Pažink save; Mylėk save; būk sąžiningas su savimi. Šias senas tiesas metų metus garsino menininkai, muzikantai ir filosofai, pradedant Jean-Paul Sartre ir Bob Dylan. Bet kaip pažinti save, jei nuolat keičiatės? Žmogaus kūnas nuolat juda: praranda ir augina odą, atnaujina plaučius, augina naujus plaukus.
Mokslininkų teigimu, kūnas kas septynerius – dešimt metų keičia save visiškai nauju ląstelių rinkiniu, o kai kurios svarbiausios mūsų kūno dalys atsinaujina dar greičiau.
- „Salik.biz“
Kai kurie iš jūsų galvoja: „Na, tai paaiškina, kodėl mano žmona / brolis / tėvas elgiasi kaip maži vaikai“. Kiti gali manyti, kad naujos ląstelės gali būti raktas į ilgą gyvenimą. Deja, viskas yra daug sudėtingesnė.
Kūno atjauninimas
Šeštojo dešimtmečio pradžioje mokslininkai atrado kūno atjauninimo galią - rimtai - į objektus įvesdami radioaktyvius atomus ir stebėdami jų judesius. Jie nustatė, kad vidutiniškai 98% kūno atomų - mažos materijos dalelės, sudarančios kūno molekules ir ląsteles - yra keičiamos kiekvienais metais. Dauguma naujų atomų yra priimami kartu su oru, kuriuo kvėpuojame, maistu, kurį valgome, ir skysčiu, kurį geriame.
Po penkiasdešimt metų švedų molekulinis biologas Jonas Frisenas ištyrė kūno audinių atsinaujinimą išmatuodamas radioaktyviosios medžiagos - anglies-14 lygį. Ši medžiaga buvo išmesta į orą prieš tai, kai 1963 m. Buvo uždrausti bandymai virš galvos. Anglį-14 įkvepia augalai, kuriuos žmonės ir gyvūnai valgo diena iš dienos, ir tai yra mūsų DNR dalis. Tačiau skirtingai nuo kitų nuolat besikeičiančių atomų ir molekulių, žmogaus DNR išlieka nepakitusi nuo to laiko, kai ląstelė gimsta - tai įvyksta, kai motininės ląstelės dalijasi - iki jo gyvenimo pabaigos. Kai ląstelė dalijasi, kitaip tariant, į naujas ląsteles įvestoje DNR yra tam tikras anglies-14 lygis, kuris atitinka šios medžiagos lygį tuo metu esančiame ore. Taigi šią medžiagą galima laikyti savotišku laiko žyma,kuriais mokslininkai gali nustatyti kada buvo sukurta ląstelė.
Friesenas nustatė, kad organizmo ląstelės dažniausiai keičiasi kas 7-10 metų. Kitaip tariant, senos ląstelės miršta ir per tą laiką pakeičiamos naujomis. Ląstelės atnaujinamos greičiau kai kuriose kūno vietose, tačiau visiškas atjauninimas nuo pirštų iki galvos trunka apie dešimt metų.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Tai paaiškina, kodėl mūsų odos skalės nukrenta, nagai auga ir plaukai iškrenta. Bet jei mes nuolat pildomės naujomis ląstelėmis, kodėl kūnas sensta? Ar neturėtų naujos ląstelės elgtis kaip „Botox“kadras? Senstant paaiškėja, kad paslaptis yra ne mūsų ląstelėse, o ląstelių DNR.
Ląstelių gyvenimo trukmė
Kūnas atnaujinamas skirtingais būdais. Laikas, kai ląstelės veikia tam tikrose kūno vietose, priklauso nuo to, ko iš jų reikalaujama. Pvz., Raudonieji kraujo kūneliai gyvena keturis mėnesius, nes jiems reikalingas sudėtingas kelias per kraujotakos sistemą ir deguonies tiekimas į viso kūno audinius.
Ir štai, kiek ilgai gyvena kitos ląstelės:
- Oda: epidermis yra pakankamai nusidėvėjęs, nes jis veikia kaip išorinis kūno apsauginis sluoksnis. Šios odos ląstelės atnaujinamos kas dvi ar keturias savaites.
- Plaukai: natūralių kūno plaukų gyvenimo trukmė yra maždaug 6 metai moterims ir 3 metai vyrams.
- Kepenys: kepenys valo žmogaus organizmą, pašalindamos iš mūsų sistemų daugybę teršalų. Tai skatina nuolatinį kraujo tiekimą ir yra apsaugotas nuo šių teršalų ir toksinų pažeidimų, atnaujindamas savo ląsteles kas 150–500 dienų.
- Skrandis ir žarnos: Skrandžio ir žarnyno paviršių apimančios ląstelės gyvena trumpą ir sudėtingą gyvenimą. Nuolat veikiami kaustinėmis skrandžio rūgštimis, jie paprastai gyvena tik 5 dienas, ne daugiau.
- Kaulai: griaučių sistemos ląstelės atsinaujina beveik nuolat, tačiau visas procesas trunka iki 10 metų. Atsinaujinimo procesas sulėtėja senstant, todėl mūsų kaulai tampa plonesni.
Nepaisant viso šio nuolatinio atsinaujinimo, žmonės, norintys gyventi amžinai, neturėtų nustoti ieškoti jaunystės šaltinio. Esmė ta, kad mes ir toliau senstame ir pamažu mirštame. Frisenas ir kiti mano, kad tai gali būti dėl DNR mutacijų, kurios blogėja ir laikui bėgant pereina į naujas ląsteles.
Taip pat yra daugybė ląstelių, kurios niekada nepalieka mūsų ir gali prisidėti prie senėjimo proceso ar bent jau laikui bėgant kūno irimo. Nors akies ragena gali išgydyti vos per vieną dieną, lęšiukas ir kitos akies sritys nesikeičia. Tas pats ir su smegenų žievės neuronais - išoriniu smegenų sluoksniu, atsakingu už atmintį, mąstymą, kalbą, dėmesį ir sąmonę - jie lieka su mumis nuo gimimo iki mirties. Kadangi jos nepakeičiamos, šių ląstelių praradimas sukelia rimtus negalavimus. Geros žinios yra tai, kad gali ir bus atnaujintos kitos smegenų sritys: uoslės lemputė, kuri atsakinga už kvapą, ir hipokampas, atsakingas už mokymąsi.
Pasirūpink savimi. Jau gimė pirmas žmogus, kuris gyvens amžinai.
Ilja Khel