Geras klausimas. Jei aiškus sapnas yra bet koks sapnas, kuriame mes žinome, kad miegame ir galime išmokyti šį sugebėjimą, kodėl tada mes nesame sąmoningi kiekviename sapne? Kodėl mieguistumas netampa įprastu? Kodėl svajones apie skraidančias kiaules ir dinozaurus imame vertinti kaip realaus gyvenimo pratęsimą? Koks yra nesąmoningų sapnų išvengimo mechanizmas? Mokslininkai į šią problemą žvelgia iš trijų skirtingų perspektyvų.
- „Salik.biz“
1. Miegas yra terapinis smegenims
Remiantis pasąmonės psichologija, sapne turime būti pasyvūs nesąmoningi personažai, kad sapnas taptų pasąmonės terapija. Gebėjimas suvokti miegą kaip realybę yra būtinas mūsų pasąmonėje psichiniam atsigavimui, asmenybės integracijai ar savęs apsivalymui.
Aš sutinku su šios teorijos esme, tačiau tai nėra nesąmoningo miego mechanizmas. Priešingu atveju vienintelis būdas išsipildyti svajingai būtų visiškas išsilaisvinimas iš neišspręstų vidinių konfliktų. Bet tai nesutampa su mano patirtimi. Ir tavo?
2. Smegenys viską suvokia kaip realybę
Svarbi smegenų funkcija yra interpretuoti jutiminę informaciją. Šią informaciją jis gauna per akis, ausis, nosį, odą, nervus ir pan. Bet jūs galite priversti smegenis priimti kitokios rūšies informaciją, pavyzdžiui, vaizduotę. Arba haliucinacijos. Arba svajonės.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Tai yra suvokimo pobūdis. Smegenys neišskiria informacijos šaltinių. Be to, jis pats periodiškai kažką prideda ar pamiršta. Šį efektą galite stebėti naudodami optines iliuzijas arba eksperimentuodami su veidrodžiu silpnoje šviesoje.
Veidrodinis eksperimentas
Atsibudęs (nesąmoningas miegas), atsisėskite tiesiai prieš veidrodį pusiau tamsiame kambaryje ir įdėmiai žvelkite į veidą. Per minutę jūsų veido bruožai gali išblukti ar ištirpti, galva gali mesti ar judėti. Tai praeis, kai tik pajudinsite akis, tačiau tai yra įdomi patirtis norint įvertinti savo pasaulio suvokimą. Daiktai nėra tokie, kokie atrodo.
Štai kodėl mūsų pažadintos smegenys nepastebi, kai atsibundate ir kai miegate. Tai yra sąmonės funkcija. Tačiau miego metu sąmonė neaktyvi, todėl smegenys miegą (pasąmonės suvokimą) suvokia kaip realybę.
Be to, nuotraukos iš svajonių ir haliucinacijų gali būti tokios ryškios kaip ir tikrovėje (todėl aiškių sapnų „realizmas“neapsaugos jus nuo sąmoningumo praradimo). Šis faktas atrodo dar labiau įtikinamas, nes smegenys miego metu sugalvoja klaidingus prisiminimus, kad paaiškintų, ką matote. Pavyzdžiui, sapną apie kalbančią beždžionę galima paaiškinti klaidingu eksperimento, kuriame ji buvo mokoma kalbėti, atmintimi.
Tai paaiškina, kodėl net mažas, sekundžių akimirkos supratimas apie sapną leidžia suprasti, kad jūs sapnuojate.
3. Svajonių pasaulis turi savo taisykles
Vystymosi psichologija pateikia savo paaiškinimą. Įsivaizduokite, kad svajoti gali ne tik vaikai, bet ir embrionai. Ir tai tiesa - jūs svajojote apie savo motinos įsčias. Tai atsitiko ilgai, kol nepriėmėte fizinės realybės įstatymų ir žinojote, kaip atrodo žmonės.
Pasąmoningai jūsų smegenys buvo užprogramuotos atpažinti besikeičiančias įsivaizduojamas intrauterinio sapnuojančio pasaulio struktūras dar prieš tai, kai jis pamatė griežtus loginius realaus pasaulio dėsnius. Keistai sapnai paliko žymę jūsų pasąmonėje dar prieš realybę. Ir jei ši pagrindinė atmintis vis dar veda jūsų pasąmonę, tada nenuostabu, kad neabejojate savo realybe ir sapne suprantate kaip pūkelis.
Be to, svajonė nuo realybės skiriasi jūsų lūkesčių lygiu. Pabudęs „aš“tikisi griežtų tikrovės taisyklių. Teorija rodo, kad smegenys atsibunda iš dviejų pasaulių atsibudusios ir sugeba prisitaikyti prie skirtingų taisyklių rinkinių.
Kai šis mechanizmas sugenda, įvyksta klaidingi pabudimai. Tai būsena, kai žadinantis „aš“yra suaktyvinamas, kol jūs vis dar esate įsivaizduojamo svajonių pasaulio viduje. Mažas žingsnis atskiria jus nuo supratimo čia, kai pradėsite tikrinti klaidingą pabudimą pagal loginius tikrovės standartus.
Taigi kokią teoriją laikote ir kodėl?
Rebecca Turner