Vienas dalykas, kai močiutės ant suoliuko rekomenduoja kvėpuoti virtomis bulvėmis dėl slogos ar gerklės skausmo, visai kitas yra gydytojas, kuris skiria garstyčių pleistrą peršalimui arba pataria šlapintis ant nudegimo, kad greitai pasveiktų. Nepaisant to, kad mes pasitikime 200 proc. Žmonių baltais paltais, gydytojai dažnai demonstruoja neišmanymą. Mes sudarėme populiariausias medicinos klaidingas mintis, kuriomis vis dar tiki kai kurie gydytojai, ir tikimės, kad jų liko labai mažai.
- „Salik.biz“
Mitas: jūs negalite sušlapinti Mantoux mėginio
Iki aštuntojo dešimtmečio nebuvo Mantoux testas, o Pirquet testas. Gydytojas ant rankos padarė mažus įbrėžimus, ant kurių buvo uždėtas tuberkulinas. Bet kokios vandens procedūros galėjo nuplauti specialią medžiagą ir iškraipyti Pirquet bandymo rezultatus, todėl jos sušlapinti tikrai nebuvo įmanoma. Šiandien Pirquet testą pakeitė Mantoux testas. Dabar tuberkulinas įšvirkščiamas į dilbio vidurinę dalį iš vidaus į vidų, tai yra, bet koks sąlytis su vandeniu yra pašalintas.
Nepaisant to, kad „Mantoux“testas buvo laikomas daugiau nei dešimtmetį, tik 2018 m. Šalies vyriausioji ftiziatrė Irina Vasilyeva oficialiai leido jam būti šlapiam.
Mitas: yra hipoalerginių kačių ir šunų veislių
Moksliškai įrodytas faktas - alergija katėms pasireiškia du kartus dažniau nei šunims, ji pastebima dviem iš šimto žmonių. Bet tai visiškai nereiškia, kad šunys yra saugesni alergijos požiūriu. Pagrindinis abiejų uodegų žvėrių alergenas yra specifinis baltymas Can F1, kurį gamina gyvūno odos liaukos. Be to, šį dirgiklį galima rasti ant katės ar šuns vilnos, šlapimo, išmatų ir seilių. Taigi plikų kačių hipoalergiškumas yra rinkodaros būdas.
Reklaminis vaizdo įrašas:
2011 m. Stanfordo mokslininkai atliko tyrimą, kurio metu buvo analizuojami oro mėginiai iš 78 namų su tariamai hipoalerginėmis šunų veislėmis ir iš 65 namų su kitais šunimis. Aišku, jokio alergenų lygio skirtumo nerasta. Be to, atsirado įdomus modelis: Can F1 baltymas aktyviau gaminamas ilgaplaukiams, nei trumpaplaukiams.
Mitas: nusiskuto plaukai atauga greičiau, šiurkštesni ir tamsesni
Klinikiniame tyrime, pradėtame 1928 m., Plaukų augimas nusiskutusiose žmogaus kūno vietose buvo lyginamas su augimu ant neplautų sričių. Naujai išaugę plaukai nebuvo tamsesni ar storesni ir neauga greičiau. Vėlesni tyrimai tai patvirtino. Štai toks dalykas: kai plaukai pirmą kartą pasirodo po skutimosi, jie auga su neryškiu kraštu viršuje. Bukas kraštas bėgant laikui nusidėvi, todėl gali pasirodyti storesnis, nei yra iš tikrųjų. Ką tik atsirandantys plaukai taip pat gali būti tamsesni, nes dar neturėjo laiko išblukti saulėje. Ir dar vienas įdomus faktas: barzda ir kitos plaukų sruogos blondinėse auga daug greičiau nei tamsiaplaukėse.
Mitas: Skaitymas silpnoje šviesoje sugadina regėjimą
Tyrėjai dar nerado įrodymų, kad skaitymas esant silpnam apšvietimui daro visišką akių žalą. Sumažinkite regėjimo aštrumą, sukelkite akių nuovargį - taip. Bet visi šie simptomai išnyksta po poilsio.
Tai apima ir kitą populiarų mitą, kurį vis dar tebegalvoja kai kurie oftalmologai - kompiuterių, telefonų ir planšetinių kompiuterių ekranai neturi jokios įtakos regėjimo aštrumui. Be to, nebuvo rasta jokio tiesioginio ryšio tarp darbo kompiuteriu ir progresuojančios trumparegystės. Svarbus paaiškinimas: akims svarbus tas pats vaizdo šaltinio ir aplinkos ryškumas, o kas tas pats šaltinis - ekranas ar knyga - iš tikrųjų nesvarbu.
Beje, morkos ir mėlynės nepadarys jums erelio akių aštrumo. Tiesą sakant, mėlynėse yra daug vitaminų B, PP ir C, karotino ir kitų mikroelementų, reikalingų mūsų tinklainei. Tačiau norėdami padėti savo akims, turite suvartoti mažiausiai du kilogramus šios uogos per dieną. Tas pats pasakytina apie morkas. Mes nežinome, kiek tai bus veiksminga jūsų regėjimui, bet jūs tikrai išvalysite žarnyną.
Mitas: per dieną reikia išgerti du litrus vandens
Gerti vandenį yra naudinga ir būtina, tačiau tai reikia daryti protingai. Jei geriate daug vandens tuščiu skrandžiu, tada jis nėra absorbuojamas ir praeina per kanalizaciją. 2015 m. Oksfordo mokslininkai atliko tyrimą, kurio metu buvo palygintas įvairių gėrimų poveikis nuo kūno vandens balanso: nuo kolos iki specialių tirpalų. Blogiausias būdas išlaikyti vandens balansą buvo … vanduo! Geriausiai sekėsi arbata, riebus pienas ir vaisių sultys. Beje, kolos taip pat veiksmingiau numalšina troškulį. Tai labai paprasta: šiuose gėrimuose yra specialių junginių, kurie skatina skysčio rezorbciją, o vandenyje nėra nieko, išskyrus vandenį.
Jei esate sveikos gyvensenos gerbėjas ir nuolat geriate paprastą vandenį tarp valgymų, tai kūno požiūriu tai visiškai tas pats, kas buteliuko turinį išpilti tiesiai į tualetą. Visiems kitiems rekomenduojama įsiklausyti į savo kūną. Ištroškimas yra geriausias signalas papildyti vandens atsargas.
Mitas: vėlyvi pietūs skatina pilnatvę
Prisiminkite kartą ir visiems laikams - norint numesti svorio svarbu derinti ne valgymo laiką, bet svarbu jo kiekį, tai yra, dienos kalorijų normą. Jūsų kūnui nesvarbu, ką valgėte keptą vištieną ir bulves naktį: visa tai bus įsisavinta taip pat, kaip ryte ar per pietus. Šiandien yra daugybė mokslinių darbų šia tema, tačiau JAV Masačusetso instituto tyrėjai nusprendė priartėti prie naktinio valgymo stereotipo kitu kampu. Jie ištyrė 59 žmonių valgymo laiko ir bendro suvartojamų kalorijų santykį. Pastebėtina, kad žmonės, kurie valgydavo arčiau nakties, per dieną suvartodavo daugiau kalorijų nei tie, kurie nevalgydavo po 18 val. T. y., Naktiniai valgytojai linkę persivalgyti.
Kitas tyrimas patvirtino šį faktą. Žmonės, kurie valgydavo vėlai naktį, suvartodavo apie 500 daugiau kalorijų per dieną nei tie, kurie vartojo tik dienos metu. Laikui bėgant vidutinis naktinis valgytojas priaugo dar 4,5 kilogramo. Kitaip tariant, norėdami pakartoti šimtą kartą, nepriaugsite svorio tik valgydami vėlai, bet atsižvelgdami į dienos kalorijų poreikius.
Ir dar daugiau apie maisto susilaikymą lieknos figūros labui. Badaujant padidėja kortizolio lygis, kuris tiesiogine prasme suvalgo raumenis ir neliečia riebalų. Šio svorio metimo prasmė? Ar ne lengviau leisti virškinimo sistemai veikti ir prisotinti kraują aminorūgštimis, kurių reikia griaučių ir lygiųjų raumenų puoselėjimui, išlaikant brangius raumenis?
Sasha Epstein