Šviesi svajonė - ar tai tikras kontroliuojamas reiškinys, ar tik dar vienas pseudomokslinis išradimas ir populiarus pomėgis, nieko bendra neturintis su mokslu? Pats terminas „aiškus sapnavimas“savo prasme prieštarauja sapno sampratai - subjektyvus žmogaus vaizdų-išgyvenimų suvokimas miego metu, o miegantysis nesupranta, kad miega. Ir čia, pasirodo, yra tam tikra technika, leidžianti kurti aiškius sapnus, tarsi tai būtų kokia nors virtuali realybė ar kino produktas, kurio autorius yra pats svajotojas. Pažvelkime į šią techniką, kuria galite išmokti valdyti savo svajones.
Daugelis žmonių sapnuoja skirtingai: juokingi, linksmi, neįprasti, baisūs, košmarai. Apie juos svajoja beveik visi. Tačiau yra žmonių, kurie neturi svajonių arba paprasčiausiai jų neprisimena. Tokie žmonės dažniausiai turi psichinių sutrikimų.
Manau, kad retai kuris iš mūsų uždavinėjo sau klausimą, ar galime kontroliuoti miegą. Aš taip pat anksčiau neuždaviau sau tokio klausimo, bet kažkaip internete pamačiau straipsnį apie savo svajonių valdymą. Ir po dviejų mėnesių aš tai padariau! Tai nuostabu, tačiau straipsnio pabaigoje aprašysiu grėsmes ir pavojus, kuriuos kelia aiškus sapnavimas. Bet nebijokite iškart.
Iš esmės, jei išmoksite valdyti savo svajones, galėsite jas susikurti visiškai pagal savo scenarijų. Nesvarbu, ar tai būtų kelionė į Ameriką, Kiniją, Marsą, ar grandiozinė kova, kurioje esate pagrindinis veikėjas ir dalyvis, o taip pat scenaristas. Pats sapnas yra neįprastas pasaulis, pilnas naujų pojūčių ir visų įdomiausių.
Šviesi svajojimo technika
Taigi, kaip išmokti kontroliuoti tai, ką matome miegodami, tai yra, miegame? Aš nepatariu galvoti, kad jums greitai pasiseks, nes to neįmanoma išmokti labai greitai. Norėdami tai padaryti, turite įdėti šiek tiek, bet vis tiek pastangų. Kaip sakoma, žuvies iš tvenkinio be vargo neišeisi. Yra keli žingsniai, kaip išmokti aiškių sapnų. Jei kiekvieną rytą prisimenate savo svajones, prisiminkite viską išsamiai, aiškiai, tada pirmasis žingsnis jums nebus problema. Pirmiausia įsigykite storą sąsiuvinį, kuriame surašysite visas svajones. Pavadinkime tai „Svajonių dienoraščiu“ar panašiai. Kiekvieną rytą stenkitės juos prisiminti, užsirašyti, užrašyti visas detales ir subtilybes. Ateityje tai padės suprasti, kad sapnuojate ir kad viskas, kas vyksta aplink, yra svajonė. Manau, kad tiems, kurie nori to išmokti,tai nebus problema.
Ir dabar praėjo laikas, kai jūsų dienoraštyje susikaupė pakankamai daug svajonių. Visai nesunku sukaupti tiek daug, nes vidutiniškai žmogus sapnuoja 6 sapnus per naktį. Nuo šio etapo turėsite perskaityti savo sapnus prieš tą patį sapną. Perskaitykite juos prieš eidami miegoti, atidžiai peržvelkite juos, pabandykite prisiminti visas akimirkas, subtilybes, smulkmenas, kelis kartus galvoje pakartoti savo svajones. Tai bus naudinga, nes prisiminsite sapne jus lydėjusius jausmus.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Yra inkarų, kurie taip pat padeda svajoti. Bet koks daiktas gali būti inkaras: šuo, automobilis, verkiantis kūdikis ar varlės gaudesys, tai yra tai, ką galite išgirsti ar pamatyti sapne. Matydami šiuos daiktus realiame gyvenime, užduokite sau svajonių klausimą. Tai yra, sapne matę tą patį objektą, jūs automatiškai klausiate savęs, o jei klausiate sapne, tai reiškia, kad įgyvendinate patį sapną. Bet tai nebūtinai turi būti tema. Tiesiog dienos metu paklauskite savęs: „Ar tai sapnas? Ar aš miegu? Tai taip pat padės jums svajonių, kuriose esate karalius ir Dievas, kelyje.
Daryk viską taip, kaip nurodyta, būk tikslingas. Vieną gražią dieną, tai yra naktį, jūs pasieksite šviesaus sapnavimo būseną, tai yra, jūs žinote savo svajonę. Norėdami įsitikinti, kad tai sapnas, kai kurie ekspertai pataria pakelti rankas ir pažvelgti į jas, apsidairyti. Arba pabandykite nulėkti, panardinkite ranką į kokį nors daiktą, sąmoningai atlikite kokį nors veiksmą, kurio iš tikrųjų neįmanoma. Juk sapne viskas įmanoma.
Šviesūs sapnai - jų pavojus
Kaip žadėjau, straipsnio pabaigoje aš jums pasakysiu apie pavojingo svajojimo pavojus.
Pirma, gali išsivystyti priklausomybė. Galų gale, jei realiame gyvenime jums dar nepasisekė, bet viskas ateina su laiku, o sapne galite padaryti viską, tada norėsite valdyti sapnus, tai yra gyventi juose. Bet to nedarykite, nes realybė yra tikrovė, o sapnas yra tik išgalvota erdvė, kuri jums neduos to, ką daro tikras gyvenimas.
Antra, jei sapne galite padaryti viską, ko norite, tai realiame gyvenime jums to daryti neleidžiama. Štai kodėl kai kurie žmonės po svajonių jau gyvenime pradeda elgtis neadekvačiai. Tai neturėtų būti leidžiama.
Bet jei esate moraliai stabilus žmogus, jei žinote apie savo veiksmus, turite valios jėgos, tuomet nebijote šių pavojų.
Pagrindinis dalykas yra kontroliuoti save ir pagalvoti, ar tau to reikia.