Cicerono metodas, Romos kambarys arba Loci metodas yra to paties mnemoninio metodo, paremto atminties rūmų statyba, pavadinimai. Sukūręs, asmuo tam tikra seka gali įsiminti didelius informacijos kiekius (skaičius, žodžius ir pan.). Šiame straipsnyje sužinosite, kaip pastatyti atminties rūmus, kaip jais naudotis ir kokių klaidų išvengti.
- „Salik.biz“
Kodėl reikalingi atminties rūmai ir kaip jais naudotis?
Atminties rūmai yra savotiška erdvė su tam tikrais statiniais objektais, kuriuos žmogus gali atkurti savo vaizduotėje.
Tai skamba sudėtingai, tačiau iš tikrųjų yra daug lengvesnė nei atrodo. Pabandykite užmerkti akis ir įsivaizduokite savo virtuvę ar darbo vietą. Įvyko? Apsvarstykite, kad jau atlikote didžiąją dalį paprasčiausių atminties rūmų projektavimo darbų.
Kaip paruošti atminties rūmus įsiminimui
Pirmas žingsnis:
Reklaminis vaizdo įrašas:
Pasirinkite erdvę, kurią paversite savo atminties rūmais. Geriau pasiimti vieną iš savo buto kambarių, nes dažnai ten einate, o tai reiškia, kad įsivaizduoti šią vietą nebus sunku.
Antras žingsnis:
Paryškinkite daiktus, kurie nekeičia savo vietos. Tai gali būti šaldytuvas, televizorius, tapyba ant sienos, kriauklė, sieninis laikrodis, akvariumas ar oro kondicionierius. Pabandykite pažymėti kuo daugiau šių objektų.
Trečias žingsnis:
Įsivaizduokite savo pasirinktą erdvę. Savo vaizduotėje nuosekliai pereikite iš vieno ankstesniame žingsnyje pasirinkto objekto į kitą. Turite įsitikinti, kad žinote, kur jie yra, ir protingai naršyti tarp jų.
Ketvirtas žingsnis:
Sudarykite kiekvieno paryškinto elemento kontūrus. Nereikia įsiminti pačių mažiausių detalių (kiekvienas magnetas ant šaldytuvo, tikslus paveikslo vaizdas ant sienos ir kt.). Neturėtumėte pamatyti dėmės ar kažko visiškai skirtingo nuo objekto, tačiau per didelis fanatizmas tik pakenks.
Penktas žingsnis:
Turite nustatyti seką, kuria jūs psichiškai judate tarp pasirinktų objektų. Paprasčiau tariant, sukurkite maršrutą. Negalima apsunkinti: judėkite iš kairės į dešinę arba iš dešinės į kairę. Kuo paprasčiau, tuo patogiau.
Štai ir jūsų atminties rūmai yra paruošti naudoti.
Kaip naudotis atminties rūmais?
Pirmiausia įvedsiu naują žodį: lokusas. Locus yra objektai, kuriuos pasirinkote savo atminties rūmuose, tai yra viena jūsų maršruto „stotis“.
Svarbu: atmintyje galite pabrėžti vieno objekto detales, pavyzdžiui, galite pasiimti ne visą šaldytuvą, bet atskirai duris, šaldiklį ir pan. Tada loki bus durys ir šaldiklis, o ne visas šaldytuvas.
Atminties rūmų naudojimo mechanizmą lengviausia pademonstruoti pavyzdžiu. Tarkime, kad turime atsitiktinį žodžių rinkinį ir kažkokį maršrutą.
Žodžiai: ledai, futbolo kamuolys, išmanusis telefonas, ešeriai, paletė, gilė, arklys, pienas, meilė, gruodis.
Dabar mes sekame maršrutą ir paliekame po vieną ar du žodžius kiekvienoje lokuso vietoje. Palikime vieną pirmuosius du, o paskui paliksime du.
Tarkime, pirmasis lokusas yra knygų lentyna. Įsivaizduokite, kad ant jų tirpsta ledai, esantys tarp knygų.
Kitas yra stalo lempa. Įsivaizduokite, kad ji pramušė futbolo kamuolį.
Kėdė. Tegul jūsų vaizduotė uždeda didžiulį ešerį, ant kurio iš viršaus spaudžiamas metro ilgio išmanusis telefonas.
Pastaba:
Įsimintini daiktai ir lokusai turėtų būti maždaug tokio paties dydžio. Neatitikimas realybei yra leidžiamas. Be to, kadangi mes skaitome iš kairės į dešinę, iš viršaus į apačią, pirmas žodis turi būti didesnis. Štai kodėl išmanusis telefonas yra virš ešerių.
Baterija. Įsivaizduokite, kad į jį yra išmestas didelis gilė, iš kurios viršuje išlenda paletė.
Liustra. Ant liustorės krašto užklijuota dėžutė pieno, į kurį kabantis arklys sugriebė dantis.
Pastaba: Daugelio daiktavardžių įsivaizduojamas vaizdas yra akivaizdus: reikia atsiminti katę - įsivaizduoti katę, rašiklį - rašiklį. Tačiau yra ir abstrakčių sąvokų, kurių vaizdas ne visada yra akivaizdus (jausmai, emocijos, miestų ir šalių pavadinimai, vardai ir pan.). Tuomet reikia pasitelkti asociacinį mąstymą. Meilė man asocijuojasi su širdimi, o gruodis - su dovana, nes man gruodžio mėn. Gimtadienis ir nauji metai. Taip, asociacijos gali būti labai individualios, nelogiškos ir keistos. Yra tik vienas kriterijus: jūs turite juos suprasti.
Pateikiame kabyklą, ant kurios buvo pasodinta širdis, prie kurios iš apačios pririšama dovana.
Visi. Mes įsimename šiuos žodžius.
Dabar įdomiausias dalykas: mes protiškai einame maršrutu ir vietoje matome žodžius, kuriuos įsiminėme. Paimkite tuos pačius žodžius ar kai kuriuos kitus ir pamėginkite juos įkurdinti savo atminties rūmuose. Tai veikia!
Atminties rūmai yra universalūs. Aš ėmiausi pavyzdžio žodžiais, nes jis yra paprasčiausias ir bet kuris pradedantysis gali tai pakartoti. Bet jūs taip pat galite palikti numerius savo lokyje, kalbos tekstą kalbai ar net sudėti ištisus vadovėlius savo atminties rūmuose.
Klaidos, kurios dažnai daromos kuriant atminties rūmus:
- Naudojant tuos pačius lokusus. T. y., Jei jūsų maršrute yra du identiški objektai (pavyzdžiui, du visiškai vienodi naktiniai staleliai), jūs juos supainiojate. Tai sukels klaidų. Galima naudoti to paties tipo lokusus, pavyzdžiui, skirtingų tipų sietynus ar skirtingų formų akvariumus, tačiau negalima naudoti tų pačių.
- Klaidos, susijusios su judėjimu aplink atminties rūmus. Visiems maršrutams geriausia pasirinkti vieną bendrą taisyklę ir jos laikytis. Tada tiksliai žinosite, kas vyksta.
- Pamiršti lokusai. Jūs turite gerai žinoti savo atminties rūmus. Kartais yra neleistina praleisti kai kuriuos lokusus. Reguliariai pratinkite įsiminimą ar bent pasivaikščiokite po savo atminties rūmus.
Autorius: Igoris Boltovninas