia žmogų REM miego etapui, kitaip tariant, sapnams.
Remiantis tyrimų rezultatais, paskelbtais beveik iškart po REM ir NREM miego atradimo, dauguma žmonių, kurie pabunda per REM miegą, ir 5–10 procentų žmonių, pabudusių per NREM miegą, gali prisiminti tai, ką matė savo sapnuose.
Pažymėtina, kad miegas skirstomas į lėtą ir greitą ne tik žmonėms, bet ir kai kuriems gyvūnams bei paukščiams. Pavyzdžiui, krokodilai, gyvatės, vėžliai ir driežai visiškai neturi REM miego, o tarp žinduolių jo neturi tik echidna.
Žmogui miegoti reikia ne mažiau nei maisto, o gal ir daug daugiau, nes jei žmogus be maisto gali gyventi maždaug du mėnesius, tai be miego - tik savaitės dieną.
Mokslininkams taip pat pavyko nustatyti, kad miegančio žmogaus smegenų biologinių srovių ritmo dažnis yra 5-6 kartus mažesnis nei budinčio žmogaus. Taip pat nustatyta, kad sapnuoti, turtingo turinio, kuris žmogui atrodo labai ilgas, iš tikrųjų trunka tik kelias sekundes. Ir viskas dėl to, kad labai pažeidžiamos idėjos apie erdvę ir laiką sapne.
Iki šių dienų išleista labai daug svajonių knygų, kurios bando interpretuoti sapnus. Tuo pačiu metu įvairių psichiatrų, psichologų ir gydytojų, taip pat izoterinio mokslo atstovų - gydytojų, kontaktininkų, ekstrasensų - požiūriai dažnai labai skiriasi suprantant patį miego procesą. Kita vertus, kai kurie sapne pasireiškiantys reiškiniai laikomi tam tikra apimtimi. Taigi ypač niekas neabejoja ir nestebina faktu, kad sapne žmogus gali kalbėti, tarti atskirus žodžius, jausti skausmą tame organe, kuris išoriškai atrodo visiškai sveikas ir dienos metu neskauda. Be to, nenuostabu, kad sapne žmogus gali pamatyti vadinamąjį pranašišką sapną, kuris po kurio laiko išsipildo, arba rasti kokios nors problemos sprendimą,kurių pabudimo laikotarpiu niekaip nepavyko išspręsti.
Pasak kai kurių ezoterikų, miegas susideda iš septynių etapų-ciklų. Žmogus gali pabusti bet kuriame iš šių ciklų, tačiau jei paaiškės, kad jis baigtas, žmogus miegos pakankamai. Pasak šios teorijos šalininkų, įjungęs vadinamąjį vidinį žadintuvą, žmogus gali net pats save užprogramuoti tam laikui, kai jam reikia pabusti. Ir tuo atveju, jei sapne žmogus nori gauti atsakymą į kurį nors jį dominantį klausimą, prieš eidamas miegoti, turite apie tai psichiškai paklausti. Be to, užmigus reikia paprašyti Aukštųjų pajėgų svajoti ką nors gero, o pabudus - padėkoti už pabudimą ir paprašyti geros dienos.
Ezoterikai yra tikri, kad sapne žmogus bendrauja su astraliniu pasauliu, iš kurio seka šio bendravimo teorija. Tačiau nei ši teorija, nei kitos ezoterinės teorijos, nei net mokslinis požiūris į šią problemą negali paaiškinti to, kas iš tikrųjų vyksta su žmogumi miego metu, palikdamas miegą nežinoma paslaptimi.
Yra daugybė klausimų, į kuriuos sunku vienareikšmiškai atsakyti. Taigi, visų pirma, įdomu, kodėl garsus mokslininkas Mendelejevas sapne matė savo stalą, kodėl muzikantai sapne girdi muziką, o rašytojai - tekstus? Kodėl mirusieji dažnai sapnuoja prieš orų pokyčius, sniegą ar lietų? Galiausiai, kodėl silpnos psichikos žmogus gali kalbėti sapne, užduoti jam klausimus ir gauti gana suprantamus atsakymus, o pats miegantysis net neįtars apie jo interviu? Kas nutinka žmogui, kuris miega veikiamas hipnozės?
Jei analizuosime visus šiuos klausimus, miego procesą galima apytiksliai suskirstyti į kelias kategorijas. Pirmoji kategorija apima žmones, svajojančius tapti kontaktais. Tokių atvejų buvo daug, todėl tikslinga susitelkti ties garsiausiais. Taigi, visų pirma, Maskvos programuotojas S. Tyulyukovas sapne matė neseniai mirusį darbo kolegą. Sapnas buvo keistas, tada, kaip ir gyvenimo metu, šie žmonės praktiškai nebendravo. Po šio sapno vyras gavo apreiškimą, kad Visatoje laikas egzistuoja vienu metu kaip praeitis, dabartis ir ateitis. Šiek tiek vėliau Tyulyukovas suprato, koks yra žmogaus likimas. Ši idėja buvo svajonė - kompiuterinis žaidimas, kuriame buvo 12 takelių su kiekviena gyvybe. Nebuvo jokių žaidimo taisyklių, jokio iššifravimo …
Dailininkė I. Kuznecova sapne pamatė savo paveikslus, kuriuos tada perkėlė ant drobių. Jie turėjo milžinišką energiją ir buvo labai glaudžiai susiję su pačios moters likimu. Pasak menininkės, dirbdama kitą savo paveikslą, iš kito kambario ji išgirdo miegančio sūnaus balsą, kuris paprašė to nedaryti. Moteris pakluso, atidėjo darbą ir netrukus jos gyvenimas kardinaliai pasikeitė.
Antroji kategorija apima sapnus, kuriuose žmonės stebuklingai juda laike, patenka į paralelinius pasaulius, tačiau tuo pačiu metu lieka savo civilizacijoje. Tokias svajones patvirtina moksliniai eksperimentai, kai hipnozės ištiktas žmogus gali prisiminti savo praėjusį gyvenimą.
Trečiajai kategorijai priskiriami sapnai, kuriuose siela kuriam laikui palieka fizinį kūną ir skrenda už jo ribų. Taigi, pavyzdžiui, yra atvejų, kai aborto metu moterys, kurioms anestezija, tarsi iš šono pamatė savo pačių fizinį kūną.
Tačiau, nepaisant skirstymo į kategorijas, nė viena iš jų nepateikia pilno aiškinimo, kokie procesai vyksta su žmogumi sapne, sapno poetas lieka nežinomas iki šiol. Tai paslaptis ir paslaptis tiek mokslo pasauliui, tiek pačiam žmogui.