Žmogaus smegenys yra labai paslaptingas organas, nes būtent jis suformuoja žmogų tokį, koks yra. Apie smegenis yra tiek daug paslapčių, legendų, mitų, kad jų skaičiaus net negalima suskaičiuoti. Nepaisant aukšto lygio medicinos, vis tiek neįmanoma išaiškinti smegenų paslapčių. Patikimai žinoma, kad tikrosios žmogaus smegenų galimybės gerokai viršija tai, kas buvo ištirta.
Keista, kad baigę mokyklą ir aukštąjį mokslą daugelis žmonių patiria intelekto vystymosi sulėtėjimą. Tai jokiu būdu nereiškia, kad žmogus su amžiumi tampa kvailas, tik bėgant laikui smegenų gebėjimų raida lėtėja. Pats neigiamiausias to rezultatas: vystymasis visiškai sustoja ir prasideda asmenybės degradacija. Kad taip neatsitiktų, reikia nuolat treniruoti smegenis. Nuolat treniruojantis, atsiranda aktyvus smegenų žievės aprūpinimas krauju, o tai savo ruožtu stimuliuoja atmintį ir didina intelektą. Sutrikus atminčiai, būtina imtis priemonių intelektiniams gebėjimams pagerinti.
Nepaisant kritinių pastabų apie kompiuterinius žaidimus, šias pramogas galima laikyti smegenų simuliatoriumi: padidėja reakcijos greitis, pagerėja atmintis ir kt. Nustatyta, kad kai žmogus ištiria sau įdomų vaizdą, kraujotaka smegenų gale padidėja (čia regos centrai). Tuo pačiu išsiplečia aktyviai veikiančios smegenų dalies kapiliarų tinklas.
Gerai žinomas faktas, kad dažnai intensyvi sportinė veikla neigiamai veikia intelektą. Taip yra todėl, kad mankšta padidina kraujotaką kai kuriose vietinėse smegenų vietose, tuo neišlaikydama reikiamo kraujo tekėjimo lygio smegenų srityse, kurių neprašoma. Kad smegenys veiktų efektyviai, būtina išlaikyti kraujo tiekimo proporcingumą kuo daugiau smegenų regionų. Tai dar svarbiau, nes sumažėjus kraujo aprūpinimui smegenų neuronai gali mirti, o tai yra negrįžtama ir negalima atkurti.
Ypač įdomūs tokie svarbūs žmogaus gebėjimai kaip intuicija. Įsivaizduokite, kad svarbiausius sprendimus būtų galima priimti nenaudojant informacijos ir įvykių bei duomenų analizės, o naudojant tik intuiciją! Jie sako, kad jūs galite padidinti savo intuityvius sugebėjimus reguliariai medituodami (bent 10 minučių per dieną). Manoma, kad intuicija yra sukauptos individualios patirties rezultatas, leidžiantis numatyti būsimus įvykius. Ir šiuo atveju svarbiausias dalykas yra aplinkinio pasaulio stabilumas: tada intuicija veikia daug geriau, o smegenų darbas yra gana stabilus.
Taip pat nereikėtų pamiršti tokio svarbaus smegenų sveikatos komponento kaip tinkamas miegas. Būtent sapne žmogus prisimena ir analizuoja viską, kas jam nutiko dienos metu.
Paaiškėjo, kad minties pagalba galite paveikti išorinį pasaulį. Mokslininkai teigia, kad žmogaus kraujospūdis pakyla, kai jis meluoja. Be to, ta pati kūno ir to, kuris yra šalia jo ir supranta, kad jo pašnekovas meluoja, reakcija. Tai patvirtina, kad vieno žmogaus mąstymas veikia aplinkinius, o tai reiškia, kad smegenys sugeba dirbti rezonansu su aplinkiniu pasauliu.
Kita smegenų pusė yra žmogaus sugebėjimas abstrakčiai mąstyti ir galimybė užmegzti neaiškius ryšius tarp išoriškai nesusijusių įvykių.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Smegenys „žino, kaip“dozuoti savo darbo lygį: nuo žemiausio iki intensyviausio. Tai įsijungia maksimaliai, kai reikia išspręsti sudėtingą problemą arba skubiai rasti išeitį iš, atrodo, aklavietės. Tokio ekonomiško smegenų darbo priežastis yra ta, kad viso žmogaus kūno darbo esmė yra sumažinta iki minimumo sumažinant energijos sąnaudas, o smegenys yra pats „brangiausias“ir energiją vartojantis organas. Todėl smegenys dažniausiai yra „miego“režime, kol atsiranda trumpalaikis jų darbo poreikis. Visi žino, kad gabiausi žmonės stengiasi išvengti ilgalaikio intelektinio streso, o norint išspręsti standartinę situaciją, smegenys nereikalauja didelių energijos sąnaudų.
Tiesą sakant, yra begalė smegenų stimuliavimo ir įgalinimo metodų. Štai keletas jų:
- spręsti galvosūkius ir logines užduotis;
- dirbkite kaire ranka dėl dešiniarankio ir dešine ranka - kairiaranke;
- domėtis optinėmis iliuzijomis;
- trumpam užblokuokite vieną iš pojūčių: pabandykite valgyti užrištomis akimis;
- pabandykite rasti ryšį tarp dalykų, kurie iš pirmo žvilgsnio neturi sankirtos;
- išmokti rašyti klaviatūra užsimerkus;
- sugalvokite naujų, atrodytų, gana įprastų dalykų panaudojimo būdų (pavyzdžiui, šimtą nagų naudojimo būdų);
- pakeiskite savo mintis apie įvykius ir dalykus priešingai;
- net gavę „teisingą“atsakymą, bandykite mintimis žengti toliau sprendime;
- kartais apsvarstykite nuotraukas ir piešinius „aukštyn kojomis“, perskaitykite žodžius atvirkščiai;
- ugdykite savyje kritinį mąstymą;
- tapti pozityviu asmeniu;
- išmėginkite save bet kokio pobūdžio kūryboje: tapyboje, muzikoje, skulptūroje ar pasirinkite hobį;
- stengtis gyventi sveiką ir aktyvų gyvenimo būdą, eiti basomis;
- pasirūpinkite geru miegu;
- pakeisti savo skonį drabužiams;
- žiūrėti skirtingų žanrų filmus;
- būti daugiau gamtoje;
- lavinti žodyną.
Žmogaus smegenys yra unikalus organas, kurį tyrinėja viso pasaulio mokslininkai. Neabejotinai šie tyrimai bus labai naudingi žmonijai, tačiau kiekvienas žmogus sugeba savarankiškai padidinti savo smegenų galimybes - ir tai galbūt yra pagrindinė paslaptis.