Pasąmonė daug ką kontroliuoja mūsų gyvenime. Nuo to laiko, kai susitinka spermatozoidas ir kiaušinis, o prasideda gyvybės formavimo procesas, jus kontroliuoja pasąmonė - mama ir jūs patys. Pasąmonė yra jėga, kuri pasako jūsų širdžiai, kaip plakti, kada sustoti, kada jaustis alkanam.
Visos jūsų fiziologinės funkcijos yra jūsų gilesnio proto darbas. Tai taip pat daro didžiulį poveikį tam, kaip mes suvokiame pasaulį. Pasąmonė veikia labai greitai, nuolat analizuodama jį supantį pasaulį, ieškant modelių. Metafiziškai pasąmonė yra jėga, galinti sukurti ar sunaikinti mūsų kūrybinius ir dvasinius procesus. Daugeliu atžvilgių pasąmonė yra ištikimesnis jūsų sielos atspindys - tai yra pagrindas, ant kurio statomi ego ir sąmoningas protas. Taigi kaip priversti jį paklusti?
- „Salik.biz“
1. MEDITACIJA IR VIZUALIZACIJA
Tikėtina, kad visi esame girdėję apie meditacijos naudą. Viskas, ką jums reikia žinoti, yra tai, kad medituodami jūs nubraukiate ribą tarp sąmoningo ir nesąmoningo ir pradedate savotišką integracijos procesą.
Atsipalaidavę mes tampame pasąmonės ir sąmonės jungtimi, kol galiausiai susivienijame ir pereiname į viršsąmonės sąmonę. Būtent šio proceso metu galime labai lengvai išlaisvinti senas paradigmas ir nustatyti naujas. Tiesiog vizualizuokite savo ketinimą medituodami. Visa asmeninė paradigma yra istorija, kurią nuolat pasąmoningai pasakojame sau, kol ji tampa tikra. Laikas parašyti naują istoriją su laimingesne pabaiga.
2. HIPOTERAPIJA
Reklaminis vaizdo įrašas:
Hipnozė veikia kaip meditacija, skirtumas yra tik tas, kad kas nors jus ves kiekviename jūsų žingsnyje.
Daugelis žmonių mano, kad meditacija ir vizualizacija neveikia, nes jie yra išsiblaškę, pradeda skambėti jų telefonas arba jie tiesiog nesugeba išsiaiškinti, kaip atsipalaiduoti. Geras hipnoterapeutas gali padėti atlikti visus šiuos dalykus.
Labiausiai tikėtina, kad sesijos pradžioje jis išjungs jūsų telefoną. Jo ramus balsas ir nurodymai liks jums dėmesio centre, o tai, kad jūs tikriausiai sumokėjote pinigus už šios sesijos vedimą, privers jus daug daugiau susikaupti.
Jis išmokys jus atsipalaiduoti aplinkoje, kurioje galite jaustis lengviau.
Vis dar yra kitų metodų, taip pat daugybės internetinių meditacijų ir hipnozės, nemokamai.
3. Svajonė
Ar užmiegate galvodamas apie darbą, apie kovą su artimu žmogumi, apie visus užmojus, kuriuos turite atlikti rytoj, ar tiesiog vienatvę?
Tai yra blogas įprotis, kuris moko kovoti ir bijoti to, ko nekenčiame, užuot susikoncentravę ir sukūrę tai, ką mėgstame. Tai ypač gaila, nes kadangi jūs nesate ramūs, jūs tiesiog išliejate šias idėjas tiesiai į savo pasąmonę.
Kai užmigsi, pagalvok, ko nori. Įsivaizduokite save su mylimuoju, įsivaizduokite save, savo idealų darbą, įsivaizduokite savo svajonių atostogas. Tai pradeda užpildyti pasąmonę pozityvumu. Kitą dieną atsibusite jausdamiesi puikiai, o pasąmoningas protas pradės siekti šių teigiamų tikslų.
Autorius Kyle'as Davidsonas