Rytų Suomijos universiteto mokslininkai nustatė, kad kasdienis saunos naudojimas sumažina kraujospūdį beveik 50 procentų ir sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Taigi tai leidžia sumažinti ankstyvos mirties nuo širdies priepuolių ir insulto tikimybę ir prailginti gyvenimą. Tyrėjų straipsnis buvo paskelbtas „American Journal of Hypertension“. Apie tai praneša „Daily Mail“.
Ilgalaikiame tyrime dalyvavo 1621 vidutinio amžiaus vyrai. Jų kraujospūdis buvo palyginti aukštas ir siekė maždaug 140 x 90 milimetrų gyvsidabrio.
Savanoriai buvo suskirstyti į kelias grupes: vieni pirtyje eidavo kartą per savaitę, kiti du ar tris kartus, kiti tiriamieji keturis – septynis kartus. Dalyvių sveikata buvo stebima 22 metus.
Tyrimo metu hipertenzija išsivystė 15,5 proc. Tie, kurie du kartus per savaitę lankėsi pirtyje, padidino kraujospūdį 24 proc. Tiems, kurie dažniau lankėsi vonioje, hipertenzija buvo 46 procentais mažesnė.