Britų tyrinėtojai tvirtina, kad jums nereikia eiti į sporto salę norint susikurti. Pakanka vien galvoti ir įsivaizduoti pratimus galvoje.
Mokslininkai mano, kad užuot švaistę laiką ir pinigus sporto salėms, galite tiesiog sėdėti ant kėdės ir įsivaizduoti kėlimo svorius. Tai skamba išties neįtikėtinai, tačiau, remiantis Michaelo Mosley vadovaujamos tyrimų grupės bandymais, kurie aprašyti „Daily Mail“svetainėje, ji veikia.
- „Salik.biz“
Ekspertai atliko eksperimentą, kuriame jiems padėjo 7 savanoriai. Porą savaičių jie kiekvieną dieną galvodavo apie 15 minučių ir įsivaizduodavo, kaip pakelti svarmeninę štangos juostą ar kaip stumti mašiną.
Rezultatai nustebino visus be išimties. Paaiškėjo, kad savanorių fizinio pasirengimo lygis padidėjo vidutiniškai 8%. Verta paminėti, kad eksperimente dalyvavo ne tik sveiki, bet ir žmonės su negalia, kurie tiesiog negali sportuoti. Kai kuriais atvejais fizinės jėgos rodikliai padidėjo 33%, o tuo tiesiog netiki.
Bet neurofiziologai vis tiek sugebėjo pagrįsti gautus rezultatus. Kai smegenys siunčia nervinius impulsus į raumenis, jos reaguoja vis tiek, net negalvodamos apie realų fizinio aktyvumo trūkumą.