Nemažai šiuolaikinių sapnų prigimties tyrinėtojų priėjo prie išvados, kad mūsų sapnus generuoja elektriniai impulsai smegenyse. Tačiau tradiciškai buvo tikima, kad sapnai turi griežtai psichologinį pagrindą.
Sigmundas Freudas laikomas šios srities pradininku. Pagrindinė jos samprata - „represijos“- yra ta, kad žmonės nesugeba įgyvendinti kai kurių norų ir siekių, kurie tampa svajonių subjektais. Freudo teorija analizuoja seksualinio pobūdžio siekius ir jų simboliką. Pasak Freudo, bet koks cilindro formos sapne esantis daiktas reiškia varpą, angą (variantas - objektas, į kurį įkištas kitas) - makštį, o tunelis ar bet kas, kas primena tunelį, reiškia lytinį aktą. Tačiau net Freudas pripažino, kad sapne matomas cigaras gali būti „tik cigaras“.
Freudo mokinys Carlas Jungas savo mokslinės karjeros pradžioje buvo tvirtas Freudo teorijos sekėjas, tačiau vėliau sukūrė savo, kuris skyrėsi nuo klasikinio freudizmo. Jungas sutiko su savo mokytoju, kad žmogaus svajonės turi psichologinį pagrindą. Tačiau, skirtingai nei Freudas, Carlas Jungas tikėjo, kad sapnai yra pagrįsti ne tiek mūsų pagrindiniais poreikiais ir nuslopintais („represuotais“) troškimais, kiek jie atspindi asmenybės bruožus ir problemas, kurias mes „sąmoningai“apmąstome būdami budrūs.
1973 m. Mokslininkai Allanas Hobsonas ir Robertas McCarley'as pateikė savo svajonių prigimties teoriją, kuri peržengė Freudą ir Jungą. Pagal šią teoriją sapnai yra elektrinių impulsų žmogaus smegenyse rezultatas. Impulsai „pažadina“taškinius mūsų atminties fragmentus. Hobsonas ir McCarley'us mano, kad šie fragmentai nesudaro jokių siužetų, siužetai yra „pabudusio“mąstymo produktas, kuris iškart po pabudimo ieško prasmės matomuose vaizduose ir sujungia juos į siužetus.
Kas iš tikrųjų nutinka miegančio žmogaus smegenims? Miego metu mes išgyvename 5 jo etapus. Pirmasis etapas yra labai lengvas miegas, dabar mus labai lengva pažadinti. Sumažėja raumenų aktyvumas.
Antrasis etapas - gilesnis miegas, kvėpavimas ir širdies ritmas sulėtėja, kūno temperatūra krinta.
Trečioji fazė yra gilus miegas, kurio stadijoje smegenyse „šaudo“pirmieji, silpni elektriniai impulsai.
Giliausias miegas yra kitose dviejose stadijose. Kvėpavimas tampa ritmingas, raumenys yra labai atsipalaidavę, elektriniai impulsai tampa dažnesni. Asmuo yra ant „gilaus“miego ribos.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Penktame, paskutiniame etape, vyzdžiai pradeda judėti, kvėpavimas tampa nepastovus ir greitas. Įkvėpimas ir iškvėpimas yra negilus, padidėja širdies ritmas, pakyla kraujospūdis. Elektrinės iškrovos smegenyse tampa vis dažnesnės. Ir nors sapnai mus gali aplankyti bet kuriame miego etape, greičiausiai jie ateis dabar.
Kaip jau minėta, „gilaus“miego rodiklis yra vyzdžių judėjimas. Šį pastebėjimą 1953 m. Padarė mokslininkas Eugene'as Aserinsky, diplomuotas fiziologas Čikagos universitete, ir dr. Nathanielis Kleitmanas. Šioje miego fazėje žmogaus kūnas yra praktiškai paralyžiuotas, tačiau smegenų veikla artėja prie dienos lygio, kartais net jį viršija.
Naktį kelis kartus išgyvename visus miego etapus. Bet būna, kad negalima pasiekti „gilaus“miego (pavyzdžiui, kiekvieną kartą jo atsiradimo momentu kažkas ar kažkas mus pažadina). 1960 m. Stanfordo universiteto medicinos mokyklos profesorius dr. Williamas Dementas atliko eksperimentą šia tema. „Tiriamieji“būdavo pažadinami kiekvieną kartą, kai jie, sprendžiant iš išorinių ženklų, priartėdavo prie „giliosios“stadijos. Kitą dieną žmonės pastebėjo pernelyg didelį nerimą, dirglumą ir padidėjusį apetitą, patyrė problemų susikaupiant.
Nemažai tyrimų rodo tiesioginį ryšį tarp „gilaus“miego ir žmogaus sugebėjimo prisiminti reikiamą informaciją. Tačiau šių tyrimų rezultatai buvo daug kartų ginčijami. Varžovai pateikia pavyzdžių, kai žmonės, gavę smegenų traumas, visiškai prarado gebėjimą „giliai“miegoti, tuo pačiu nepatirdami jokių problemų prisimindami.
Vienintelis neginčijamas faktas yra ryšys tarp „gilaus“miego ir žmogaus gebėjimo įgyti naujų žinių ir įgūdžių. Pavyzdžiui, vaikai, kurių mokymosi galimybės yra daug didesnės nei suaugusiųjų, šiame etape išlieka ilgiau nei suaugusieji.
Tik faktai
* Dauguma sapnų trunka nuo 5 iki 20 minučių.
* Dauguma sapnų yra spalvoti.
* Net jei sapnai nelieka atmintyje, beveik visi juos mato kelis kartus per naktį. Per visą gyvenimą vidutinis žmogus svajoja apie 6 valandas.
* Nuo pat gimimo akli žmonės sapnuoja lytėjimą, kvapą ir garsą.
* Kai žmonės knarkia, jie nieko nesvajoja.
* Drambliai miega stovėdami visose miego stadijose, išskyrus „gilųjį“. Kai įvyksta ši fazė, jie nusileidžia.
* Senovės Romoje kai kurios „socialiai reikšmingų“piliečių svajonės buvo iškeltos diskusijoms Senate.