Kiekvieno žmogaus gyvenime yra atsektos ūmios krizės [2–4], kurių metu mes (vyresni, žinantys ir išmintingi) galime suteikti reikšmingą pagalbą.
- „Salik.biz“
3 metų kūdikio krizė
Iki trejų metų vaikas pasiekia motiną ir didžiąją laiko dalį praleidžia su ja. Maždaug po trejų metų jam reikia ilgalaikio bendravimo su kitais šeimos nariais ir kaimynais.
Motinai toks atsiribojimas nuo vaiko sukelia nerimą ir pasipriešinimą. Jei „trikampio“motinai tai pavyksta, asmuo sustoja jo vystymosi srityje, trejų metų vaiko lygyje (kai kuriose italų šeimose net 60 metų sūnūs negali padaryti nė vieno rimto veiksmo, nepasitarę su savo 80 metų motina).
14 metų krizė
Iki 14 metų vaiko valdžia yra jo šeimos nariai (tėtis, mama, senelis, močiutė ir kt.); šiek tiek vėliau, jis turi valdžią ne namuose. Ir čia labai svarbu nepraleisti šio svarbaus, kritiško amžiaus ir aprūpinti jį garbinga kompanija viename iš miesto sporto skyrių. Kur jis galėtų pasidžiaugti aukštais sportiniais laimėjimais ir įsiklausyti į gerbiamų trenerių bei sportininkų žodžius.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Priešingu atveju jo gyvenime pasirodys gatvės valdžia, ir jis ginsis prie durų rūkydamas, chuliganizmu, prisiekdamas, o išgėręs - muštynes ir vagystes.
Prisiminkite savo vaikystės periodą, kai buvote pirmoje klasėje, stebėję „šaunius“ketvirtokus, kurie, radę kažkur pusiau rūkytą cigaretę, pertraukos tarp pamokų metu bėgo į tualetą ir rūkydavo savo atrastus cigarečių užpakalius. O pirmokai su pagarba vaikščiojo po šiuos „šaunius“vaikinus, kuriems tiesiog reikia rūkyti kas 45 minutes, lydint savo „vėsumą“nepadoriais žodžiais. Ir kada nors svajoji tapti tokiu pačiu „šauniu“.
Bet ar sportininkui, kuris rodomas per televiziją per sporto naujienas, reikia ieškoti cigarečių užpakalių ir rimtai parūkyti juos tualete, visiškai matant pirmokus? Arba prisiekiu nepadoriai ir piktybiškai spjaudytis kas kelias minutes?
Kiekviename mieste yra daugybė sporto mokyklų ir sporto šakų, kuriose vaikas, o vėliau ir paauglys, gali parodyti savo fizines, technines, psichologines galimybes ir tapti lyderiu. Patenkinkite savo „trikampį“poreikį, tapti autoritetu tarp bendraamžių.
Ir tai turi būti padaryta !!! Priešingu atveju asmuo sustoja savo raidoje ir amžiams lieka su klaidinga keturiolikmečio paauglio psichologija, turėdamas savo nepilnavertiškumo jausmą.
Jūs galite pašalinti šį nepilnavertiškumą su pinigais. Kaip ir amerikiečių filme „Pretty Woman“, kai milijonierius (vaidina Richardas Gere'as) su savo banko kortele pašalino nepilnavertiškumo jausmą iš sumedžiotos prostitutės (vaidina Julia Roberts), priversdamas visus universalinės parduotuvės darbuotojus ją „laižyti“. Ir šis įvykis kardinaliai pakeitė jos psichiką. Vėliau, kai jis pakvietė ją tapti išlaikoma moterimi, jis gavo atsakymą: „Prieš susitikdamas su jumis, tai būtų dovana man. Bet tu mane pakeikei. Ir dabar tai manęs nebetenkina “.
Žinoma, vilioja turėti neribotą banko kortelę, tačiau apie kokį žmogaus vystymąsi galime kalbėti, jei visos problemos, kylančios gyvenime, nėra išsprendžiamos savarankiškai, o pasitelkiant jūsų oligarcho tėčio banko kortelę.
Krizė pirmaisiais darbo metais arba pirmaisiais šeimos gyvenimo metais
Kai jaunas vyras pirmą kartą pradeda darbą, jis daug ko nežino, dar daugiau nežino kaip, ir padaro daugybę klaidų. Tai kolegų ir viršininkų akivaizdoje atspindi jį kaip „gremėzdišką“. Panašiai yra su jauna moterimi, kuri pirmą kartą elgiasi kaip žmona. Ji nemoka gaminti maisto, negali valyti buto, taip pat negali pasirūpinti savo vaiku. - "Gremėzdiškas".
Bet metai praeina, ir jaunasis specialistas jau yra įgijęs reikiamas žinias ir įgūdžius. O jauna moteris išmoko gerai gaminti maistą ir rūpintis savo vaiku. Bet jie visi yra vienodi, iš įpročio, laikomi „netartais“ir nepasitiki atsakingais dalykais.
Ir štai šiems jauniems žmonėms reikia žengti ryžtingą žingsnį ir užimti jiems tinkamą vietą esamoje hierarchijoje (tiek darbe, tiek šeimoje). Darbe tai bus apsisprendimas užimti reikšmingesnę poziciją, o jaunajai žmonai primygtinai reikalauti persikelti į atskirą butą (atokiau nuo uošvės ir jos motinos) ir iš tikrųjų tapti savo mažos šeimos „namais“.
Trisdešimties metų krizė
Iki 30 metų beveik kiekvienas žmogus jaučiasi jaunas, kuriam tolimesnis gyvenimas dar ilgas ir yra laiko taisyti klaidas. Todėl klaidos šiame amžiuje daromos maniakiškai. Tarp merginų kartais pastebima: - „Aš myliu Volodiją, susitinku su Artūru ir ištekėsiu už Michailo. Nepaisyti Volodijos !!! “- Grynas idiotizmas …
Arba rusiškame filme „Kurjeris“(pagal Karen Shakhnazarov to paties pavadinimo istoriją), kai dėl gražios frazės ir tuščio principo du jauni idiotai vaikščiojo po miestą, norėdami užauginti vaiką.
Kai jiems sukanka 30 metų, kažkas pasikeičia jaunų žmonių galvose. Čia auga ir reikia iš naujo įvertinti savo gyvenimo tikslus. Ir jie nedaro kvailiausių klaidų (jei ši krizė bus sėkmingai perduota).
17 santuokos mėnesių krizė
Statistika rodo, kad būtent šiais laikotarpiais skyrybų pavojus yra didelis. Jauna žmona pamiršta apie savo vyrą, visą dėmesį ir laiką skirdama vaikui. Žinoma, šiuo metu jai labai sunku. Mažas užima daug laiko. Jis turi keletą kartų keltis naktį, kad pamaitintų ar pakeistų sauskelnes. Tačiau pamiršti apie savo mylimą vyrą yra didžiulė klaida.
Bet jei meilės kaip tokios praktiškai nebuvo, tada 17 mėnesių bendro šeimos gyvenimo krizė atrodo visiškai.
Kai vaikinas gąsdina „homies“, kad turi šauniausią jauniklį, arba vietinis oligarchas didžiuojasi savo dainuojančia meiluže, pasirodančia Rusijos televizijoje, arba gražuolė parduoda jos kūną turtingam asmeniui mainais į vedybų sutartį, 28–30 metų nevykėlis nuskaito iš odos (kaip amerikiečių filme „Runaway Bride“, kuriame vaidina Julia Roberts ir Richardas Gere'as) ir prisitaiko prie kiekvieno vyro, kuris bus pakviestas į santuoką - visa tai toli gražu nėra meilė.
Meilė yra noras neskubant duoti savo gyvybės už mylimą žmogų.
Ir jei taip nėra, tuomet galite pakeisti savo jauną vyrą, kurį vos prieš keletą mėnesių ji pavadino vaikui gražiausia, protingiausia. Ir apsimesti, kad vyro visai nėra. Bet tai didžiulė klaida. Vyrai neatleidžia tokios išdavystės. O skyrybos po 17 vedusio gyvenimo mėnesių toli gražu nėra nedažnos.
45 metų krizė
Vėlgi, žmogus iš naujo įvertina savo gyvenimo tikslus. Augdami vaikai jau leidžia sau jaudintis. Didžiausias skyrybų skaičius stebimas šiame amžiuje. Žmonės keičia savo šeimas, darbą, o kartais ir gyvenamąją vietą. Jie turi naujų pomėgių, atsakomybės, perspektyvų. Gyvenimas prasideda iš naujo, bet jau gyvenimas be įžeidžiančių klaidų, su įdomiu kūrybiniu darbu, su naujais draugais.
Priešpensinio amžiaus krizė (lėtinio nepasitenkinimo sindromas)
Šiame amžiuje beveik kiekvienas iš mūsų pasiekėme tam tikrą padėtį visuomenėje; visi turi darbą, kuriame yra viskas, ko reikia pragyvenimui, ir nedidelė banko sąskaita. Vaikai užaugo, turi savo vaikus; daugelis gyvena atskirai. Sveikata taip pat leidžia valgyti skanų maistą, gerai išgerti, o atostogas praleisti įdomiai. Atrodytų, šis gyvenimo segmentas turėtų suteikti džiaugsmo.
Tačiau kad ir kur pažvelgtumėte, tokio amžiaus žmonės Rusijoje nuolatos nemėgo veidų. Tai labai aiškiai galima pastebėti keliaujant per Europą. Po darbo Vokietijos pareigūnai susirenka su šypsenomis Miuncheno baruose; besišypsantys prancūzų sekretoriai sėdi prie mažų stalų Paryžiaus bulvaruose ir valandas praleidžia aptardami kai kurias savo naujienas po darbo; besišypsantys anglų ir amerikiečių pagyvenę turistai keliauja dideliais turistiniais laivais, norėdami atrasti geriausius pasaulio miestus.
Ir tik rusai yra chroniškai nepatenkinti viskuo ir visais.
Anot tyrėjų (A. Slezkinas), nepasitenkinimą skatina savanaudiškumas, aukšta nuomonė apie save ir pasididžiavimas. Didžiulis žmogus, kuris myli save iki kraštutinumo, labai gerai pagalvoja apie save ir viską paskiria. Sau! Jis yra „Žemės bamba“, jis yra gyvenimo ekspertas, jis yra neklystantis teisėjas.
Vyrui natūralu mylėti save, žinoma, laikyti save autoritetu ir atleisti sau už savo klaidas, trūkumus ir nuodėmes. Tačiau problema yra kitokia: žmogus laiko savo nuomonę, požiūrį, vertinimus vieninteliais teisingais. Jis pasitiki savimi šimtu procentų! Jis negali klysti! Jis visada teisus! Tai reiškia, kad jis ir tik jis žino, kaip viskas turėtų būti šiame pasaulyje, kaip kiti turėtų su tuo susieti, kaip turėtų būti kuriamas gyvenimas.
Atitinkamai, nepasitenkinimas tuo, kas ir kuo daromas, esant tokiai „žemės bambai“, kyla tada, kai kitų žmonių veiksmai prieštarauja idealiam pasaulio modeliui, kurį žmogus išrado sau. Norime pakeisti pasaulį į gerąją pusę, tačiau tik pagal modelį, kurį patys laikome geriausiu. Norime pakeisti kitus, pritaikyti juos sau, o kai to nepavyksta, supykome, pasipiktinome, nusiminome. Kokia ten laimė? Koks džiaugsmas? Vienas nepasitenkinimas.
Net esant išorinei gerovei, mes visada randame priežasčių būti nepatenkinti. Visų pirma, žinoma, jie yra nepatenkinti savo artimaisiais, brangiais žmonėmis. Pykinimas, kivirčai, konfliktai, ėjimas pas mamą ir galiausiai skyrybų katastrofa - lėtinio nepasitenkinimo sindromo pasekmės esmė. Daugelis dirba sunkų darbą, nes nuolat patiria neigiamas emocijas visose srityse: darbo turinys, jo sąlygos ir užmokesčio dydis, kolegos, viršininkai, pavaldiniai.
Krizės ir lėtinio nepasitenkinimo sindromo sprendimas siūlo save: jums reikia ne pakeisti pasaulį sau, bet pakeisti save pasauliui. Nebandykite prisitaikyti prie savęs kitų, o prisitaikykite prie kitų - pirmiausia artimiausių, brangių žmonių. Išmintinga atsiminti, kad kiekvienas jo šeimos narys ir bendradarbis yra individualus, tobulėja ir turi savo interesus ir poreikius, į kuriuos reikia atsižvelgti. Leisk jiems daryti klaidas, nes žmogus iš savo klaidų mokosi greičiausiai. Vadovaukitės nesąmoningomis žmogiškosiomis vertybėmis: „elkitės su žmonėmis taip, kaip norite, kad su jumis elgtųsi …“.
Technologija „Šypsenų krioklys“gerai sukuria nuolatinę teigiamą nuotaiką tokiam asmeniui [1].
Senatvės krizė
Čia galingu stresu tampa staigių finansinės gerovės pokyčių, gamybos paklausos, profesinio bendravimo nutraukimo galimybė. Kai „paštininkas Pechkinas“pastebimas išėjus į pensiją, kuris lietumi ir šalčiu kasdien gabendavo laiškus ir sunkius siuntinius adresatams, arba valytojai, kuri kiekvieną dieną nuo ankstaus ryto plauna įstaigos grindis, ar kelių tiesėjui, o šiltoje ir šaltoje kelių remonto vietose su kastuvu ir išlydytu asfaltu - eiti į pelnytą poilsį yra palaima. Bet kai 45 metų kariniam pilotui reikia palikti mėgstamą darbą, arba 40 metų balerinai ar 65 metų ministerijos vadovui, tai neabejotinai yra didelis stresas.
Nors ministerijos atstovui darbingumo sumažėjimas ir opos (ir rimtų) atsiradimas jau akivaizdžiai paaiškėja. Darbo jėga, kuri anksčiau fiksavo visas mintis ir visą kvalifikuoto, kūrybiškai dirbančio specialisto laisvą laiką, jau pradeda sverti. Staiga tau atsivėrė akys, kad tavo kolegos begėdiškai tavimi naudojasi (su tuo pačiu atlyginimu) mažiau dirbdami.
Staiga mesti viską ir išeiti į pensiją taip pat nėra racionalu. Iškart atsiras tuštuma, ilgesys aktyvių gyvenimo metų, sveikata subyrės.
Todėl pageidautina, kad šis perėjimas būtų kuo švelnesnis. Tam reikia specialiai pasiruošti. Visų pirma, teisinga atsisakyti lyderio pozicijų, reikalaujančių didelės atsakomybės. Ir eik dirbti kaip paprastas darbuotojas (puikios ilgametės patirties žinios leis tai padaryti neskausmingai). Geriausia yra pereiti prie mokymo. Po kelerių metų bus galima sumažinti dėstymo krūvį iki 0,5; dar po kelerių metų iki 0,25 kurso. Ir tai yra "Laisvė !!!" Kai yra galimybė be apribojimų bendrauti su įdomiais žmonėmis, aplankyti įdomias vietas, atlikti įdomius darbus, skaityti įdomias knygas. Būkite laisvi viduje. Tačiau tuo pat metu visiškai nesikiškite į įstaigą, kurioje jis dirbo ilgus dešimtmečius.
Antras žingsnis bus užpildyti išlaisvintą laiką: būtina išrašyti tas knygas, kurias norėtumėte perskaityti, šalis ir miestus, kuriuos norėtumėte aplankyti, opos, kurias norėtumėte išgydyti. Šis sąrašas turėtų būti ilgas, kad galėtumėte dirbti jo įgyvendinimui per ateinančius dvejus ar trejus metus. Tai gali būti bardų dainų koncertai, dalyvavimas varžybose, kineziterapijos užsiėmimai, savaitgalio išvykos po apylinkes, dacha, žvejyba, užsiėmimai su anūkais ir kt. Įdomus ir naudingas dalykas gali būti jūsų šeimos, jūsų įstaigos istorija.
Norint, kad pensinis gyvenimas netaptų nuobodžia, monotoniška izoliacija, būtina, net ir mažinant darbo krūvį, susirasti bendraminčių akciją: įstoti į Geografijos draugiją, užmegzti ryšius su bardais, turistais, žvejais, gyvūnų mylėtojais ir kt. Jūs atrasite „laisvės“pranašumus ir galimybes įdomiam naujam gyvenimui.
Mano senas pažįstamas neseniai atvyko iš ketvirtosios 45 dienų grupės kelionės į Indiją. Kelionė vyko mano nuosavame automobilyje, su „Spartan“nakvyne palapinėje arba pigiuose viešbučiuose. Reikėjo šiek tiek pinigų, tačiau kelionės dalyviai atsinešė viso gyvenimo prisiminimus, taip pat krūvą vaizdo ir foto medžiagos. Ir jau keletą mėnesių jie kurs filmus apie šias keliones ir rodys juos savo draugams.
Labai svarbus momentas šiame gyvenimo etape yra žmogaus sveikata, kuri (pablogėjus) gali sutrikdyti įdomių kelionių planus. Todėl privaloma kontroliuoti savo sveikatą ir fizinį lavinimą.
Kitas mano draugas (buvęs buriuotojas), norėdamas dalyvauti nacionalinio čempionato buriavimo lenktynėse „Finn“klasėje, atgavo (po insulto) kūną ir padidino ištvermę kas savaitę treniruodamasis baseine. Jis buvo specialiai atgaivintas regatos (ištisus metus plaukiodamas šaltoje upėje prie Maskvos) metu ir po tokių treniruočių kai kuriose regatos lenktynėse jis aplenkė pusę ekipažų, sukeldamas pagarbą savo jauniems varžovams. Jam buvo 70 metų.
O Paulius Braggas - gydomojo badavimo įkūrėjas, sveikos gyvensenos propaguotojas, savo gyvenimą baigė būdamas 81 metų, naršydamas (lentą, skirtą stumdytis didelėmis bangomis). Galima jo tik pavydėti. Tai yra tragiška, bet graži įdomiojo ir ilgo gyvenimo pabaiga, o ne „nuo degtinės ir nuo peršalimo“, kaip dažnai nutinka Rusijoje.
Žmogaus perėjimo į kitą pasaulį krizė
Kai žmogų ištiko širdies priepuolis ir po dviejų ar trijų dienų jis yra palaidotas kapinėse - „tai lengva mirtis“. Lengva jam ir artimiesiems. Bet kai gydytojai nustatė nepagydomą ligą, judėti nebebuvo įmanoma; Jis ir artimiausi artimieji žino, kad dienos yra sunumeruotos ir jis kenčia, tačiau negali palikti šio pasaulio kankindamas savo artimuosius - tai nelaimė.
Pasaulio religijos (ypač budistų ir induistų) tvirtina, kad žmogus „nemiršta už gerą“, bet atgimsta daugybę kartų.
Bet „užkietėjęs materializmas“, kuris buvo mestas sovietinėje mokykloje ir institutuose, tai kategoriškai neigia.
Tiesa, pastaraisiais metais pasirodė garsių mokslininkų knygos (įskaitant pasaulinio garso Natalijos Bekhterevos, Sankt Peterburgo Žmogaus smegenų instituto direktorės, partijos asmens, pavaduotojos) knygas, kurios vedė pokalbius su žmonėmis, patyrusiais klinikinę mirtį. Tie žmonės, kurie vienu balsu kalbėjo apie ilgą tunelį, kuriame po mirties buvo čiulpti, - „Baltąją esenciją“, rodančią žmogaus nuodėmes, mirusius artimuosius, susitinkančius ir padedančius įveikti pirmąsias sunkias buvimo „Kitame pasaulyje“minutes.
Esu daug kalbėjęs su žmonėmis, kurie turėjo tokią neįprastą patirtį. Ir net neabejojau, kad viskas, ką jie pasakė, buvo tiesa.
Bet tai nėra taip …
Kad ir kiek klausydavausi ir skaičiau apie tokius įvykius bei pati pasakojau apie tokius tikrus pažįstamų atvejus, mano nelanksčios smegenys, užprogramuotos komunistinės ideologijos, vis dar nevisiškai tiki nemirtingumu. Jis vis dar netiki savo žodžiais …
Ir tai nėra blogai. Kinijos istorijoje buvo laikotarpis, kai paprasti žmonės besąlygiškai tikėjo atgimimu. Ir šiame gyvenime jie pasiskolino pinigų iš kaimynų, kad galėtų juos grąžinti kitame gyvenime. O Kiniją ištiko finansinis žlugimas.
Asmeniui, gulinčiam lovoje su nepagydoma liga, svarbu kalbėti apie reinkarnacijos atvejus, duoti knygų apie „gyvenimą po mirties“skaityti, rodyti filmus, apie neįprastą tokių žmonių patirtį. Taigi pacientas gali turėti šiek tiek vilties …
Yra gyvenimas po mirties ar ne - nesvarbu; mes tikrai sužinosime, kai patys ten pateksime. O suteikti mirštančiam žmogui šiek tiek vilties, padaryti jo gyvenimą čia truputį geresniu, padėti įveikti žmogaus perėjimo į kitą pasaulį krizę - tai mūsų užduotis. Kaip atsitiko su garsiu pasaulinio garso muzikantu-violončeliu Rostropovičiumi, kuris prieš išvykdamas į kitą pasaulį domėjosi: „Kas ten?“Ir jis buvo ramus dėl šio įvykio.
Santrauka
Asmuo nuolat keičiasi; gyvenimo reikalavimai, aplinka verčia jį keistis. Jis siekia išplėsti savo galimybes bendraudamas su išoriniu pasauliu; bando pasiekti harmoningą, visapusišką tobulėjimą. Bet tai ne visada pasiteisina.
Problemos spiralėje persekioja žmogų nuo vaikystės iki senatvės. Krizės retkarčiais kyla. „Krizė rodo, kad egzistuoja vidiniai psichinės raidos įstatymai. Tai savotiškas žmogaus elgesio požymis apie jame iškilusį pokyčių poreikį “. „Kartu reikia nepamiršti, kad pragyvenimas, ankstesnių amžių neišsenkumas blokuoja perėjimo prie savęs tobulinimo galimybę: žmogus visą gyvenimą gali išspręsti vaikystės problemas ir tiesiog neturi laiko rimtai„ dirbti “(gyventi) paauglystės užduočių. Kita vertus, „įstrigimas“dėl jaunatviškų ar suaugusiųjų problemų taip pat trukdo visapusiškam tobulėjimui “(E. Ericksonas).
Suaugusiame amžiuje tokie žmonės visiškai neturi kūrybinių sugebėjimų ir turi bendravimo problemų, neranda bendros kalbos su vaikais ir pan. Yra fiksacija dėl „trikampių“ambicijų kovos (kas dažniausiai nutinka mūsų šalyje) ir iki šešiasdešimties metų mes matome piktą niurzgėjimą, atstumiantį viską ir visus.
Jei minutei sutinkate su pasaulio religijomis ir pripažįstate, kad Dievas sukūrė žmogų, tada jūs pradedate stebėtis jo dispečerių vadovų, kurie „gyvenimo krizes“sutvarkė taip, kad jų laiku priimtas sprendimas priartina žmogų prie „šventumo“gyvenimo pabaigoje, išmintimi ir įžvalgumu.
Literatūra
1. Tomilinas K. Technologija: „Šypsenų krioklys“[elektroninis šaltinis]. - Prieigos režimas: https://salik.biz/articles/52835-tehnologija-vodopad-ulybok.html (Gydymo data 2018 12 25).
2. Tomilinas, K. G. Kūno kultūros ir sporto profesinio bendravimo pagrindai: vadovėlis. 1 dalis / K. G. Tomilinas. - Sočis: RIC FGBOU VPO „SSU“, 2014. - 128 p.
3. Tomilinas, K. G. Socialinė psichologija: tipologija, komunikacija, vadyba: metodinės rekomendacijos / K. G. Tomilinas. - Čeliabinskas: ChOO „Rusijos žinios“, 2004. - 53 p.
4. Tomilinas, K. G. Rekreacinės veiklos valdymas vandens kurortuose: Monografija / K. G. Tomilinas. - 2-asis ed. pertrauka. ir pridėkite. - Sočis: RIO SGUTiKD, 2009. - 184 p.
Autorius: Konstantinas Tomilinas