Kiekvieną dieną mes atsibundame ryte nuo žadintuvo, einame į darbą viešuoju transportu, vakare atsisėdame prie televizoriaus ar klausome muzikos, visą laiką veikdami garso bangas. Ir šis poveikis mūsų organizmui visai nėra naudingas. Pramoninis ir buitinis triukšmas yra tikra šiuolaikinio pasaulio katastrofa!
- „Salik.biz“
Mes triukšmaujame, broliai, triukšmaujame
Pirmiausia išsiaiškinkime, kas yra triukšmas. Tai yra laikrodžio rodymas ant sienos, lietaus šėlsmas, sklindantis iš gatvės, ir gabenimas transportu, ir veikiančio lifto šurmulys, ir šaldytuvo įjungimas, ir dūzgiančios durys; tai yra televizoriaus darbas. CD grotuvas ir radijas; garso virpesiai, atsirandantys namo grindyse dėl vaikščiojimo, šokių, baldų perkėlimo, bėgiojančių vaikų. Šios vibracijos keliauja dideliu atstumu per pastatą kaip konstrukcijos skleidžiamas triukšmas. Beveik viskas, kas mus supa, gali būti jo šaltinis.
Šiandien mokslininkų tyrimai įrodė, kad triukšmas sukelia įvairius fiziologinius žmogaus kūno pokyčius. Nuolatinis triukšmo poveikis gali sukelti gastritą ir net pepsinę opą, nes tai sutrikdo sekrecines ir motorines skrandžio funkcijas.
Juk ausis, priešingai nei akis. „Neužsidaro - net sapne, nuolat suvokdamas garsus.
Mes vairuojame, vairuojame, vairuojame …
Reklaminis vaizdo įrašas:
Paimkite, pavyzdžiui, transportavimą. Iš jo sklindantis triukšmas siekia 80–90 decibelų, ir tik nedaugelis žino, kad esant nuolatiniam poveikiui toks lygis gali sukelti net kurtumą. Bet toks triukšmas mus lydi 16-18 valandų per dieną!
Nesibaigiantį transporto priemonių srautą ištisą parą didžiųjų miestų gatvėmis lydi nuolatinis triukšmas, dažnai trukdantis stabdžiams klykti ir krovinių priekabų plepėjimas. Gatvių, kuriomis važiuoja tramvajai, gyventojai kenčia ne tik nuo triukšmo tramvajų takuose, bet ir nuo rėkaujančių stiklų langų rėmuose, indų spintelėse …
Geležinkelių ir vandens transportas kelia mums daug rūpesčių. Lokomotyvo ragai, komutatorių ir vagonų signalai, pravažiuojančių traukinių riaumojimas ir manevringi garvežiai, diktorių balsai, motorinių laivų sirenos - visi šie triukšmai, ypač tolimi nakties valandomis, sutrikdo normalų žmonių miegą, sukelia nervingumą tiems, kurie gyvena netoli geležinkelio sankryžų ir uostų. …
Ką tada galime pasakyti apie aerodromus! Lėktuvų ir sraigtasparnių riaumojimas neigiamai veikia gyventojų gerovę 10–20 kilometrų spinduliu nuo kilimo ir tūpimo tako!
Pertrauka dėl … tylos
Kažkada miesto tarybos periodiškai priėmė nutarimus, reglamentuojančius mėgstančio triukšmauti elgesį: nuo 11 valandos ryto iki 7 ryto tyla neturėtų nutrūkti. Tačiau … sovietiniai nuostatai buvo greitai pamiršti.
Taigi, neatsižvelgiant į nieką, fanatiški gerbėjai bet kuriuo paros metu įjungia imtuvus ir televizorius, transliuojančius sporto varžybas visu pajėgumu. Šiltuoju metų laiku daugelis turi kompaktinių diskų grotuvų ir radijo imtuvų, kurie maksimaliai rėkia ant palangių ar prie atviro lango.
Buitinis triukšmas paprastai daro ypač neigiamą poveikį žmogaus organizmui. Ir tai susiję ne tiek su jų intensyvumu, kiek su jų atsiradimo staiga, netikėtumu. Žmogus dažnai išsigandęs, sukramto, dėl to - nualpti nervai.
Mano namai yra mano pilis?
Prasta miesto aukštų pastatų garso izoliacija yra atskira problema. Projektuose yra daug trūkumų, namai yra išnuomojami su trūkumais. Dažnai aukštybiniuose pastatuose gyventojams daug nemalonių emocijų pristato šurmuliuojantys ir klastingi liftai, šiukšlių loveliai. Diskretus dainuojantis arba atrankinis prisiekėjų prisiekimas dabar ir tada ateina iš gatvių ir iš įėjimų. Triukšmingi namų vakarėliai, jaunimo vakarėliai tęsiasi ilgai po vidurnakčio …
Kitas gyvenamųjų pastatų, kuriuos piliečiai dažnai prisimena nesąžiningas dizainerių ir statytojų žodis, trūkumas yra būsto ir parduotuvių, restoranų, kavinių, treniruoklių salių ir panašių dalykų derinimas viename pastate.
Na, sakykim, bibliotekos, kirpyklos, paštas, taupomosios kasos - kad ir kur eidavo. Bet maisto prekių parduotuvėse, viešojo maitinimo įstaigose … Ilgai kenčiančių gyventojų miegą sutrikdo motorinių transporto priemonių niūrumas, garsūs pokalbiai, šūksniai, o kartais ir piktnaudžiavimas vairuotojais, krautuvais, prekių priėmimas; iškraunamų ar net numestų žemėje dėžių, rulonų, skardinių kibimas ir riaumojimas. O kas, sakykite man, kilo idėja naktį importuoti prekes, maistą? …
Be kita ko, gyvenamajame rajone, be gatvės eismo triukšmo, yra ir savas, vadinamasis kaimynystės viduje sklindantis triukšmas: vaikų žaidimai žaidimų aikštelėse ir sporto aikštelėse, minkštų baldų, kilimų, drabužių, drabužių plovimas, automobilių plovimas ir panašiai. O kaip suveikiančių apsauginių signalizacijos sistemų sirenos? Skamba pažįstamai?
Pasigailėk nervų
Pramoniniai ir buitiniai triukšmai, klastingi ir stiprūs, ypač intensyviai dirgina smegenų žievės ląsteles. Naktiniai garsai, trukdantys normaliam miegui, pamažu - vieniems greitai, kitiems - lėtai - sukelia įprastą nemigą, suardo nervų sistemą.
Triukšmas pavojingiausias vyresnio amžiaus žmonėms. Jauname amžiuje garso trikdžiai yra labiau toleruojami, o tie, kurie „sukuria“kasdienį triukšmą, patys net nežino apie žalą, kurią jie daro sau ir kitiems. Tačiau erzinantys garsai, skverbdamiesi per klausos organą, „veikia smegenis“ir galiausiai sukelia kokybinius kūno pokyčius, patologines reakcijas ir sužadinimo bei slopinimo procesų sutrikimus. Iš esmės triukšmas yra toks lėtas žudikas, koks galėtų būti.
Triukšmas, triukšmas, nesantaika
Skirtingi triukšmai skirtingai veikia žmones. Svarbų vaidmenį čia vaidina tiek individualios žmogaus neuropsichinės sferos savybės, tiek triukšmo pobūdis, intensyvumas ir trukmė. Pavyzdžiui, atšiaurus, nors ir trumpalaikis garsas, sklindantis tyloje, ypač naktį, dažniausiai sukelia baimę ir gerai žinomas reakcijas: širdies plakimą, šokinėjimą iš lovos ar paspartintus žingsnius ir pan.
Užsitęsę ar nuolatiniai triukšmai veikia skirtingai. Jie sukelia stresą klausai, dėl kurio žymiai padidėja garsų ir triukšmo suvokimo slenkstis, smegenų žievėje suaktyvėja slopinimo procesai. Dabar dėmesys ir veiklos rezultatai mažėja, ypač tų, kurie užsiima protiniu darbu. Ypač kenčia vaikai: jie tampa neramūs, jiems sunku susikaupti.
Kaip nustatyti, ar triukšmo lygis žmogui yra priimtinas, ar ne? Pasirodo, jei kalbi su tuo, kuris gerai girdi, bet esi priverstas kelti balsą, tai reiškia, kad aplink susiklostė nepalanki situacija. Tiksliau tariant, triukšmo pavojaus slenkstis yra 85 decibelai. Palyginimui: apytikslis garso lygis ramiai kalbant yra 50 decibelų, veikiančio dulkių siurblio garsas yra 85 decibelai, kylant lėktuvui kyla 110 decibelų triukšmas.
Bet žmogus paprastai nesusiduria su 140 decibelų ir didesniu triukšmo lygiu. Vienintelė išimtis yra kadro garsas, tačiau vargu ar tai galima priskirti kasdieniam gyvenimui.
Žinoma, visiškai apsisaugoti nuo triukšmo neįmanoma, tačiau mes patys galime sumažinti jo įtaką sau ir kitiems. Norėdami tai padaryti, jums tiesiog reikia nustoti klausytis savo mėgstamo atlikėjo, įjungiant jo diską visu garsumu; sutikus seną draugą ar išjuokiant neklaužada vaiką, būtų malonu savo emocijas išreikšti santūresnėmis; pastatykite mašiną į stovėjimo vietą ar į garažą, o ne su įjungta signalizacija po kaimyno langu. Tada mums atsivers daugybė nuostabių ir raminančių garsų: paukščių dainelė, šnabždantys lapai, kūdikių juokas, kurie mums padės išgyventi šioje atšiaurioje sėkmės lenktynėje, kuri vadinama gyvenimu.
Žurnalas: XX amžiaus paslaptys №42. Autorius: Jekaterina Gordeenko