Mokslininkai iš Italijos atrado dar vieną veiksnį, darantį įtaką gyvenimo trukmei. Paaiškėjo, kad tie, kurių kraujo mikrocirkuliacija geresnė, gyvena ilgiau.
Anksčiau šis veiksnys nebuvo žinomas. Mokslininkai nusprendė ištirti šimtamečių kūną. Analizė parodė, kad vyresniems nei 90 metų žmonėms kraujotaka yra gana aktyvi. Šis mechanizmas veikia šimtamečiams, kaip ir 30-mečiams.
Kraujo apytaka organizmui yra be galo svarbi. Kraujas maistines medžiagas perneša į audinius ir organus. Jo sąstingis sukelia įvairias ligas. Kraujotakos rodiklis yra hormonas adrenomedulinas. Esant žemam lygiui, kraujospūdis yra normalus, padidėjus - prasideda sveikatos problemos.
Yra daugybė būdų palaikyti normalią kraujotaką. Visų pirma, turėtumėte persvarstyti savo gyvenimo būdą. Tai ypač pasakytina apie biuro darbuotojus. Nejudrumas lemia kraujo stagnaciją. Pakanka kartą per dvi valandas atsiriboti nuo kėdės ir pasivaikščioti po biurą. Tai padės normalizuoti kraujotaką.
Tinkama mityba ir vengimas žalingų įpročių padės išvengti sąstingio kraujagyslėse. Mokslininkai rekomenduoja mesti rūkyti ir gerti gazuotus ar alkoholinius gėrimus. Pakankamas miegas, kontrasto dušai ir svorio kontrolė taip pat padės normalizuoti kraujotaką.