Pažvelkime, ką reiškia atsisakyti noro, kodėl to reikia ir kaip jį įgyvendinti. Tarkime, mes jau suprantame, kad bet koks noras yra kaip paukštis, o laikyti jį smauglyje yra nuostolinga, netgi pavojinga. Ir narvelyje paukštis greičiausiai nebus toks laimingas kaip gamtoje. Ir jei mes kažko iš tikrųjų norime, turėtume išmokti leisti savo norams išsilaisvinti, kad jie turėtų galimybę išsipildyti.
- „Salik.biz“
Kaip jūs paleidžiate savo svajones ir tikslus?
Išrašykite norus
Kai mes nerašome savo norų, bet nešamės juos visą laiką savyje ir savo galvoje, jie atrodo prisirišę prie mūsų. Atrodo, kodėl užrašyti, viskas aišku? Bet ne. Norai geriausiai pašalinami ir laikomi atskirai.
Todėl dažnai rekomenduoju ne tik parašyti svajonių sąrašą, bet ir tokį, kuriame jų yra bent šimtas. Ten atlikti inventorizaciją, pažvelgti į visa tai iš šalies, ką nors išrauti (suprantant, kad Dievas draudžia, kad tai išsipildys), ką nors atidėti, kažką pridėti.
Kai užrašome svajones ir norus, mums lengviau suprasti, kas iš to, kas laikoma galvoje, yra mūsų, o kurį iš vidaus, visuomenės, giminių ir draugų įvesta.
Prisimenu vieną merginą, kuri karčiai verkė parašydama savo 100 norų sąrašą. Ji verkė dėl šios didžiulės sumos, tik viena svajonė buvo jos pačios. Tik vieną! Bet jūs galėjote išleisti tiek daug energijos, kad visa tai pasiektumėte, ir galų gale negaunate nei pasitenkinimo, nei laimės. Daugelis visą gyvenimą taip gyvena, neaišku kam ir kodėl.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Tos svajonės, kurios yra „mūsų“, įgyvendinamos lengviau ir greičiau. Ypač jei šiuo metu nebandome bėgti kita linkme tam tikros iliuzijos ir miražo. Be to, išsipildę, jie suteikia mums daug jėgų, įkvėpimo, perkelia mus į kitokį gyvenimo ir sąmonės lygį. Tačiau visame šiame triukšme yra sunku rasti „savo“.
Mama sako, kad jums reikia buto ir išsilavinimo, tėtis sako, kad jums reikia automobilio ir dirbti užsienyje, jūsų vyras sako, kad turėtumėte norėti būti plonas ir turėti silikonines krūtis, jie paaiškins iš televizoriaus, kad laikas švirkšti Botox, kad būtumėte jaunas, draugai jums pasakys, kad jums labiausiai reikia karjeros ir nepriklausomybės, žurnalai įtikins jus, kad svajojate apie firminius batus ir naują „Chanel“kolekciją, ir, be abejo, negalite gyventi be naujo „iPhone“. Bet ko tu pats nori? Ko reikia tavo sielai, širdžiai?
Pirmiausia turite atskirti kviečius nuo pelų ir išgirsti savo balsą viduje, kad nekeltumėte savo kopėčių prie netinkamos sienos.
Kaip bebūtų keista, lengviau atsisakyti savo norų (nėra išorinio spaudimo).
Tapk laimingas be viso to
Pateiksiu savo pavyzdį, kuriame aš labai aiškiai tai stebėjau. Aš užaugau viena ir svajojau apie didelę šeimą. Turėti mažiausiai penkis vaikus, o gal ir daugiau. Ir taip gimė mūsų pirmasis sūnus. Mes norėjome antro vaiko - ir nieko iš jo neišeis, visus metus. Didžiulis skausmas, kad viskas ne taip, kad mano svajonė paslysta. Aš netampa jaunesnė, bet taip pat negaliu pastoti. Ar žlugs visos mano svajonės ir liksiu tik kartą mama?
Kai supratau, kad per daug prisirišau prie savo svajonės, pasidariau nepakankama skaičiuodama visas diagramas ir išmesdama smegenis vyrui, pagalvojau. Visi mano svajonių koliažai buvo su daugiavaikių šeimų - mažiausiai trijų vaikų - nuotraukomis, tarsi kiti neturėtų laimės.
Kodėl Dievas nesuteikia mums antro vaiko? O gal mes paprasčiausiai neturime turėti daugiau vaikų? Tarkime, kad niekada nebegalime tapti mama ir tėčiu - gerai, niekada negali žinoti. Ir tada kas? Ar esu nelaiminga ir neišsipildžiusi? Ar aš prarandu savo gyvenimo svajonę? Ar tavo gyvenimas buvo švaistomas?
Ar yra kokių nors džiaugsmų ir pranašumų mano dabartinėje situacijoje?
Turime vieną sūnų. Kažkas net nespėja pagimdyti net vieną kartą, bet mes jau turime, jis auga. Ir geri, ir mylimi. Jei vaikas yra vienas, tada jis gaus daugiau - dėmesio, priežiūros. Be to, mes turime ypatingą Danką, ir visa tai jam nebuvo perteklinė. Turint vieną vaiką, lengviau įsitraukti į savęs realizavimą ir būti mobiliems. Ir tt
Pasinaudojau savo pozicija ir pamažu atsistatydinau. Ir kai tik sutikau, kad galbūt visam laikui liksiu tik vieno vaiko motina, pastojau. Aš pats to nesitikėjau, bet stebuklas įvyko, kai tik išmokau būti laiminga savo dieną.
Paleisti norą reiškia jausti ir sutikti, kad dabar esu laiminga. Kad man jau daug duota.
Laiminga ir be santuokos. Ir be jūsų namų. Ir be didžiulio skaičiaus suknelių. Ir be vaikų. Ir be mėgstamo verslo. Jau laiminga. Ir džiaugsiuosi tapdamas dar laimingesnis - jei mano norai išsipildys.
Neatsisakyk noro
Kartais mes atsiplėšiame nuo pirmo taško, jie sako: aš jaučiuosi taip gerai, ir mes pradedame save apgaudinėti, save apgaudinėti, jie sako, kodėl man to reikia. Taigi aš pažįstu mergaitę, kuri iš pradžių buvo beprotiškai įsimylėjusi vaikus, visus supančius savo apdegimo troškimu, o paskui staiga atvėso. Ji ėmė aiškinti visiems - ir sau, kad nenori vaikų. Kad vaikai namuose yra netvarka ir ji negali pakęsti netvarkos, kad sunku su juo dirbti, o be darbo ji mirs, o jos vyras nėra toks patikimas ir patikimas, kad pagimdytų iš jo.
Ar ji dėl to buvo laimingesnė? Ne. Atvirkščiai, ji buvo pasinėrusi į depresiją ir nebesuprato, kodėl. Ji turi viską, jai nereikia vaikų. Tačiau problema yra ta, kad ji nebuvo nuoširdi prieš save. Užuot prisipažinusi, kad nori vaikų, bet dėl kažkokių priežasčių dabar jų nėra, ji nusprendė viso to atsisakyti.
Po kelerių metų šios apgaulės (ir psichoterapijos) ji tapo mama. Pirmiausia, įvaikindamas vaiką (ir pripažindamas, kad vaikas ne visada turi ateiti tiksliai taip, kaip mes norime). Ir tada ji staiga pastojo. Pasak gydytojų, jie tiesiog gūžčiojo pečiais, sako, kad to negalėjo atsitikti. Taip atsitiko, nes ji tokiu būdu atsisako noro tapti mama.
Mūsų norų įgyvendinimas ne visada priklauso nuo mūsų. Ir jei tai įvyksta, tai yra nereikšminga. Todėl verta išmokti leisti Dievui nuspręsti, kada ir ką mums duoti.
Jis geriau žino, ko mums reikia ir kam esame pasirengę. Mes tarsi parašėme pareiškimą vadovui, o tada jis priims sprendimą.
Daryk tai, ką privalai, ir ateis, kas gali
Atleidimas nuo norų dar nereiškia, kad turite atsisėsti ir laukti kojomis žemyn. Pajūryje palaukite savo pilkojo ir nepasidomėkite visa kita. Aš, kaip niekuo, neturiu įtakos čia, todėl tiesiog stovėsiu ant kranto.
Daugelis merginų svajoja apie vedybas būtent taip, sako, jei jam to prireiks, jis mane suras. Bet kaip jis suras tave, kai tu būsi biure 12 valandų, tada gausi metro ir miegi? Kada jis turėtų jus surasti? Ir ar gali tai pamatyti, pamatyti, pamatyti?
Na, jis netyčia pateks į jūsų buhalterijos skyrių, suklydęs su durimis, todėl net nepastebėsite jo ir nekreipsite dėmesio, nes kambarys nebus apšviestas rožine šviesa iš to, o drugeliai nepradės skraidyti po kambarį.
Daugelis žmonių kuria verslą, santykius ir apskritai visą savo gyvenimą. Kaip, tai kažkaip pasiteisins, bet aš to noriu. Bet net norint laimėti loterijoje, reikia nusipirkti bilietą. O norint užmegzti santykius, reikia ten daug investuoti.
Dievas neturi kitų rankų, išskyrus mūsų. Šia prasme mes esame savo laimės kalviai.
Bet kalviai, suprantantys, kad „atlyginimas“bus iš viršaus ir tokio dydžio, kokio mes tikrai to verti. Mes ir toliau vykdome savo pareigą, dirbame. O kokie vaisiai ateis - nusprendžia Dievas.
Tai yra, jei nesu vedęs, bet labai to noriu, tada dirbu pagal savo moteriškąsias savybes ir einu į vietas, kur gali sutikti padorų vyrą. Jei jie atkreipia į mane dėmesį, aš suteikiu žmogui galimybę, net jei iš pradžių man jis nepatinka. Aš bendrauju su juo, geriau pažįstu jį - ne fiziškai! Sutinku su mandagumu, geriau pažįstu žmogų.
Iš tiesų dažniausiai tas, kuris skirtas mums iš viršaus, iš pradžių atrodo paprastas ir „neteisingas žmogus“. Jei nesuteikiate jam galimybės, nežiūrėkite atidžiai, tada galite praleisti svarbiausią dalyką. Tai yra, aš darau bent kažką (ir iš tikrųjų - labai daug) tam, kad vieną dieną tapčiau žmona. Bet kai santuoka ateis ir kas bus mano vyras - ne man spręsti. Ir aš tai suprantu.
Arba jei svajoju apie namą, tada ne tik žaviuosi nuotraukomis ar pavydžiu kažkieno namų, aš sužinau sklypų kainas, tyrinėju, kur namas būtų idealus, iš ko jį statyti, piešiu man patinkančius maketus.
Ir tada, žingsnis po žingsnio, o gal ne labai greitai, plyta po plytą einu į savo svajonę. Sutaupėme pinigų žemei - nusipirkome sklypą ir pamažu pradėjome jį statyti. Arba jie nusipirko gatavą namą, bet atokiau nuo miesto, kur yra pigiau.
Ačiū
Apie tai dažnai pamirštame. Mes sutelkiame dėmesį į tai, ko nėra, pamiršdami tai, kas jau duota. Mano draugas yra keturių nuostabių dukrų motina, kuri beprotiškai svajojo apie sūnų. Ir ilgą laiką tai buvo jos apsėstas mintis, kad ji yra bloga žmona, kad ji nepagimdė įpėdinio savo vyrui, kad mergaitės yra laiko švaistymas, jos susituokia ir išsisklaido. Ji pasigailėjo savęs, jaudinosi ir nejuto ypatingos šilumos dukroms.
Kartą ji pateko į kitos motinos, kuri turėjo penkis sūnus, - ir ne vienos dukters, namus. Ji meldėsi Dievo už mergaitę, bet veltui. Kaip pokštas jie siūlė vienas kitam keistis, pasidalino savo problemomis, patirtimi. Tačiau vertingiausias dalykas mano draugei buvo tai, ką ji matė iš šono.
Dukros ramiai žaidė su lėlėmis ir namais, tvarkė indus, dainavo dainas, šoko. Ir penki narsūs riteriai visą laiką bėgo palei lubas, sumušė viską, kas buvo jų kelyje, kovojo, apvertė visą namą aukštyn kojomis.
Atvykusi į namus ji pirmiausia pagalvojo, kaip jai pasisekė, kaip Dievas ją išgelbėjo nuo garsių garsų ir kovų. Kokia laimė - merginos, kurios padeda aplink namus, nekuria problemų, gerai mokosi, yra švelnios ir meilios. Kaip ji sakė, tuo metu ji buvo „paleista“, jie sako: Ačiū Dievui! Dėkingumas užpildė širdį, ji nustojo jaustis ydinga. O po metų gimė sūnus. Visiškai neplanuotas.
Būk dėkingas už viską, kas jau duota. Ir daug duota. Daugelis iš mūsų turime, kur gyventi (net jei šis būstas nėra atskiras ir nėra mūsų pačių). O milijonai žmonių gyvena gatvėse, dėžėse, rūsiuose. Mes turime ką valgyti. Turime artimųjų ir draugų. Kojos, rankos. Daugelis dalykų mums jau buvo duoti, bet neįvertinti.
Būkite dėkingi be pretenzijų - kada tai įvyks? Visą laiką pereikite prie padėkos. Nors aš neturiu savo namų, ačiū už galimybę išsinuomoti butą ir gyventi atskirai nuo tėvų.
Nors ir neturiu didelio drabužių spinta su suknelėmis, ačiū už tai, kad jau turiu keturias labai gražias sukneles, siuvimo mašiną ir talentą siūti. Ir tt
Kai žinome, kaip būti dėkingiems, svajonės greičiau išsipildo. Galų gale, kas nori palepinti seną moterį dovanomis iš pasakos „Apie žveją ir žuvį“?
Jai nepakanka ir ne visą laiką, jai visą laiką reikia daugiau (vis dėlto tokio gyvenimo rezultatas yra natūralus).
Jei visa tai padarysite, pajusite, kad įtampa mažėja, gyvenimas lengvesnis ir linksmesnis, o norai tampa lengvesni ir greitesni. Ir jei jie dar neįvykdyti, tai bent jau nejaučiate depresijos šia tema, o rankos, užklupusios norą, atleido už rankos.
Taigi reikia toliau eiti į priekį, viskas teisinga, o tinkamu laiku pamatysite ūglius iš pasėtų sėklų. Paskelbta econet.ru
Autorė Olga Valyaeva iš knygos „Sapnuoti yra kenksminga“