Kova su stigma ir tylos nutraukimas yra raktai norint įveikti depresiją ir kitas psichinės sveikatos problemas. Deja, žalingi mitai ir įsitikinimai neleidžia žmonėms kelti susirūpinimo ir gauti reikiamą pagalbą. Čia pateikiami penki kenksmingiausi mitai, kuriuos reikia išsklaidyti, norint užtikrinti, kad visi galėtų gauti sveikos psichinės sveikatos viltį sau ir savo artimiesiems.
- „Salik.biz“
Psichikos sveikatos problemas sukelia asmeninis silpnumas ar nesėkmė
Kaip ir fizinės sveikatos problemos, psichinės sveikatos problemos gali būti priskirtos dėl daugelio išorinių priežasčių, kurios nėra paciento kaltė. Priežastys gali būti trauminiai reiškiniai, cheminis disbalansas ar genetiniai anomalijos. Dėl hormonų lygio svyravimo viena iš septynių moterų kenčia nuo gimdymo depresijos.
Žmonės, kenčiantys nuo psichinės sveikatos problemų, yra nenuspėjami ir pavojingi
Psichikos sveikatos problemos pagal nutylėjimą nesukelia smurtinio elgesio. Tiesą sakant, yra daug didesnė rizika, kad toks pacientas pats taps agresijos ir žiaurumo auka iš kitų. Faktas yra tas, kad pagrindinius agresyvaus elgesio veiksnius dažniausiai lemia socialiniai ir demografiniai bei socialiniai ir ekonominiai veiksniai.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Žmonės, turintys psichinės sveikatos problemų, yra „išprotėję“
Rūpinimasis savo psichine sveikata yra toks pat svarbus kaip ir rūpinimasis savo fizine sveikata. Ir reikia į tai žiūrėti taip pat rimtai. Psichikos sveikatos problemos yra labai paplitusios šiuolaikiniame pasaulyje: kiekvienais metais maždaug kas penktas žmogus kenčia nuo vienokių ar kitokių psichinių ligų. Visuomenei dar reikia nueiti ilgą kelią kovojant su psichinės sveikatos problemų turinčiais žmonėmis, o pirmieji žingsniai yra pašalinti su psichinės sveikatos problemomis susijusią stigmą ir geriau bei rimčiau suvokti psichinę sveikatą kaip tokią.
Jei kas nors atrodo produktyvus ir funkcionalus, jis gali nepatirti psichinės sveikatos problemų
Vien faktas, kad kažkas atrodo normaliai funkcionuojantis, jokiu būdu nesumažina jų galimos psichinės ligos sunkumo. Daugelis žmonių, kenčiančių nuo psichinės sveikatos problemų, gali normaliai funkcionuoti naudodamiesi tinkamu gydymo planu. Kai kuriems žmonėms taip pat pavyksta paslėpti savo psichinės sveikatos problemas nuo kolegų, pažįstamų ir net artimų draugų bei šeimos narių.
Dauguma psichinės sveikatos problemų turinčių žmonių gali tai išspręsti patys, be profesionalų pagalbos
Profesionali pagalba tokiu atveju yra privaloma. Yra daugybė įrodymų, kad daugeliui pacientų tikrai galima padėti. Pavyzdžiui, statistika rodo, kad daugiau nei 80 procentų žmonių, gydomų depresija, pranešė apie savo būklės pagerėjimą, o panikos sutrikimo gydymas statistiškai turi daugiau nei 90 procentų sėkmės tikimybę.
Marina Iljušenko