Ką mes žinome apie smegenis? Ir daug, ir beveik nieko. Tai, ką žinome, atidžiau panagrinėjus, lengvai virsta mitais. Bet jei suprantate, kaip teisingai veikia šis svarbus organas, galite pagerinti jo darbą ir taip pasiekti didelę sėkmę gyvenime.
Nervinio audinio struktūra
Žmogaus centrinė nervų sistema susideda iš smegenų ir nugaros smegenų. Neabejotinai smegenys priklauso gyvybiškai svarbiems organams, tai yra tiems, be kurių žmogaus kūnas tiesiog negali egzistuoti.
Nervinio audinio struktūra buvo pakankamai gerai ištirta. Nervų ląstelė - neuronas - turi savitą struktūrą: neurono kūnas su procesais (dendritais) primena saulę, nuo jos driekiasi ilgas aksonas, apsaugotas mielino apvalkalais, kurio gale šakojasi galūnės - šaknys. Apskritai neuronas atrodo kaip medis su apvaliu vainiku. Pilkąją medžiagą, kuri sudaro 60–65% smegenų materijos, atstovauja neuronų kūnai, o baltąją - aksonai.
Smegenys susideda iš dviejų pusrutulių: dešinės ir kairės. Jiems priskiriamos skirtingos funkcijos. Smegenų pusrutuliai primena graikinio riešuto branduolį.
Smegenys maitina ir kvėpuoja
Reklaminis vaizdo įrašas:
Mokslininkai nustatė nervinio audinio cheminę sudėtį: tai kompleksiniai baltymų-lipidų kompleksai; 90% lipidų (riebalų) yra cholesterolis ir fosfolipidai.
Kūdikiams smegenų audinyje yra aktyvi cholesterolio sintezė, pirmaisiais gyvenimo metais jo kiekis smarkiai padidėja. Suaugusiųjų smegenyse yra daug cholesterolio (apie 25 g), tačiau jų sintezė mažėja tol, kol sustoja. Baltymai sudaro maždaug 40% sausos smegenų masės.
Smegenų audinyje yra gliukozės ir glikogeno, taip pat beveik visi mikroelementai: natris, kalis, kalcis, varis, geležis, manganas ir kt. Gliukozė greitai ir lengvai prasiskverbia iš kraujo į smegenų audinį.
Smegenys sudaro 2-3% kūno svorio. Pažymėtina, kad esant mažam savitajam svoriui, smegenys sunaudoja daugiau deguonies nei bet kuris kitas organas: 25% viso viso kūno suvartojimo suaugusiems ir 50% vaikams. Tai kalba apie intensyvų smegenų kvėpavimą. Deguonį ypač intensyviai vartoja smegenų žievės ląstelės. Atliekant protinį darbą, padidėja smegenų kvėpavimo intensyvumas, o vartojant anesteziją jis žymiai sumažėja. Nutraukus deguonies tiekimą net 10–15 sekundžių, gali apalpti.
Smegenų potencialas vadinamas bioelektriniu. Jis turi cheminį pobūdį, nes kalio ir natrio jonai jį teikia. Jie praeina per ląstelių membranas skirtingais kiekiais: kalio dideliais kiekiais, natrio - daug mažiau. Dėl įelektrintų dalelių (jonų) koncentracijos skirtumo ląstelėje ir už jos ribų atsiranda potencialų skirtumas.
Nervų ląstelėse yra vadinamasis „natrio pompa“- tai mechanizmas, palaikantis tarpląstelinį natrio kiekį tam tikrame žemame lygyje. Sugedus šiam „siurbliui“, natris laisvai prasiskverbia į ląstelę ir membrana vėl įkraunama. Tai atsitinka esant streso, jaudulio, įtampos būsenoms. Ligoms, kurias lydi šie simptomai, gydyti paprastai naudojami raminamieji (raminamieji) vaistai. Jie pašalina galimą smegenų žievės skirtumą.
Taigi smegenų darbas primena gerai suteptą mechaninę mašiną, kuri turi elektrą, potencialą ir net „siurblį“.
Kas yra mintis?
Viskas būtų taip paprasta, jei mūsų smegenys negamintų tam tikros eterinės medžiagos, vadinamos „mintimi“. Kokios mūsų mintys?
Tai neabejotinai yra informacijos srautas. „Pradžioje buvo žodis“- šis postulatas paneigia visas materialistinio pasaulio vizijos dogmas. Iš tiesų, mes pirmiausia galvojame ar suvokiame žodinę informaciją, o tada mūsų smegenys į tai reaguoja perduodamos „gerus“arba „blogus“nervinius impulsus.
Mintis nepaklūsta materialaus pasaulio dėsniams. Psichiniame pasaulyje viskas kitaip. Teisėjas pats: aš turiu vieną persiką, o tu - vieną. Aš tau duodu savo persiką, tu - savo. Kiek kiekvienas turi persikų? Teisingai, po vieną. Dabar apsikeiskime mintimis: aš išsakau savo idėją tau, tu man - tavo. Kiek minčių turi kiekviena? Du!
Laikas ir erdvė neturi galios mintims. Psichiškai galime keliauti į praeitį ir ateitį ir tokiu greičiu, kurio negali užfiksuoti nė vienas chronometras! „Kas greičiausias pasaulyje? Pagalvok!"
Pagaliau įgyvendinamos mūsų mintys, o tai jau seniai įrodyta.
Visos šios savybės leidžia paneigti seniai egzistuojančias idėjas apie smegenis ir paversti jas mitais.
N1 mitas. Nervų ląstelės nesitaiso
Atsigauna! Ir kaip! Medicinos istorijoje yra daugybė pavyzdžių, kai nejudrumui pasmerkti žmonės visiškai pasveiko, grįžo prie aktyvaus gyvenimo būdo, įveikę savo ligą.
„Tyrimai yra blogi, smegenys pažeistos, jos nejudės“, - sako gydytojai. Ne! - nusprendžia pacientas. - Turiu pasveikti, judėsiu, noriu gyventi visavertį gyvenimą! Jos Didenybės mintis įjungta - pozityvi, optimistinė, kūrybinga.
Yra daug priešingų atvejų: niekuo nesirgęs žmogus eitų miegoti ir ramiai numirtų vien dėl to, kad nusprendė mirti. Arba jis tapo per senas, arba jau padarė viską šiame pasaulyje … Kas žino, kokia juoda mintis jam kilo?
Šie du pavyzdžiai aiškiai iliustruoja mūsų minčių realizavimo faktą. Pirmuoju atveju jis yra kūrybingas, antruoju - destruktyvus.
Nervinių ląstelių ir audinių atkūrimo ypatybė yra šio proceso trukmė, padidinus smegenų mitybą ir deguonies tiekimą. Tai veda prie tokio mito.
N2 mitas. Saldus, sūrus ir riebus maistas kenkia organizmui
Kaip jau išsiaiškinome, gliukozė, natrio jonai ir cholesterolis - atitinkamai cukrų, druskų ir riebalų sudedamosios dalys - yra būtini normaliai mitybai, smegenų vystymuisi ir funkcionavimui.
„Kaip ?! - griežtų dietų mėgėjai piktinsis. - Tai kenksmingi produktai! Bet kokie produktai yra kenksmingi tiek, kiek jais piktnaudžiaujame. Galite apriboti, bet ne visiškai atmesti.
Po kraujo paėmimo donorams nedelsiant duodama karšta saldi arbata, kad būtų išvengta alpimo, o tai yra staigaus gliukozės kiekio kraujyje sumažėjimo - hipoglikemijos - pasekmė. Gliukozės išskirtinumas yra tas, kad nėra jokių maistinių medžiagų, kurios galėtų lengviau ir greičiau patekti į smegenis.
Daugelis žmonių patys žino, kaip nuotaika sugenda iki depresijos, taikant kai kurias dietas. Ir tada norisi kažko saldaus! Šokolado plytelė, puodelis kavos, bananas, vynuogės ar pora šaukštų medaus gali lengvai ištaisyti situaciją.
Baltymai taip pat yra būtini smegenų mitybai. Baltymų amino rūgštys yra pagrindiniai smegenų medžiagų apykaitos procesų komponentai.
N3 mitas. Žmogaus protiniai gebėjimai priklauso nuo konvulsijų skaičiaus
Daugybė mokslininkų tyrimų įrodė, kad visų žmonių konvulsijų skaičius yra vienodas. Tai yra morfologinis (struktūrinis) smegenų bruožas. Todėl tokios išraiškos kaip „tu turi mažai smegenų“ar „viena gyrus ir ta tiesi linija“neturi nė menkiausio pagrindo. Kodėl vienas protingas, kitas nelabai, o trečias visiškai kvailas?
Niekas negimsta protingas. Protas yra žinių ir įgūdžių, įgytų gyvenimo procese, rezultatas. Nuo pat pirmos gyvenimo dienos kūdikis mokosi pasaulio. Tam padeda jo tėvai, aplinka apskritai.
Pažinimo stimulas yra susidomėjimas: kur yra susidomėjimas, nėra nuobodulio, nevilties, ilgesio, depresijos. Susidomėjimas atmeta šias emocijas. Ar galite įsivaizduoti, kaip nuobodžiaujantis ar ilgesingas žmogus aktyviai kažkuo domisi? Žinoma ne!
Pats interesas nėra emociškai nuspalvintas, jis yra neutralus. Iš tiesų jo negalima priskirti nei teigiamoms, nei neigiamoms emocijoms. Kai kuo nors domimės, pamirštame savo problemas ir opas. Mūsų smegenys dirba, prisimena, vystosi, mes dvasiškai augame ir tampame protingi.
Gudrūs, besidomintys vaikai, turintys tinkamą aplinką, turi daugiau galimybių tapti „sumanūs ir sumanūs“.
N4 mitas. "Jūs negalite šokinėti virš galvos"
Smegenys suteikia mums begalinio vystymosi galimybę, gamtoje nėra analogų. Jei kažkas jums nesiseka, neskubėkite savęs vadinti kvailu.
Tokie teiginiai kaip „man nieko nėra neįmanomo“ar „man tikrai pasiseks“padarys tave visagaliu, ir tu gali būti įsitikinęs kūrybine minties galia.
Tas pats pasakytina ir apie jūsų vaikus. Negalite pasakyti savo vaikams, kad jie yra „kvaili“, kad ir kokie blogi būtų jų pažymiai mokykloje. Verta išsiaiškinti atsilikimo priežastį ir padėti vaikui įsisavinti žinias. Dabar sėkmingai mokomi net Dauno sindromą turintys vaikai ir kenčiantys nuo oligofrenijos (smegenų neišsivystymas)!
N5 mitas. Indigo vaikų yra labai mažai, o genijų - dar mažiau
Amerikos mokslininkai priėjo prie išvados, kad beveik kiekvienas vaikas gimsta ypač gabus - „indigo“. O nepakankama suaugusiųjų auklėjimas geriausiu atveju daro tokius vaikus protingais.
Stebėkite savo kūdikį. Sveikas vaikas aktyviai mokosi pasaulio, jis turi daug energijos, jis jums užduos tūkstančius klausimų, į kuriuos ne visada turite atsakymų. Jei jam nesikiša nesibaigiantys draudimai ir jis nukreipia savo energiją teisinga linkme, jis gali virsti genijumi!
Mitas N6. Yra „fizika“ir „dainų tekstai“
Šis mitas teigia, kad kažkieno smegenys yra „techninės“, o kažkieno - „lyriškos“, reiškiančios gebėjimą tiksliesiems ir humanitariniams mokslams.
Tačiau tai tik pasirinktos raidos krypties pasekmė. Žmonija pažįsta daug puikių žmonių, gabių visoms žinių sritims: Leonardo da Vinci, Michailą Lomonosovą, Dmitrijų Mendelejevą … Tai dar kartą įrodo tiesą: talentingas žmogus yra talentingas viskuo.
N7 mitas. Žmogaus atmintis ir gebėjimai nėra neriboti
Mūsų atmintis ir gebėjimai vystomi tiek, kiek laviname.
Praėjusio amžiaus viduryje mokslininkai pripažino dalelių - informosomų - egzistavimą informacijos perdavimui ir atminties procesams užtikrinti. „Žmogaus atmintis negali būti vertinama atskirai nuo jo veiklos, nes pažįsta ne pažinimas, ne mąstymas galvoja, ne atmintis prisimena ir atgamina, bet žmogus, tam tikra asmenybė, pažįsta, mąsto, prisimena ir atgamina“.
Žmonija nenumaldomai juda progreso link. Sugalvotas internetas gali būti laikomas visuotinės informacinės žvalgybos prototipu. Kaip prieš keletą dešimtmečių galėjome manyti, kad sugebėsime greitai ir lengvai bendrauti per atstumą?
Vienas dalykas yra neginčytinas: žmogaus smegenys, davusios pasauliui daugybę išradimų ir atradimų, iki šiol išlieka labiausiai neištirtas ir paslaptingiausias biologinis objektas.
Inna Pugačiova, biochemikė