Mes tą ar tą proto būseną retai susiejame su savo fizine sveikata. Jie sako, kad ne vieną ligą ir ne vieną tikrą, kraujuojančią žaizdą galima palyginti su sielos skausmu.
Palygina ir net pranoksta. Moterų fiziologija yra tiesiogiai susijusi su subtiliais psichiniais dalykais, kad ir kaip keistai tai skambėtų. Daugybė moterų ligų kyla dėl to, kad mes nepriimame tam tikrų dalykų savyje (išvaizda, charakteriu, socialine padėtimi ir pan.). Ir iš tikrųjų daug lengviau išvengti ir išgydyti nemalonią ligą, kai supranti jos psichologinį pagrindą.
- „Salik.biz“
Psichosomatika nėra naujas žodis medicinoje ir psichologijoje. Tai mokslinė kryptis, tirianti psichologinių veiksnių įtaką somatinių (kūno) ligų eigai. Ilgametę patirtį turintis terapeutas ir psichoterapeutas Valerijus Sinelnikovas giliai ištyrė vidinių išgyvenimų įtaką moterų sveikatos būklei:
Valerijus Vladimirovičius taip pat įsitikinęs, kad neįmanoma išvesti kažkokios universalios tam tikrų psichologinių veiksnių ryšio su tam tikromis ligomis sistemos, nes kiekvienas situaciją patiria savaip, kaip ir fiziologijoje, mes negalime būti tokie patys. Tačiau vis dar yra bendrų bruožų, būdingų požymių, kurie pasakys moteriai, kaip tinkamai įveikti ligą.
Gimdos kaklelio erozija
Tikriausiai labiausiai paplitusi liga po pienligės mūsų laikais. Negana to, ši liga bėgant metams „jaunėja“: 19–20 metų mergaitės vis dažniau kreipiasi pagalbos į specialistus. Žinoma, genetinis polinkis, higienos taisyklių nesilaikymas, nesisteminis lytinis gyvenimas - visa tai turi įtakos ligos vystymuisi ir eigai. Erozijos atsiradimui taip pat yra vidinė priežastis - tai yra suvokimas, kad moteris turi trūkumų, pažeista jos teisių. Dauguma pacientų, kurie kreipiasi į ginekologą, turėdami tokią problemą, nesupranta, kaip realizuoti save santykiuose su vyru, kaip panaudoti savo moterišką energiją ir būti moteriška. Todėl, be narkotikų gydymo, rekomenduojama užsiimti psichoterapeutais: išmokti suvokti save ir savo partnerį kaip vertus asmenis, pradėti mylėti savo kūną,jauti savo paties seksualinį potraukį.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Pienligė
Šios nemalonios ligos psichologinė priežastis yra nenoras mylėtis su partneriu. Ir ji bus su jumis tol, kol seksas su mylimuoju pradės teikti malonumą.
Endometriozė
Vidinė endometriozės (liga, kurią lydi kraujavimas ir gimdos audinių uždegimas) atsiradimo priežastis yra vyro, kaip plėšrūno, suvokimas. Tokios moterys nuolatos koja kojon: tikisi iš vyrų blogų dalykų, labai kritiškai vertina jas, yra grubios, nuolatos teikia pretenzijas, rodo nepasitenkinimą, siunčia priekaištus. Tokių pacientų užduotis yra išmokti nesuvokti vyrų kaip masės, nesusieti jų tarpusavyje; neatsiribokite nuo savo partnerio, gerbkite jį, nustokite bijoti „paslėptos grėsmės“.
Gimdos fibroma
Gimdos fibroma yra gerybinis navikas, turintis trauminę kilmę (pavyzdžiui, gimdos raumenų skaidulų plyšimas gimdant). Jei mes kalbėsime apie psichosomatiką, tada vyro įžeista moteris gali įgyti fibroidų. Tai turėtų būti stiprus pasipiktinimas, neišsakytas ieškinys, mylimo žmogaus išdavystė - nepaprastai nemalonus įvykis, į kurį pacientas grįžta visą laiką. Daugeliu atvejų fibroidai nereaguoja į konservatyvų gydymą (pradiniame etape galimas gydymas homeopatija, hormonais ir kt.), Jis pašalinamas operatyviai. Tai labai rimta liga, sprendimas sutikti su operacija moterims dažnai pasirodo lemtingas (ne visos sutinka pašalinti gimdą) ir daro didelę įtaką psichikai. Norėdami priimti teisingą sprendimą, turite turėti didžiulę valią. Jei paleisite nuoskaudą - tai, žinoma, neatleis auglio,tačiau gydymas narkotikais bus daug lengvesnis.
Kiaušidžių uždegimas, cistos
Sinelnikovas teigia, kad kiaušidės simbolizuoja moters kūrybinius blokus. Jei moteris vėlgi negali išreikšti savo pozicijos, realizuoti savo galimybes, kyla problemų dėl šių organų.
Menstruacinio ciklo sutrikimas
Ciklo sutrikimas ar menstruacijų nebuvimas psichologiniame kontekste rodo, kad mergina ar moteris neigia savo prigimtį, moteriškumą. Ji nepatenkinta savo kūnu, bijo būti seksuali. Pastebėta, kad ciklas normalizuojasi, kai moteris įtraukiama į kažkokį moterų kolektyvą, kuriame vyrauja normalus moralinis klimatas. Nuolatinis bendravimas su sąžininga lytimi normalizuoja moteriškos energijos srautą, todėl menstruacijos dažnai būna neskausmingos ir neatneša kančių.
Frigidiškumas
Sumažėjęs seksualinis jaudrumas, orgazmų nebuvimas yra nuolatinės baimės požymiai. Lytinio akto baimė. Tokios moterys dažniausiai neigia bet kokį kūnišką, fizinį intymumą, pirmenybę teikdamos dvasingumui. Tikriausiai šių moterų šeimose karaliavo puritoniška atmosfera, tėvas ar motina buvo labai griežti, neleido mergaitei turėti jokių kontaktų su berniukais. Atsikratyti šios baimės, šios bloko yra labai sunku. Šaltakraujiškos moterys sąmoningai pasimato arba susieja savo gyvenimą su lyties partneriais, kad pateisintų jų nejautrumą. Bet tik vyrai gali „prijausti juos“- jie patys negali išeiti iš šios situacijos. Jūsų partneris turėtų parodyti pavyzdžiu, kad galite ne tik suteikti malonumą, bet ir jį priimti. Tai turi būti labai mylintis ir stiprus žmogus.
Kaip atsikratyti psichosomatinių ligų?
Šie metodai padės atsipalaiduoti ir sugrąžinti harmoniją į savo gyvenimą, taigi ir į sveikatą:
Joga
Anot ajurvedos, joga apima meditaciją ir atsipalaidavimo pratimus, padedančius susidoroti su psichosomatiniais sutrikimais. Kiekvieną dieną gali būti treniruojami paprasti kvėpavimo pratimai ir asanos, atpalaiduojantys jūsų mintis.
Joga daro raminančią įtaką kūnui ir verčia jus geriau suvokti save ir savo aplinką. Eksperimentai parodė, kad joga yra tokia pat veiksminga kaip vaistas, kai kalbama apie psichosomatines ligas.
Vaistai
Vaistus paprastai skiria gydytojai, kad palengvintų kai kuriuos fizinius simptomus. Daugelis specialistų pacientams taip pat rekomenduoja kreiptis į psichologus / psichoterapeutus, nes vaistai suteikia laikiną palengvėjimą. Nerimą patiriantis asmuo gali patirti pasikartojančius fizinius simptomus, todėl būtina įsigilinti į priežastį.
Dažniausiai gydytojai skiria triciklius antidepresantus (TCA), serotonino reabsorbcijos inhibitorius (SSRI), netipinius antipsichozinius vaistus ir augalinius vaistus. Specialistai skiria skirtingus vaistų derinius, atsižvelgiant į paciento amžių, ligos intensyvumą, trukmę ir reakciją į gydymą.
Terapinis badavimas
Garsioji japonų badavimo terapija sėkmingai palengvino tiek fizinius, tiek psichologinius simptomus psichosomatinėmis ligomis sergantiems pacientams. Pagal šią terapiją autonominę nervų sistemą ir endokrininę sistemą reguliuoja susilaikymas nuo maisto, todėl organizmas atstato tiek psichinės, tiek fizinės sveikatos pusiausvyrą.
Hipnozė
Migrena, astma ir virškinimo trakto problemos, pastebimos psichosomatinių sutrikimų atvejais, dažnai gydomos hipnoze. Šiuo gydymo metodu siekiama rasti fizinių simptomų sprendimus paciento pasąmonėje. Ilgalaikė hipnoterapija gali veiksmingai pašalinti neigiamas emocijas ir užkirsti kelią psichikai paveikti kūną bei atsirasti simptomams. Anksčiau ši terapija sėkmingai sprendė pykčio, baimės ir priklausomybės problemas.
Kognityvinė elgesio terapija
Remiantis kognityvine elgesio terapija (CBT), kaip reaguojame į situaciją, labai priklauso nuo to, kaip mes ją suvokiame. Žmogaus mintys yra susijusios su jo emocijomis, fiziniais pojūčiais, elgesiu, taip pat su aplinka. Ir tai lemia, kaip žmonės elgiasi tam tikroje situacijoje ir kaip jų mąstymo procesas veikia jų fizinę būklę. Ši terapija padeda pacientams mąstyti holistiškai ir palengvina sveikatos problemas.
Jūsų proto būsena yra tai, kas pablogina ar ramina jūsų fizinę būklę. Todėl psichologija vaidina svarbų vaidmenį ne tik gydant ligą, bet ir jos išvaizdą. Taigi, kitą kartą patekę į stresinę situaciją, atsiminkite, kad stresas ir nerimas gali sukelti kažką pavojingesnio nei laikini pykčio, depresijos ar nusivylimo jausmai. Ramybė bet kokiomis aplinkybėmis yra geros sveikatos ir ilgaamžiškumo garantija!
Anna Kapranova